साइनस मुद्दों के लिए एक्यूपंक्चर

आपकी साइनस आपकी खोपड़ी में चार जुड़े हुए स्थान हैं, जो आपके माथे, आँखों, नाक और गालों के पीछे पाए जाते हैं। वे बलगम का उत्पादन करते हैं जो सीधे आपकी नाक में जाता है और इसके माध्यम से बैक्टीरिया, गंदगी और अन्य जलन को दूर रखने में मदद करता है।

आमतौर पर, आपके साइनस हवा के अलावा खाली होते हैं जो उन्हें जोड़ने वाले चैनलों से गुजरते हैं। लेकिन एलर्जी या सर्दी उन्हें रोक सकती है। कुछ प्रदूषक, जैसे धूल या धुआं, और नाक के विकास को पॉलीप्स कहा जाता है, यह भी रुकावट पैदा कर सकता है।

यदि आपके साइनस अवरुद्ध हैं, तो आपको ऐसा लग सकता है कि आपके चेहरे पर दबाव बढ़ रहा है। आप भीड़भाड़ भी महसूस कर सकते हैं और सिरदर्द विकसित कर सकते हैं। जबकि ओवर-द-काउंटर decongestants कुछ अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकते हैं, वे लंबे समय तक उपयोग के लिए महान नहीं हैं।

यदि आप अधिक प्राकृतिक मार्ग आज़माना चाहते हैं या आवर्ती साइनस समस्याएँ हैं तो एक्यूपंक्चर मदद कर सकता है।

यह कैसे काम करता है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में, आपका स्वास्थ्य आपके शरीर में क्यूई (ऊर्जा) के प्रवाह पर निर्भर करता है। यह ऊर्जा अदृश्य मार्गों के साथ यात्रा करती है, जिसे मेरिडियन के रूप में जाना जाता है। ये आपके पूरे शरीर में पाए जाते हैं।

माना जाता है कि क्यूई आपके शरीर को संतुलन में रखने में मदद करता है और खुद को ठीक करने की प्राकृतिक क्षमता को बढ़ावा देता है। क्यूई का एक अवरुद्ध या बाधित प्रवाह शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान, आपके द्वारा संबोधित किए जा रहे लक्षणों के आधार पर, कुछ बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए आपकी त्वचा में बहुत पतली सुइयों को डाला जाता है। यह उत्तेजना, टीसीएम के अनुसार, आपके शिरोबिंदु के साथ रुकावटों को दूर करने में मदद करती है, क्यूई के प्रवाह को आपके शरीर के माध्यम से बहाल करती है।

लोग सिरदर्द, दबाव, दर्द और नाक की भीड़ सहित साइनस के मुद्दों की एक श्रृंखला में मदद करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग करते हैं।

कौन से बिंदु साइनस को लक्षित करते हैं?

आपके शरीर में सैकड़ों एक्यूपंक्चर बिंदु हैं। यदि आप एक्यूपंक्चर की कोशिश करते हैं, तो एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपके लक्षणों का एक विस्तृत इतिहास तय करेगा कि एक्यूपंक्चर का क्या उपयोग किया जाए।

ध्यान रखें कि कुछ बिंदु कई उपयोगों से जुड़े होते हैं, और सभी चिकित्सक समान बिंदुओं का उपयोग नहीं करते हैं।

साइनस के मुद्दों या एलर्जी राइनाइटिस के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ सामान्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं में शामिल हैं:

• बिटॉन्ग (EM7)
• यिंग्ज़ियांग (LI20)
• हेगू (LI4)
• क्यूची (LI11)
• जुलियाओ (ST3)
• यांगबाई (GB14)
• फ़ेंग्लॉन्ग (ST40)
• शांग्शिंग (GV23)
• सिबाई (ST2)
• ज़ांझू (BI2)

अनुसंधान क्या कहता है?

साइनस समस्याओं पर एक्यूपंक्चर के प्रभाव के बारे में कई अध्ययन नहीं हुए हैं। हालांकि, एलर्जी राइनाइटिस के लिए एक्यूपंक्चर के लाभों के बारे में कई अध्ययन हैं।

एलर्जिक राइनाइटिस में एलर्जी के जवाब में आपकी नाक में म्यूकस मेम्ब्रेन की सूजन शामिल होती है, जो साइनस से संबंधित मुद्दों की एक श्रृंखला का कारण बन सकती है, जिसमें शामिल हैं:

• भीड़
• बहती नाक
• सरदर्द
• आपके साइनस के आसपास, आपके चेहरे पर दबाव
• पोस्ट नेज़ल ड्रिप

कई यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की 2014 की समीक्षा के अनुसार, एक्यूपंक्चर एलर्जी के लक्षणों से कुछ राहत दे सकता है, हालांकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। 2014 की एक और समीक्षा ने इसी तरह के निष्कर्ष दिए।

2015 की समीक्षा में अतिरिक्त रूप से पाया गया कि एक्यूपंक्चर में एंटीहिस्टामाइन के कुछ फायदे हो सकते हैं, सोचा कि ये सुझाव देने वाले अध्ययन बहुत छोटे थे।

निर्णय

कुछ सबूत हैं कि एक्यूपंक्चर एलर्जी राइनाइटिस का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, जो साइनस से संबंधित लक्षणों की एक श्रृंखला का कारण बनता है। जबकि मौजूदा शोध आशाजनक है, कई और बड़े, उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययनों की आवश्यकता है।

क्या यह कोशिश करना सुरक्षित है?

जब एक प्रशिक्षित और अनुभवी एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा प्रदर्शन किया जाता है, तो नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ के अनुसार, एक्यूपंक्चर आम तौर पर सुरक्षित होता है।

लेकिन यदि एक्यूपंक्चर सही तरीके से नहीं किया गया है या सुइयों की बाँझ नहीं हुई है, तो आपको गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा हो सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को डिस्पोजेबल सुइयों का उपयोग करना चाहिए, इसलिए एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर से एक्यूपंक्चर प्राप्त करने से जटिलताओं का खतरा कम होना चाहिए।

कुछ लोग एक्यूपंक्चर, सत्र के बाद हल्के दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जी मिचलाना
• सिर चकराना
• शामिल क्षेत्रों के आसपास दर्द या कोमलता

यदि आप एक्यूपंक्चर से बचने के लिए सबसे अच्छा है:

• गर्भवती हैं, कुछ बिंदु श्रम को प्रेरित कर सकते हैं
• एक पेसमेकर है, जो कभी-कभी एक्यूपंक्चर सुइयों के साथ उपयोग किए जाने वाले हल्के इलेक्ट्रिक पल्स से प्रभावित हो सकता है
• ब्लड थिनर लें या रक्तस्राव विकार हो

मैं एक्यूपंक्चर की कोशिश कैसे कर सकता हूं?

यदि आपने एक्यूपंक्चर को देने का फैसला किया है, तो एक योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सक चुनना आवश्यक है। नेशनल सर्टिफिकेशन कमिशन फॉर एक्यूपंक्चर एंड ओरिएंटल मेडिसिन (एनसीसीएओएम) लाइसेंसिंग कार्यक्रम और परीक्षाएं प्रदान करता है, लेकिन विशिष्ट लाइसेंसिंग आवश्यकताएं राज्य द्वारा भिन्न होती हैं।

एक्यूपंक्चर चिकित्सक की तलाश करते समय, ध्यान रखें कि एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक के समान नहीं है। डॉक्टरों, दंत चिकित्सकों और अन्य चिकित्सा पेशेवरों के पास एक्यूपंक्चर में प्रमाणन और कुछ सौ घंटे का प्रशिक्षण हो सकता है, लेकिन उनके पास रोगियों के साथ काम करने का अनुभव कम हो सकता है।

दूसरी ओर, लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ, आमतौर पर कुछ हज़ार घंटे का प्रशिक्षण लेते हैं और लाइसेंस प्राप्त होने से पहले एक निश्चित संख्या में लोगों का इलाज करते हैं।

आप एक रेफरल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से भी पूछ सकते हैं या एनसीसीएओएम एक्यूपंक्चरिस्ट रजिस्ट्री की खोज कर सकते हैं। एक बार जब आपको एक प्रदाता मिल जाता है, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने राज्य लाइसेंस बोर्ड को कॉल कर सकते हैं कि वे आपके राज्य में अभ्यास करने के लिए लाइसेंस प्राप्त कर चुके हैं।

अपॉइंटमेंट लेने से पहले जो चीजें आप पूछ सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• कब तक एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ काम कर रहा है
• चाहे वे पहले एक्यूपंक्चर के साथ साइनस मुद्दों का इलाज किया हो
• कितना समय लगेगा
• चाहे वे बीमा स्वीकार करते हैं या एक स्लाइडिंग-स्केल भुगतान प्रणाली की पेशकश करते हैं

यदि आप दर्द या परेशानी से परेशान हैं, तो उन्हें बताएं। वे आपकी चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं और आपके पहले सत्र से पहले आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर आमतौर पर कई हफ्तों में कई उपचार करता है ताकि अंतर हो, इसलिए अधिक उपचार के लिए वापस आने के लिए कहा जाएगा।

भले ही आप एक्यूपंक्चर चिकित्सक का चयन करते हैं, लेकिन सभी बीमा प्रदाता एक्यूपंक्चर को कवर नहीं करते हैं, इसलिए यह पता लगाने के लिए कि क्या वे एक्यूपंक्चर उपचार कवर करते हैं - और यदि ऐसा है, तो कितने के लिए अपने प्रदाता को कॉल करें।

तल - रेखा

यदि आपके पास आवर्ती साइनस मुद्दे हैं या वैकल्पिक उपचार की कोशिश कर रहे हैं, तो एक्यूपंक्चर शॉट के लायक हो सकता है। बस सुनिश्चित करें कि आप एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक को देखते हैं और किसी भी निर्धारित साइनस उपचार के साथ रहते हैं।