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अवलोकन
यदि आपके पास कंजेशन और बहती हुई नाक है, या आप छींकने और खांस रहे हैं, तो आपका पहला विचार यह हो सकता है कि आपको सर्दी है। फिर भी, ये भी एलर्जी के संकेत हैं।
एलर्जी और जुकाम के बीच के अंतरों को जानकर आप राहत की सही विधि पा सकते हैं - तेज।
एक ठंड क्या है?
एक ठंड, जिसे "सामान्य सर्दी" भी कहा जाता है, एक वायरस के कारण होती है। कई अलग-अलग प्रकार के वायरस जुकाम के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालांकि लक्षण और गंभीरता अलग-अलग हो सकती है, आमतौर पर जुकाम कुछ ऐसी ही बुनियादी विशेषताओं को साझा करते हैं।
यहाँ आम सर्दी की कुछ प्रमुख विशेषताएं हैं:
- सर्दी वायरस की बूंदों के माध्यम से प्रेषित होती है कि एक बीमार व्यक्ति खांसी या छींकने पर बहा देता है।
- खांसी और छींकने के अलावा, ठंड के लक्षणों में एक गले में खराश और एक बहती, भरी हुई नाक शामिल हो सकती है।
- अधिक गंभीर सर्दी में सिरदर्द, बुखार और शरीर में दर्द भी हो सकता है।
- एक ठंड से वसूली आमतौर पर जल्दी होती है। एक ठंड की औसत अवधि 7 से 10 दिन है।
- यदि लक्षण एक या दो सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो वायरस ने साइनस संक्रमण, निमोनिया या ब्रोंकाइटिस जैसे अधिक गंभीर संक्रमण में योगदान दिया हो सकता है।
- एलर्जी वाले लोगों को जुकाम होने का खतरा अधिक हो सकता है।
इसके नाम के बावजूद, आप गर्मियों में भी, वर्ष के किसी भी समय "ठंड" पकड़ सकते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि औसत स्वस्थ वयस्क प्रति वर्ष दो या तीन सर्दी पकड़ता है।
कम परिपक्व होने के कारण छोटे बच्चों को अधिक सर्दी हो सकती है।
एलर्जी क्या हैं?
एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ पदार्थों के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है। जब आप एक एलर्जी ट्रिगर के संपर्क में होते हैं, जिसे एलर्जेन के रूप में जाना जाता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन नामक रसायन जारी करती है। हिस्टामाइन की यह रिहाई एलर्जी के लक्षणों का कारण बनती है।
एलर्जी और जुकाम कुछ सामान्य लक्षण साझा करते हैं, जैसे:
- छींक आना
- खाँसना
- गले में खराश
- बहती नाक
- नाक बंद
- गीली आखें
एलर्जी से चकत्ते और खुजली वाली आँखें भी हो सकती हैं। आम सर्दी आमतौर पर नहीं होती है।
हर साल, 50 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को एलर्जी का अनुभव होता है। मौसमी एलर्जी जैसे कि पेड़, घास और खरपतवार पराग आम ट्रिगर हैं, लेकिन आपको कुछ पदार्थों से एलर्जी हो सकती है।
अन्य एलर्जी ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:
- धूल के कण
- जानवरों की डैंडर या लार, जैसे कि बिल्ली या कुत्ते से
- ढालना
- मूंगफली, ट्री नट्स, दूध और अंडे जैसे खाद्य पदार्थ
जुकाम बनाम एलर्जी: अंतर कैसे बताएं
चूंकि जुकाम और एलर्जी के कई एक जैसे लक्षण होते हैं, इसलिए दो स्थितियों को अलग-अलग बताना मुश्किल हो सकता है।
यह बताने का एक तरीका है कि आप किस तरह से अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, यह है कि वे उन लक्षणों पर ध्यान दें मत करो साझा करें।
जुकाम होने की संभावना अधिक होती है:
- थकान
- दर्द एवं पीड़ा
- गले में खराश
- बुखार
एलर्जी के कारण होने की अधिक संभावना है:
- आंखों में जलन
- घरघराहट
- त्वचा पर चकत्ते, जैसे एक्जिमा या पित्ती
The एलर्जी की सलामी ’| बच्चों में एलर्जी
एलर्जी का एक और संकेत संकेत - विशेष रूप से बच्चों में - जिसे "एलर्जी की सलामी" कहा जाता है। एलर्जी वाले बच्चों में एक खुजली वाली नाक होती है, जिसे वे अक्सर एक ऊपर की ओर गति के साथ रगड़ते हैं जो एक सलामी की तरह दिखता है।
वर्ष का समय | वर्ष का समय
वर्ष का समय आपके लक्षणों के कारण का सुराग दे सकता है। आपको गिरावट और सर्दियों के महीनों के दौरान ठंड पकड़ने की अधिक संभावना है, हालांकि वसंत और गर्मियों में भी एक के साथ नीचे आना संभव है।
एलर्जी साल के किसी भी समय हड़ताल कर सकती है, लेकिन वसंत के महीनों में पराग एलर्जी सबसे आम है। घास की एलर्जी गर्मियों के माध्यम से देर से वसंत में सबसे अधिक होती है, जबकि ragweed एलर्जी देर से गर्मियों और गिरने के दौरान होती है।
लक्षणों की अवधि | समयांतराल
यह बताने का एक और तरीका है कि आपको एलर्जी है या सर्दी आपके लक्षणों की अवधि के अनुसार है। एक-एक सप्ताह के भीतर जुकाम ठीक हो जाता है। जब तक आप इलाज नहीं करवाते हैं या ट्रिगर नहीं हटाते हैं, एलर्जी दूर नहीं होती है। मौसमी एलर्जी के कारण एक बार में दो या तीन सप्ताह में लक्षण दिखाई देते हैं।
एक आम गलतफहमी
अगर आपको यह बताने के लिए कि आपको सर्दी या एलर्जी है, तो आप अपने स्नोट, या बलगम के रंग को नहीं देख रहे हैं, आपको वहाँ बहुत मदद नहीं मिलेगी।
आम गलत धारणा के बावजूद कि हरे रंग का नाक का निर्वहन एक संक्रमण का संकेत है, एलर्जी आपके नाक से सभी विभिन्न रंगों में निर्वहन का कारण बन सकती है। और एक ठंड अक्सर आपकी नाक को साफ कर सकती है।
सर्दी और एलर्जी का निदान
आपको अपने चिकित्सक को ठंड के लिए देखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप एक नियुक्ति करते हैं, तो आपके लक्षण उनके निदान की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त होंगे।
यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपको स्ट्रेप गले या निमोनिया जैसे जीवाणु संक्रमण हो सकता है, तो आपको गले के कल्चर या छाती के एक्स-रे जैसे अन्य परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
एलर्जी के लिए, आपको एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, एक कान-नाक-गला (ईएनटी) चिकित्सक, या एक एलर्जीवादी देखने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर पहले आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। गंभीर या जीवन-धमकाने वाली एलर्जी प्रतिक्रियाओं को अक्सर एलर्जी विशेषज्ञ की देखभाल की आवश्यकता होती है।
एलर्जी का निदान करने के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है। आपकी एलर्जी ट्रिगर को निर्धारित करने के लिए एक त्वचा परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। कभी-कभी प्राथमिक चिकित्सक या एलर्जी विशेषज्ञ आपकी उम्र और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर एलर्जी का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग भी कर सकते हैं।
सामान्य सर्दी का इलाज
आपके शरीर को समय के साथ कोल्ड वायरस से छुटकारा मिलेगा। चूंकि एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया को मारते हैं, इसलिए वे उन वायरस पर काम नहीं करते हैं जो सर्दी का कारण बनते हैं। फिर भी, ऐसी दवाएं हैं जो आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं जबकि एक ठंड अपना कोर्स चलाती है।
ठंड उपचार में शामिल हैं:
- कफ सिरप और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) ठंड दवाओं
- decongestant nasal sprays
- दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए खांसी की दवाई और ओटीसी दवा नहीं दी जाती है, जबकि 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए नाक के स्प्रे की सिफारिश नहीं की जाती है।
किसी भी ओटीसी कोल्ड ड्रग को लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें, खासकर अगर आप डॉक्टर के पर्चे की दवाइयाँ लेते हैं, तो कोई मौजूदा स्वास्थ्य स्थिति है, या गर्भवती हैं।
लंबे समय तक ठंडी दवाओं का उपयोग न करें। विस्तारित अवधि के लिए उनका उपयोग करने से रिबाउंड भीड़ जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
आप ठंड से राहत पाने के लिए घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं, जैसे:
- अधिक तरल पदार्थ जैसे पानी, जूस और हर्बल चाय पीना
- कैफीन से परहेज
- खारा नाक स्प्रे का उपयोग करना
- नेति रिंस का उपयोग करके, एक नेति पॉट की तरह
- नमक के पानी से गरारे करना
- कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर प्राप्त करना
एलर्जी का इलाज
एलर्जी के लक्षणों को रोकने का एक बहुत प्रभावी तरीका है अपने ट्रिगर्स से बचना। यदि आप अपने ट्रिगर्स से बच नहीं सकते हैं, तो आप अपने लक्षणों को दूर करने के लिए दवाएँ ले सकते हैं।
एंटिहिस्टामाइन्स
एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन की रिहाई को अवरुद्ध करके काम करते हैं। उदाहरणों में शामिल:
- fexofenadine (एलेग्रा)
- डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील)
- सेटीरिज़िन (ज़िरटेक)
ध्यान रखें कि कुछ पुराने एंटीथिस्टेमाइंस उनींदापन का कारण बन सकते हैं। या तो एक nondrowsy सूत्र की तलाश करें या रात में इन दवाओं को लेने पर विचार करें।
सर्दी खांसी की दवा
साइनस की भीड़ को दूर करने के लिए सूजन वाले नाक की झिल्लियों को सिकोड़कर डिसकॉन्स्टेंट काम करते हैं। वे नामों के तहत बेचे जाते हैं:
- स्यूडोएफ़ेड्रिन (सूडाफ़ेड)
- गुइफेनेसिन-स्यूडोएफ़ेड्राइन (म्यूसिनेक्स डीएम)
- लोरैटैडाइन-स्यूडोएपेहेड्रिन (क्लैरिटिन-डी)
Decongestants गोलियों और नाक स्प्रे में आते हैं। हालांकि, ऑक्सीटेजोलिन (अफ्रिन) जैसे नाक के डीकॉन्गेस्टेंट आपके कंजेशन को बदतर बना सकते हैं यदि आप उन्हें लगातार तीन दिनों से अधिक समय तक इस्तेमाल करते हैं।
नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड
नाक के कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स सूजन को रोककर नाक में सूजन को कम करते हैं। वे नाक मार्ग में एलर्जी-सक्रिय प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या को भी कम करते हैं।
ये दवाएं मौसमी और साल भर की एलर्जी दोनों के नियंत्रण और उपचार के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं।
आंखों में डालने की बूंदें
आई ड्रॉप खुजली और पानी से राहत दे सकते हैं।
एलर्जी शॉट
एलर्जी शॉट्स धीरे-धीरे आपको एलर्जीन की थोड़ी मात्रा में उजागर करते हैं। यह एक्सपोज़र आपके शरीर को पदार्थ को घनीभूत करने में मदद करता है। ये एलर्जी को खत्म करने के लिए एक बहुत प्रभावी दीर्घकालिक समाधान हो सकता है।
अन्य उपचार
ठंड के लक्षणों के साथ, खारा स्प्रे और ह्यूमिडीफ़ायर कुछ एलर्जी के लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकते हैं।
एलर्जी और जुकाम के लिए आउटलुक
जबकि कुछ एलर्जी और ठंड के लक्षण समान हैं, ये दो बहुत अलग स्वास्थ्य स्थितियां हैं। यह जानना कि आपके पास कौन सा है जिससे आपको सही उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, इसलिए आप जल्दी से बेहतर महसूस करने के रास्ते पर होंगे।
यदि आपके लक्षण उपचार से ठीक नहीं होते हैं, या यदि आपको दाने हैं या आपको बुखार चल रहा है, तो अपने चिकित्सक को गंभीर चिकित्सा स्थिति का पता लगाने के लिए देखें।
सर्दी और एलर्जी दोनों वायरस और बैक्टीरिया को साइनस और निचले वायुमार्ग में इकट्ठा कर सकते हैं, जिससे अधिक गंभीर संक्रमण हो सकते हैं।
यदि आपके लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक चल रहे हैं या आप खराब हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
