मधुमेह के साथ जीवन को नेविगेट करने में मदद चाहिए? आप हमेशा D'Mine से पूछ सकते हैं!
अनुभवी प्रकार 1 और डायबिटीज लेखक विल डबॉइस द्वारा आयोजित हमारे साप्ताहिक क्यू एंड ए कॉलम में फिर से आपका स्वागत है। आज विल डायबिटीज और मदर्स डे पर कॉमन वैक्सिंग कर रहा है।
{ आपके अपने सवाल हैं? हमें [email protected] पर ईमेल करें }
स्टैसी, मिनेसोटा से टाइप 1 लिखते हैं: मदर्स डे मेरे डिआवरसरी होने के लिए होता है, इसलिए मेरे लिए वैसे भी, इस दिन का आनंद बाहर ले जाता है। मुझे परिप्रेक्ष्य देने के लिए ज्ञान के किसी भी शब्द को मिला, विल?
Wil @ D'Mine से जवाब पूछें: तो क्या आपको मदर्स डे पर सभी बीमारियों का पता चला है? यदि वह इतना दुखद नहीं है, तो यह उन्मादपूर्ण होगा। मेरा मतलब है, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह डायबिटीज कॉमेडी क्लब में देर रात की कॉमिक के लिए किक-ऑफ लाइन की तरह लगता है: हाँ। यह सच है, लोग। मुझे मिला मुथा मातृ दिवस पर सभी रोग। (हंसी के लिए विराम)
लेकिन यहाँ ईमानदार होना चाहिए वास्तव में, हर साल कैलेंडर में 365 दिनों में से कौन सा मधुमेह प्राप्त करने के लिए एक अच्छा दिन होगा? राष्ट्रीय पाई दिवस? राष्ट्रीय पिन और सुई दिवस? नेशनल गॉन-टा-पोट डे? विश्व रक्तदाता दिवस?
अगर मैं कोशिश करूं तो सच में, मैं ये छुट्टियां नहीं बना सकता।
फिर भी, आपकी डायवर्सी ने मुझे मधुमेह के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया जैसा एक माँ। क्या वह सब बुरा होगा? क्या कोई माँ सभी बुरी होती है? मैं शर्त लगाता हूं कि दुनिया की सबसे खराब मां ने भी कुछ सही किया, किसी तरह या किसी अन्य तरीके से अजीब तरह से समर्थन किया, या कुछ छुटकारा पाने वाली जीत को खींच लिया। इसे ध्यान में रखते हुए, एक माँ के रूप में मधुमेह को देखें। वह कैसी माँ है? और क्या वह करती है, या कहती है, कुछ इसी तरह की चीज़ें हमारी माँओं ने कीं?
किसी विशेष क्रम में नहीं…
अपनी सब्जियां खाओ।
सही। डाइटिंग के समय आपकी माँ की हमेशा बड़ी तस्वीर होती है। पसंद की पूर्ण स्वतंत्रता को देखते हुए, अधिकांश बच्चे चिपचिपा भालू और आइसक्रीम पर रहते हैं। हर जगह माताओं की तरह, मुथा डायबिटीज हमें भोजन के बारे में इस तरह से सोचता है कि कुछ अमेरिकी-कैलिफोर्निया, ओरेगन में कुछ काउंटियों के निवासियों से परे और वर्मोंट-कभी भी। यह कहना नहीं है कि हम पीडब्लूडी हमेशा स्वस्थ रहते हैं, भले ही मुथा डायबिटीज हमेशा देख रहा है (और आपने सोचा था कि आपकी माँ के सिर के पीछे आँखें थीं), लेकिन मधुमेह हमारे शरीर पर भोजन के प्रभाव के बारे में हमारी जागरूकता बढ़ाता है।
टीवी बंद करें और बाहर खेलने जाएं।
यदि हम पूछते हैं, तो हमारी माताओं का कहना है कि वे चाहते थे कि हम व्यायाम और धूप प्राप्त करें ताकि हम बड़े और मजबूत हो सकें, लेकिन हम सभी जानते थे कि हमारी माताओं को वास्तव में एक या दो घंटे के लिए घर में थोड़ी शांति और शांति चाहिए थी। फिर भी, मुथा डायबिटीज हमें व्यायाम का वास्तविक मूल्य सिखाता है, और हम में से कई लोगों के लिए, अगर मुथा ने हमें टीवी और जस्ट डू इट को बंद करने के लिए नहीं कहा, तो हम शायद परेशान नहीं होंगे। माननीय, क्या आप मुझे रिमोट दे सकते हैं?
अपने कमरे को साफ करो।
मुथा डायबिटीज हमें व्यवस्थित रखने के लिए सख्त है। आपका ग्लूकोज कहाँ है? आपकी कलम में कितना इंसुलिन बचा है? क्या आपके परीक्षण सभी एक साथ आपूर्ति कर रहे हैं? लेकिन यह जरूरी नहीं कि बुरी चीज हो, और संगठनात्मक कौशल जीवन के अन्य पहलुओं के लिए हस्तांतरणीय हो। काम की तरह, जहां अच्छी तरह से संगठित होने से आपको पदोन्नति मिल सकती है।
यदि आप उठते नहीं हैं, तो आपको स्कूल आने में देर हो जाएगी।
मधुमेह हमें बैकपैक और लंच पेल के साथ एक बड़े पैमाने पर स्कूल भेज देता है। और डी-स्कूल में हम सभी को जानने पर विचार करें! हम जीव विज्ञान वर्ग में अपने शरीर, हमारे शरीर रचना विज्ञान और हमारे शरीर विज्ञान के बारे में अधिक से अधिक लोगों को सीखते हैं। अधिकांश गैर-पीडब्ल्यूडी को केवल यह पता होता है कि उनका अग्न्याशय कहाँ है, और कभी भी बीटा सेल के बारे में नहीं सुना है। गणित में, हम एक स्लाइड नियम या कैलकुलेटर की सहायता के बिना 15 से विभाजित करने में सक्षम होते हैं। अमेरिकी सरकार में, हम स्वास्थ्य सेवा की राजनीति के बारे में सीखते हैं। अर्थशास्त्र में, हम फार्मा और बीमा रॉबर बैरन्स के बारे में सीखते हैं। इतिहास में, हम सीखते हैं कि हम पीडब्ल्यूडी की पीढ़ियों की तुलना में भाग्यशाली हैं जो हमारे सामने आए, और मर गए।
अंधेरा हो घर।
समय की एक जागरूकता हमारे द्वारा मुथा में शामिल है। दवाओं का समय महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर में सक्रिय इंसुलिन की लंबाई सुधार और इंसुलिन स्टैकिंग से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन समय के साथ, समय पर जागरूक होना, अच्छी नागरिकता है।
अपने (भाई, बहन, चचेरे भाई) के साथ अच्छा व्यवहार करें।
मुझे लगता है कि हमारे सिर पर मधुमेह का खतरा मंडरा रहा है - या हमारी गर्दन के चारों ओर एक नोज के रूप में - हम पीडब्ल्यूडी, जैसे कि गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों वाले कई लोग, जीवन की मिठास से अधिक जागरूक हैं, कम चुनौतियों वाले लोग हैं। मेरी पत्नी, जो कि पीडब्ल्यूडी भी है, हमेशा अपने नोट्स मुझसे कहती है, '' लव यू फेयरली। '' मुझे वह पसंद है। लेकिन मुझे यह भी पता चला है कि मधुमेह पीडब्ल्यूडी को अपने आसपास के सभी लोगों से प्यार करता है। जीवन के लिए जोखिम का एक उपाय इसकी मिठास की सराहना करता है।
बस अपने पिता के घर पहुंचने तक प्रतीक्षा करें।
ठीक है, इसका सामना करें: डर एक मजबूत प्रेरक है। मैं इसे अच्छा नहीं कह रहा हूँ, लेकिन यह निश्चित है कि नरक काम करता है। मधुमेह के साथ हम में से कुछ के लिए, हमारे मधुमेह से ग्रस्त होने का डर-जटिलताओं हो रही है - हमें लाइन लेने में मदद करता है जब यह हमारे मेड लेने, स्मार्ट खाने और सक्रिय रहने की बात करता है। हम जानते हैं कि यदि हम बुरे हैं, तो हमें दंडित किया जाएगा!
सबसे खराब माँ कभी, या सिर्फ अनाथ मुथा?
इसलिए जैसे-जैसे मांएं जाती हैं, मुझे लगता है कि मुथा डायबिटीज ठीक हो रहा है। निश्चित रूप से, वह कई बार कठिन हो सकता है, लेकिन वह हमें पीडब्ल्यूडी को अद्वितीय, स्वस्थ, देखभाल, स्मार्ट और सशक्त वयस्कों में बढ़ा रहा है। और क्या यह हर जगह माताओं का लक्ष्य नहीं है?
बेशक, उन्होंने कहा, मुझे यकीन है कि मदर्स डे के लिए मुथा डायबिटीज के फूल नहीं खरीदना नर्क है। मैं तो बस कह रहा हूं'…
वैसे भी, एक आखिरी बात, स्टैसी। मुझे यह कहते हुए दुख हुआ कि आपकी मधुमेह की वर्षगांठ ने आपके लिए दिन का आनंद ले लिया। हाँ। मै समझ गया। मधुमेह के बिना जीवन इतना आसान होगा। लेकिन ऐसा नहीं हुआ। तो मेरी बुद्धि के अंतिम शब्द वास्तव में रेनहोल्ड निबेर द्वारा लिखी गई प्रार्थना से हैं, जो प्रसिद्ध रूप से लिखा था: "भगवान मुझे उन चीजों को स्वीकार करने के लिए शांति प्रदान करें जो मैं बदल नहीं सकता, जो चीजें मैं बदल सकता हूं, और अंतर जानने के लिए बुद्धि। ”
हम अपने निदान नहीं बदल सकते हैं, और जबकि हमारे साथ जो हुआ है, उसमें खुशी का कोई निश्चित कारण नहीं है, दुख का घर में बसने का कोई कारण नहीं है। मुझे उन चीज़ों के बारे में अच्छा लगता है, जिन्हें हम नहीं बदल सकते। यह स्वीकृति को रौंदता है, यह शांति की तटस्थ भावना के बजाय बनाता है। शांति की भावना, अगर महारत हासिल है, जो आपको अन्य घटनाओं की खुशी के लिए खुला छोड़ सकती है जो आपके निदान के साथ मेल खाती हैं।
जैसे मदर्स डे, नेशनल पाई डे या नेशनल गॉन-टा-पोट डे…
यह एक चिकित्सा सलाह स्तंभ नहीं है। हम पीडब्ल्यूडी स्वतंत्र रूप से और खुले तौर पर हमारे एकत्रित अनुभवों के ज्ञान को साझा कर रहे हैं - हमारे वहाँ किया गया था कि खाइयों से ज्ञान। नीचे पंक्ति: आपको अभी भी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा पेशेवर के मार्गदर्शन और देखभाल की आवश्यकता है।
