स्पॉन्डिलाइटिस के लिए स्व-देखभाल: आसन, व्यायाम, और अधिक - स्वास्थ्य

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के साथ रहने के लिए 10 सेल्फ-केयर टिप्स



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जब आप सी-सेक्शन के बाद ड्राइव कर सकते हैं?
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Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) के कारण पुरानी पीठ दर्द और कठोरता होती है। यह आपके कंधों, पसलियों, कूल्हों, घुटनों, टखनों या पैरों को भी प्रभावित कर सकता है। अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए, अपने डॉक्टर की सुझाई गई उपचार योजना का पालन करें और इन स्व-देखभाल की आदतों का अभ्यास करें