अस्थमा क्या है?
अस्थमा एक चिकित्सा स्थिति है जो सांस लेने में कठिनाई कर सकती है। अस्थमा वायुमार्ग की सूजन और संकीर्णता का कारण बनता है। अस्थमा से पीड़ित कुछ लोग अपने वायुमार्ग में अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करते हैं।
ये कारक हवा को सख्त बनाते हैं, जिससे घरघराहट, सीने में दर्द और खाँसी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
डॉक्टर ग्रेड अस्थमा के लक्षणों की गंभीरता के आधार पर। ये वर्गीकरण उन्हें किसी व्यक्ति के अस्थमा की गंभीरता को पहचानने में मदद करते हैं। लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता दो कारक हैं जो एक वर्गीकरण के लिए जिम्मेदार हैं।
अस्थमा के लक्षण रुक-रुक कर (कभी-कभी) हो सकते हैं या वे लगातार बने रह सकते हैं। उदारवादी लगातार अस्थमा के बारे में अधिक जानें, यह कैसे निदान किया जाता है, इसका इलाज कैसे किया जाता है, और अधिक।
लक्षण
मॉडरेट लगातार अस्थमा हल्के आंतरायिक या लगातार अस्थमा से अधिक गंभीर है। मध्यम लगातार अस्थमा के अनुभव वाले लोग आमतौर पर हर दिन या सप्ताह में कम से कम अधिकांश दिनों में लक्षण अनुभव करते हैं।
मध्यम लगातार अस्थमा के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- सीने में जकड़न या दर्द
- साँसों की कमी
- सांस लेते समय सीटी आना (घरघराहट)
- सूजन या सूजन वाले वायुमार्ग
- वायुमार्ग को अस्तर बनाता है
- खाँसना
वर्गीकरण
अस्थमा को चार चरणों में विभाजित किया जा सकता है। ग्रेडिंग इस बात पर आधारित है कि लक्षण कितनी बार होते हैं, जब वे होते हैं, तो वे कितने गंभीर होते हैं और आपका संपूर्ण स्वास्थ्य।
अस्थमा के चार चरण हैं:
- हल्के आंतरायिक अस्थमा।अस्थमा के हल्के लक्षण प्रति सप्ताह दो दिन या प्रति माह दो बार से अधिक नहीं होते हैं।
- हल्का लगातार अस्थमा। हल्के लक्षण प्रति सप्ताह दो बार से अधिक बार होते हैं।
- मध्यम लगातार अस्थमा। अस्थमा के गंभीर रूप से गंभीर लक्षण रोजाना और कम से कम एक सप्ताह में एक रात होते हैं। भड़कना भी कई दिनों तक चलता है।
- गंभीर अस्थमा। इस स्तर पर, लक्षण लगभग हर दिन कई बार प्रति दिन होते हैं। आप हर हफ्ते कई रातों में लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। अस्थमा का यह चरण उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है।
मध्यम अस्थमा वाला अस्थमा रुक-रुक कर या हल्का लगातार अस्थमा के रूप में आम नहीं है। अस्थमा का कम से कम सामान्य प्रकार गंभीर अस्थमा है।
जिन लोगों को लगातार अस्थमा का अनुभव होता है:
- प्रत्येक दिन कम से कम एक बार लक्षण
- भड़कना जो कई दिनों तक चलता है
- खांसी और घरघराहट जो रोजमर्रा की गतिविधियों में बाधा डालती है
- ऐसे लक्षण जो सामान्य गतिविधियों में बाधा डालते हैं
- रात में भड़कना जो सप्ताह में कम से कम एक बार नींद में बाधा उत्पन्न करते हैं
- ऐसे लक्षण जो सप्ताह में कम से कम एक बार नींद को मुश्किल बनाते हैं
मध्यम लगातार अस्थमा वाले लोगों में उपचार के बिना लगभग 60 से 80 प्रतिशत सामान्य फेफड़ों का कार्य होता है। उपचार के साथ, हालांकि, उस फ़ंक्शन का अधिकांश भाग फिर से प्राप्त किया जा सकता है।
इसका क्या मतलब है?
अस्थमा वर्गीकरण तरल पदार्थ हैं। अस्थमा से पीड़ित लोग इन चरणों में और बाहर इस आधार पर आगे बढ़ सकते हैं कि उनकी दवा कैसे काम कर रही है या लक्षण कितनी बार होते हैं।
ये वर्गीकरण सभी डॉक्टरों के लिए मायने नहीं रखते हैं। वास्तव में, कुछ भी उनका उपयोग नहीं करते हैं।
इसके बजाय, अस्थमा के चरण डॉक्टरों को यह बताने में मदद करते हैं कि किसी भी समय आपके लक्षण कितने गंभीर हैं। दिशानिर्देशों का उपयोग करने से आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपके लक्षण बेहतर या बदतर हो रहे हैं, या यदि वे स्थिर हो गए हैं।
इलाज
अस्थमा के इलाज के लिए कई प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है। मध्यम लगातार अस्थमा वाले लोगों के लिए, आपका डॉक्टर दैनिक लक्षणों को संभालने के लिए उपचार के संयोजन की सिफारिश कर सकता है और साथ ही साथ होने पर भड़क सकता है।
मध्यम लगातार अस्थमा के लिए सबसे आम उपचार में शामिल हैं:
लंबे समय तक नियंत्रण उपचार
इन दवाओं का उपयोग निवारक विधि के रूप में किया जाता है। कुछ दैनिक लिया जाता है; अन्य लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं और उन्हें दैनिक उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। दीर्घकालिक नियंत्रण दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:
- दैनिक गोलियाँ
- साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड
- ल्यूकोट्रिएन संशोधक
- लंबे समय से अभिनय बीटा एगोनिस्ट
- संयोजन इनहेलर्स
बचाव इन्हेलर
इन दवाओं का उपयोग अस्थमा के दौरे के दौरान या लक्षणों के अचानक बिगड़ जाने पर आपातकालीन राहत के लिए किया जाता है। बचाव इन्हेलर आमतौर पर ब्रोन्कोडायलेटर्स होते हैं। इन दवाओं मिनटों के भीतर हवा के रास्ते खोलने के लिए कार्य कर सकते हैं।
एलर्जी की दवाएं
यदि एलर्जी अस्थमा के लक्षणों में वृद्धि को ट्रिगर करती है, तो आपका डॉक्टर किसी हमले के जोखिम को कम करने के लिए एलर्जी दवाओं को लिख सकता है।
ये दवाएं रोज ली जा सकती हैं। यदि आपको मौसमी एलर्जी है, तो आपको हर साल संक्षिप्त समय के लिए इन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। एलर्जी शॉट्स समय के साथ एलर्जी के प्रति आपकी संवेदनशीलता को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।
ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी
यह अस्थमा उपचार अभी तक व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है और सभी के लिए अनुशंसित नहीं है।
प्रक्रिया के दौरान, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक इलेक्ट्रोड के साथ फेफड़ों में ऊतक को गर्म करेगा। इससे फेफड़ों को लाइन में डालने वाली चिकनी मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाएगी। जब चिकनी मांसपेशियां सक्रिय नहीं हो सकती हैं, तो आप कम लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं और सांस लेने में आसानी हो सकती है।
अस्थमा उपचार के लिए क्षितिज पर और क्या देखें।
अच्छी तरह से रहना
चिकित्सा उपचार के अलावा, कुछ जीवनशैली में बदलाव से मध्यम अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। ये परिवर्तन अस्थमा के लक्षणों को बिगड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
- श्वास अभ्यास का अभ्यास करें। आपका डॉक्टर आपको साँस लेने के व्यायाम को सीखने के लिए पल्मोनोलॉजिस्ट के साथ काम करने की सलाह दे सकता है जो आपके फेफड़ों को मजबूत कर सकता है और वायु क्षमता का निर्माण कर सकता है। एक पल्मोनोलॉजिस्ट एक डॉक्टर है जो विशेष रूप से उन लोगों के साथ काम करता है जिनके पास अस्थमा या अन्य फेफड़ों की स्थिति है।
- ट्रिगर्स को पहचानें। कुछ स्थितियां, उत्पाद या मौसम आपके अस्थमा के लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। इन चीजों को ट्रिगर्स कहा जाता है। इनसे बचने से आपको अस्थमा के हमलों या भड़कने से बचाने में मदद मिल सकती है। सामान्य अस्थमा ट्रिगर में आर्द्रता या ठंडे तापमान, मौसमी एलर्जी और शारीरिक गतिविधि शामिल हैं।
- और व्यायाम करो। यदि व्यायाम से अस्थमा का दौरा पड़ सकता है, तो आप सोच सकते हैं कि व्यायाम एक निवारक तरीका क्यों है। क्योंकि नियमित व्यायाम से आपके फेफड़े मजबूत बन सकते हैं। यह लक्षणों को कम करने और समय के साथ भड़कने में मदद कर सकता है।
- स्वस्थ जीवन जिएं। व्यायाम के अलावा, एक स्वस्थ वजन बनाए रखना और अच्छी तरह से भोजन करना समग्र स्वास्थ्य के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। ये परिवर्तन भड़कने के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- अपनी श्वास को ट्रैक करें। अपनी सांस लेने की निगरानी रोजाना करें कि क्या आपके अस्थमा का इलाज जारी है। यदि लक्षण धीरे-धीरे बिगड़ रहे हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें। यह एक संकेत हो सकता है आपको एक नए उपचार की आवश्यकता है। यदि लक्षण समान हैं या सुधार हो रहा है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपका उपचार अभी पर्याप्त है।
- टीका लगवाएं। फ्लू और निमोनिया के लिए मौसमी टीकाकरण उन बीमारियों को रोक सकता है, जो अस्थमा के लक्षणों को बिगड़ने से रोकता है।
- धूम्रपान बंद करो। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आदत को लात मारने का समय है। धूम्रपान आपके वायुमार्ग के अस्तर को परेशान करता है। यदि आपको अस्थमा है, तो आप जलन को दोगुना कर सकते हैं।
- अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें। अस्थमा की दवा प्रभावी हो सकती है, लेकिन केवल अगर आप इसे निर्धारित रूप में लेते हैं। यहां तक कि जब आपके लक्षणों में सुधार हो रहा है, तब भी अपनी दवा लेना जारी रखें। अचानक आपका इलाज रोक देने से लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं।
तल - रेखा
मध्यम लगातार अस्थमा अस्थमा का एक उन्नत चरण है। जिन लोगों को यह स्थिति होती है वे हर दिन अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करते हैं। वे प्रति सप्ताह कम से कम एक रात लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं। भड़कना कई दिनों तक रह सकता है।
मध्यम लगातार अस्थमा अभी भी चिकित्सा उपचार का जवाब देता है। जीवनशैली में बदलाव भी इसमें सुधार कर सकते हैं। ये परिवर्तन आपके समग्र स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपको अस्थमा है, तो अपने चिकित्सक से अपने लक्षणों पर चर्चा करने के लिए एक नियुक्ति करें। यदि आपको अस्थमा का निदान मिला है, लेकिन यह मत सोचिए कि आपकी दवा ठीक से काम कर रही है, तो मदद के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
अस्थमा के चरण आपके जीवनकाल में बदल सकते हैं। परिवर्तनों के शीर्ष पर बने रहने से आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छा उपचार प्रदान करने में मदद मिल सकती है। जो आपको आपके स्वस्थ भविष्य के लिए सबसे अच्छा दृष्टिकोण प्रदान करता है।
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