अक्सर, शैशवावस्था के उन शुरुआती दिनों में, जब खिला और चेंजिंग और स्लीपिंग के बीच में, यह आश्चर्य करना आसान होता है कि "मैं इस बच्चे के साथ क्या करूँ?"
विशेष रूप से देखभाल करने वालों के लिए, जो नवजात चरण से परिचित या सहज नहीं हैं, शिशु को कैसे रखा जाए, यह एक चुनौतीपूर्ण चुनौती हो सकती है। आखिरकार - आप वास्तव में किसी के साथ क्या कर सकते हैं जो अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, अपने दम पर बैठ सकता है, या अपने विचारों को संवाद कर सकता है।
इस तथ्य को नजरअंदाज करना आसान है कि दुनिया के लिए उनका सीमित जोखिम वास्तव में एक फायदा है। सब कुछ नया और संभावित रूप से दिलचस्प है, इसलिए अपने दैनिक कार्यों में खेलना शामिल करना सरल हो सकता है। और वे जटिल गेम या कहानियों की मांग नहीं करते हैं जो समझ में आते हैं - वे सिर्फ आपकी उपस्थिति और ध्यान को आकर्षित करते हैं।
आपको अपने नवजात शिशु के साथ कब से खेलना शुरू करना चाहिए?
पहले पल से आप अपने नवजात शिशु को पकड़ते हैं जो आप उनके होश में लाते हैं। वे आपके चेहरे पर झाँकते हैं, आपकी आवाज़ सुनते हैं, और आपकी त्वचा की गर्मी को महसूस करते हैं। ये सरल कनेक्शन शुरुआती नवजात दिनों में "खेल" के रूप में क्या गिना सकते हैं, इसकी बहुत शुरुआत है।
पहले महीने में या ऐसा लग सकता है कि आपके बच्चे की रुचि ज्यादातर खाने, सोने और शौच करने तक ही सीमित है। लेकिन आप यह भी देख सकते हैं कि वे अपना सिर घुमाते हैं और अपने सिर को परिचित आवाज़ों की ओर मोड़ते हैं या जब आप इसे खड़खड़ या चीख़ देते हैं तो अपनी आँखें किसी खिलौने पर केंद्रित करने की कोशिश करते हैं।
यह कल्पना करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन दूसरे महीने तक जब वे चारों ओर देखने के लिए अपने पेट पर रखा जाता है तो वे अपना सिर पकड़ सकते हैं। और तीसरे महीने तक, आपको लगातार मुस्कुराहट देखने और ऐसी आवाज़ें सुनने की संभावना है जो आपके साथ संवाद करने के उनके प्रयास की तरह लगती हैं।
हालांकि वे आपको ऐसे शब्दों में नहीं बता पाएंगे कि उनके पास अच्छा समय है, तो आपको उन संकेतों पर ध्यान देने की संभावना है जो आपके बच्चे के लिए तैयार हैं - और प्रत्येक दिन में रुचि रखते हैं। जब वे सोते हुए बहुत समय बिताते हैं (पहले 6 महीनों के लिए आपका बच्चा शायद हर दिन 14 से 16 घंटे सोता होगा) तो आप ऐसे समय देखना शुरू करेंगे जब वे जागेंगे और सतर्क होंगे, लेकिन शांत।
इन समयों के दौरान जब वे आपस में बातचीत करने के लिए ग्रहणशील होते हैं तो आप कुछ सरल खेलों और गतिविधियों में शामिल होना शुरू कर सकते हैं।
नवजात प्लेटाइम के लिए विचार
फेस टाइम
सभी शिशुओं के लिए स्वादिष्ट समय की सिफारिश की जाती है, लेकिन यह अक्सर उन प्रतिभागियों द्वारा बहुत अच्छी तरह से प्राप्त नहीं किया जाता है जो अभी भी अपने सिर को उठाने के लिए मांसपेशियों के नियंत्रण और समन्वय पर काम कर रहे हैं।
कुछ अलग करने के लिए, अपने सीने पर बच्चे को रखें और उनसे बात करें या गाने गाएं। जब आपकी आवाज़ उन्हें अपना सिर उठाने के लिए प्रोत्साहित करती है, तो उन्हें आपकी मुस्कान पर एक नज़र डालकर पुरस्कृत किया जाएगा। शारीरिक संपर्क और निकटता हर किसी के लिए पेट के समय को अधिक सुखद अनुभव बना सकते हैं।
और जबकि पेट का समय उनका पसंदीदा समय नहीं हो सकता है, यह नवजात शिशुओं के लिए एक महत्वपूर्ण दैनिक गतिविधि है, जो अपने अधिकांश बच्चों को खर्च करने की प्रवृत्ति रखते हैं। एक अध्ययन शोधकर्ता ने देखा कि एक शिशु दुनिया के साथ बातचीत करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करता है और इसलिए, उनके विकास को प्रभावित करता है।
तह करते हुए मज़ा
धोबीघर। संभावना है, आप घर में एक छोटे से कपड़े धोने का एक बहुत कुछ कर रहे हैं। जिस समय आप यह काम कर रहे होते हैं, वह समय आपके बच्चे के साथ भी बिताया जा सकता है। जब आप कपड़ों के ढेर से निपटने का काम करते हैं तो पास में एक कंबल या बेसिनेट लाएं।
कपड़े को मोड़ने की प्रक्रिया इंद्रियों को उत्तेजित कर सकती है - शर्ट के रंग, हवा की भीड़ जैसे ही आप एक तौलिया को हिलाते हैं, आप उठाते हैं और कंबल को छोड़ते हैं। फिर, आप बेबी के साथ बात कर सकते हैं जैसे कि आप जाते हैं, रंगों, बनावट और विभिन्न वस्तुओं के लिए उपयोग करते हैं। (इस नरम कंबल को महसूस करो। देखो, यह डैडी की नीली शर्ट है!)
खिंचाव, पैडल, और गुदगुदी
एक कंबल पर बच्चे को लेटाओ और उन्हें हिलने में मदद करो। जब आप अपनी बाहों को ऊपर की ओर, और बगल में घुमाते हैं, तो धीरे से उनके हाथों को पकड़ें। उन आराध्य पैर की उंगलियों को थोड़ा निचोड़ दें और अपने पैरों को पेडल करें (यह एक गेस बच्चों के लिए भी बढ़िया है!)। कोमल मालिश और उनके पैरों की बोतलों से उनके सिर के ऊपर तक की गुदगुदी आपको दोनों के लिए मजेदार बना सकती है।
यह कुछ सरल खिलौने पेश करने का एक शानदार समय है। एक खड़खड़, उच्च विपरीत भरवां खिलौना, या एक अटूट दर्पण सभी अच्छे विकल्प हैं। ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने बच्चे के लिए उन्हें पर्याप्त पकड़ें, आप जो कर रहे हैं, उसके बारे में बात करें और उन्हें खेलने के लिए उन वस्तुओं तक पहुंचने और छूने का मौका दें।
मेरे साथ नाचो
किसी भी माता-पिता के रूप में जो हिल चुके हैं और मंडलियों में उछल-कूद कर रहे हैं, आपको बता सकते हैं, शिशुओं को गति पसंद है और यह सुखदायक लगता है। आप हमेशा अपनी बाहों में बच्चे को पालना कर सकते हैं, लेकिन यह एक ऐसी गतिविधि है जहाँ बच्चा पहनना विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है।
कुछ धुनों पर रखो और स्कूप या अपने छोटे से गोफन। आप लिविंग रूम के चारों ओर नृत्य कर सकते हैं और उछल सकते हैं, लेकिन आप घर को सीधा करने के लिए कुछ समय में काम कर सकते हैं या जब आप चलते हैं और अपने छोटे से साथ नाली करते हैं तो कुछ फोन कॉल कर सकते हैं।
जोर से पढ़ें
इस समय, आपका शिशु 34,985 वीं बार "हॉप ऑन पॉप" पढ़ने की मांग करने में सक्षम नहीं है। वे सिर्फ आपकी आवाज सुनना पसंद करते हैं। इसलिए यदि आप अपने छोटे रात के उल्लू के साथ देर से उठे हैं और नवजात नींद पर उस लेख को पढ़ने के लिए बेताब हैं, तो इसके लिए जाएं।
यह विभक्ति के बारे में अधिक है - आप इसे कैसे कहते हैं - इससे सामग्री के बारे में - आप क्या कहते हैं। इसलिए आपको जो भी पसंद है, उसे बस जोर से पढ़ें। मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने, प्रसंस्करण की गति बढ़ाने और शब्दावली बढ़ाने के लिए शुरुआती और अक्सर पढ़ना दिखाया जाता है।
एक गीत गाएं
चाहे वह सोते समय लोरी हो या कार में लिज़ो के लिए थोड़ा रॉकिन हो, आगे बढ़ें और इसे बाहर बेल्ट करें। आपका बच्चा आपकी पिच को आंकने वाला नहीं है; वे आपकी आवाज के परिचित आवाज को पसंद करते हैं।
यह तब भी काम आता है जब आप उतावले बच्चे के साथ शॉवर में चुपके से बेसब्री से इंतजार कर रहे होते हैं। एक शिशु कुर्सी को बाथरूम में लाएं और शैम्पू करते समय एक इंप्रोमेटू कॉन्सर्ट पर रखें।
एक ब्रेक ले लो
आपको अपने सभी शिशुओं के जागने के घंटों के लिए "चालू" नहीं होना चाहिए। जिस तरह वयस्क कुछ डाउनटाइम से लाभ उठा सकते हैं, शिशुओं को अपने पर्यावरण को संसाधित करने के लिए उत्तेजना और शांत समय का संतुलन चाहिए।
यदि आपका शिशु जागृत और संतुष्ट है, तो उन्हें अपने पालना या किसी अन्य सुरक्षित स्थान पर घूमने देना पूरी तरह से ठीक है, जबकि आपको अपने लिए कुछ अच्छी तरह से लायक समय मिले।
दूर करना
हालांकि वे अपने दम पर बहुत कुछ करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आपका बच्चा आपके साथ बिताए प्रत्येक पल के लिए खुश है। यहां तक कि मजाकिया चेहरे बनाने या नर्सरी गाया जाता है बिताए छोटे क्षण भी विकास को प्रोत्साहित करने और आपके बच्चे को संलग्न करने में मदद कर सकते हैं।
फैंसी खिलौने या उपकरण के बारे में चिंता न करें: आपको वास्तव में अपने बच्चे के साथ खेलने की ज़रूरत है!
