आम एलर्जी अस्थमा ट्रिगर और उन्हें कैसे बचें

एलर्जी अस्थमा एक प्रकार का अस्थमा है जो एलर्जी के संपर्क में आने के कारण होता है, अन्यथा इसे "ट्रिगर" के रूप में जाना जाता है। यह अमेरिका में अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन के अनुसार, संयुक्त राज्य में अनुमानित 15.5 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। यह अस्थमा का सबसे आम प्रकार है।

ज्यादातर मामलों में, एलर्जी अस्थमा का प्रबंधन दैनिक दवाओं को लेने और लक्षणों को ट्रिगर करने वाले एलर्जी से बचने के द्वारा किया जा सकता है। शुरू करने से पहले लक्षणों को रोकने के लिए अपने एलर्जी अस्थमा ट्रिगर्स को पहचानना और सक्रिय रूप से बचना महत्वपूर्ण है।

सामान्य एलर्जी अस्थमा ट्रिगर्स के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, और आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में उनसे कैसे बच सकते हैं।

टेकअवे

यदि आपको एलर्जी अस्थमा है, तो ऐसे ट्रिगर से परहेज करें जो आपके लक्षणों का कारण बनते हैं जो स्वस्थ रहने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कुछ मामलों में, ट्रिगर से बचना लगभग असंभव लग सकता है, लेकिन यहां तक ​​कि आपके एक्सपोज़र को कम करने से भी फर्क पड़ सकता है। आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर यह जानने के लिए काम कर सकते हैं कि एलर्जी के कारण आपके अस्थमा के लक्षण क्या हैं, और फिर उनसे बचने के लिए कदम उठाएं।