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जन्म के बाद पहले 3 महीने, जिसे "चौथी तिमाही" के रूप में भी जाना जाता है, की अवधि है प्रमुख अपने छोटे से एक के लिए - लेकिन एक अच्छे तरीके से बदल सकते हैं।
40 हफ्तों (देने या लेने) के लिए, आपके बच्चे के गर्भ के अंदर एक सुरक्षित, गर्म घर था - और अब उन्हें बाहरी दुनिया में समायोजित करना होगा। नवजात शिशु के लिए यह एक झकझोरने वाला अनुभव है, कम से कम कहने के लिए। और जिस व्यक्ति के लिए वे सब कुछ पर भरोसा करते हैं, आप इस संक्रमण को यथासंभव शांतिपूर्ण बनाना चाहते हैं - यही कारण है कि आप अपने बच्चे को निगल सकते हैं।
स्वैडलिंग में आपके बच्चे के शरीर को कंबल या स्वैडलिंग उत्पाद के साथ अच्छी तरह से लपेटना शामिल है। उद्देश्य सरल है: अपने बच्चे को आराम और सुरक्षा देना क्योंकि वे दुनिया में आराम करते हैं।
जबकि स्वैडलिंग का नवजात शिशुओं पर शांत प्रभाव पड़ता है, यह कुछ ऐसा नहीं है जो आप हमेशा के लिए करेंगे। जब आपको लगभग 3 से 5 महीने का हो जाएगा, तो आपको अंततः अपने बच्चे को एक स्वैडल से बाहर निकालने की आवश्यकता होगी। इसे कैसे करें, इस पर करीब से नज़र डालते हैं।
आपको स्वैडल से संक्रमण कब शुरू करना चाहिए?
यदि आपका शिशु आरामदायक, संतुष्ट है, और अपने स्वैडल में अच्छी नींद ले रहा है, क्यों उन्हें संक्रमण?
यह अच्छा प्रश्न है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्वैडलिंग को स्थायी नहीं किया जाना चाहिए - यह एक अस्थायी तरीका है जिससे नवजात शिशुओं को गर्भ के बाहर जीवन में समायोजित करने में मदद मिलती है। वास्तव में, स्वैडलिंग खतरनाक हो सकती है क्योंकि एक बच्चा बड़ा और अधिक मोबाइल बन जाता है।
एक संकेत है कि स्वैडल से संक्रमण होने का समय है, आपका शिशु अपनी तरफ या पेट को मोड़ना शुरू कर रहा है। एक झुकी हुई बच्ची को नींद की चपेट में नहीं आना चाहिए, क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) के लिए एक जोखिम कारक है।
यदि आपके बच्चे को अब स्वैडलिंग पसंद नहीं है, तो इस बात का भी संक्रमण होने का समय आ गया है कि किस स्थिति में वे स्वैडल से लड़ते हैं या रात में खुद को कंबल से बाहर निकाल लेते हैं।
एक बार जब आपके बच्चे की शुरुआती पलटा कम हो जाती है तो आप स्वैडलिंग बंद कर सकते हैं। यह एक अनैच्छिक आंदोलन प्रतिक्रिया है जो शिशुओं को जन्म के बाद होती है, आमतौर पर तेज आवाज़ के जवाब में। स्वैडलिंग इस पलटा को कम करती है, जिससे नवजात शिशुओं को अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है।
बच्चे को स्वैडल से बाहर निकालने के तरीके
हालाँकि, प्रत्येक बच्चे को अंत में संक्रमण होता है - जब वे कॉलेज जाने के बाद अपना स्वैडल नहीं पहनते हैं, तो आखिरकार, वे एक Snuggie को स्पोर्ट कर सकते हैं - उन्हें बिना रैप के सोने की आदत पड़ने में कुछ दिन लग सकते हैं। संक्रमण को थोड़ा आसान बनाने के लिए यहां कुछ तरीके और युक्तियां दी गई हैं।
कड़वी सच्चाई
प्रक्रिया शुरू होने तक शिशु का संक्रमण कैसे होगा, यह जानने का कोई तरीका नहीं है। तो कुछ माता-पिता "ठंड टर्की" दृष्टिकोण लेते हैं। वे कंबल या स्वैडल को पूरी तरह से हटा देते हैं, और फिर देखते हैं कि उनका बच्चा कैसे बदलाव का जवाब देता है।
कुछ बच्चे तुरंत समायोजित कर लेते हैं, जबकि अन्य बच्चों को कुछ रातें लगती हैं - इसलिए मानसिक रूप से थोड़ा रोने की तैयारी करें। शीत टर्की विधि उन बच्चों पर बेहतर हो सकती है जो आत्म-सुखदायक हैं।
यदि आपका नवजात शिशु अभी भी सीख रहा है कि कैसे खुद को शांत करना है, तो अचानक स्वैडल से छुटकारा पाने से उनकी नींद (और आपकी) बाधित हो सकती है।
आंशिक रात्रि स्वेदलिंग
एक अन्य विधि एक आंशिक रात swaddle है। आपका बच्चा स्वैडल के बिना सो जाना शुरू कर देता है, और इस तरह से लगभग आधी या एक तिहाई रात सोता है।
यदि आपका बच्चा उधम मचाता है, तो आप उन्हें रात के शेष समय के लिए झुला सकते हैं।आदर्श, हालांकि, आपके बच्चे को प्रत्येक रात को बिना झुके सोने के लिए अधिक समय तक सोना है, जब तक कि वे पूरी रात बिना सोचे-समझे नहीं कर लेते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को लुढ़कने से पहले इस विधि को शुरू करें। एक बार जब आप उन्हें रोल ओवर करते हुए देखते हैं, भले ही यह गलती से किया गया एक-सा लग रहा हो, स्वैडल सुरक्षित नहीं है कोई रात का हिस्सा।
एक हाथ से स्वैडल और एक हाथ बाहर
क्रमिक संक्रमण के लिए एक और तरीका है अपने बच्चे को स्वैडल में एक हाथ और एक हाथ बाहर निकालना। यह दृष्टिकोण आपके बच्चे को सुरक्षा और आराम प्रदान करता है जिसका वे उपयोग करते थे, जबकि उन्हें कंबल के बिना सोने की आदत थी।
दो रातों के लिए एक हाथ से शुरू करें, और फिर पूरी तरह से कंबल को हटाने से पहले दोनों हथियार रात (या अधिक) के लिए बाहर।
आप इस विधि का उपयोग एक नियमित स्वैडल कंबल के साथ कर सकते हैं। या, एक स्वैडल खरीदें जो हथियारों को अंदर या बाहर होने की अनुमति देता है। इन दो उपलब्ध ऑनलाइन पर विचार करें: नेस्टेड बीन ज़ेन स्वडल या एम्बे 2-वे ट्रांज़िशन स्वैडल सैक।
स्लीप सूट का इस्तेमाल करें
अपने बच्चे को नींद के सूट में रखना, जिसे पहनने योग्य कंबल के रूप में भी जाना जाता है, एक स्वैडल से बाहर संक्रमण करने का एक और प्रभावी तरीका है। अलग-अलग डिजाइन हैं। कुछ सूटों के केंद्र में थोड़ा भारित पैड होता है जो एक नवजात शिशु की छाती पर आराम करने वाले हाथ के कोमल स्पर्श की नकल करता है।
स्लीप सूट आराम और सुरक्षा प्रदान करते हैं और एक बच्चे के शुरुआती पलटा को कम करते हैं। कुछ लोगों की तरह दिखते हैं लेकिन पैरों और बांहों के लिए थोड़े लंबे खुलते हैं। दूसरे एक रजाई वाले कंबल की तरह दिखते हैं।
वे एक मोटे या पजामा की तुलना में अधिक मोटे और गर्म होते हैं, इसलिए यदि आपके बच्चे को बुखार है तो एक नींद सूट का उपयोग न करें। ऑनलाइन उपलब्ध विकल्पों में से कुछ में बेबी मर्लिन मैजिक कॉटन स्लीप सूट या हेलो स्लीपसैक शामिल हैं।
एक स्वैडल स्ट्रैप का उपयोग करें
यह एक पूर्ण स्वैडल से बच्चे को धीरे-धीरे संक्रमण करने के लिए भी एक प्रभावी उत्पाद है। आप पट्टा खोलेंगे, अपने बच्चे को नरम समर्थन के बीच में रखें, और फिर पट्टा के प्रत्येक छोर को अपने बच्चे के सीने के चारों ओर लपेटें।
यह एक हाथ-केवल स्वैडल है, इसलिए आपके बच्चे के पैर और पैर स्वतंत्र हैं, जिससे उन्हें बिना लपेटे हुए सोने के लिए समायोजित करने की अनुमति मिलती है। कुछ पट्टियाँ दोनों बाहों को रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जबकि अन्य एक या दोनों बाहों के लिए अनुमति देती हैं। ऑनलाइन उपलब्ध विकल्पों में SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap शामिल है (जिसमें पैरों के लिए एक बोरी क्षेत्र है, इसलिए यह सख्ती से पट्टा नहीं है) और अन्ना और ईव बेबी स्वैडल पट्टा।
अन्य सुझावों और तरकीबों से बच्चे को संक्रमण से बचाएं
जैसा कि आप संक्रमण प्रक्रिया से गुजरते हैं, ध्यान रखें कि आपको झपकी और सोते समय एक साथ swaddling को रोकना नहीं है।
यदि आपके बच्चे को सोते समय कोई समस्या नहीं है, तो रात का संक्रमण तुरंत हो सकता है या केवल कुछ दिन हो सकते हैं। लेकिन आपके बच्चे को दिन में सोते समय कुछ परेशानी हो सकती है। यदि ऐसा है, तो आप अपने बच्चे को अभी तक लुढ़कने के दौरान झपकी लेना जारी रख सकते हैं।
इसके अलावा, यदि आप ठंडी टर्की को बंद करना चाहते हैं, तो झपकी के दौरान शुरू करें (ताकि आप रात की नींद न खोएं)। यदि आपका शिशु अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो वे रात में भी ठंडी टर्की को रोक सकते हैं। लेकिन यदि आपका शिशु अच्छी तरह से जवाब नहीं देता है, तो उन्हें धीरे-धीरे संक्रमण की आवश्यकता हो सकती है।
इस परिवर्तन के दौरान अपने बच्चे को शांत करने के अन्य तरीकों पर विचार करें। झपकी या सोते समय पृष्ठभूमि में सुखदायक संगीत होने पर कुछ बच्चे आसान संक्रमण करते हैं। यह शांत हो सकता है और उन्हें बेहतर नींद में मदद कर सकता है।
कुछ माता-पिता इस संक्रमण के दौरान अपने बच्चे को भी हिलाते हैं। हालाँकि, यदि आपने पहले अपने बच्चे को सोने के लिए नहीं रखा है, तो आप शायद अभी शुरू नहीं करना चाहते हैं। विचार यह है कि अपने बच्चे को स्वयं शांत होने में मदद करें और खुद सो जाएं। यदि आप रॉकिंग शुरू करते हैं, तो यह एक और आदत है जिसे आपको तोड़ना होगा।
टेकअवे
स्वाडलिंग गर्भ से दुनिया में एक बच्चे को संक्रमण में मदद करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन कुछ बिंदु पर - लगभग 3 से 5 महीने पुराने - शिशुओं को पूर्ण स्वैडल से बाहर संक्रमण करना पड़ता है।
इस अवधि में आपके शिशु को नींद आने में परेशानी हो सकती है, लेकिन उसे छोड़ना नहीं चाहिए। यह बेहतर होगा और आप दोनों पूरी रात आराम से सो पाएंगे - और स्वतंत्रता में ये मील के पत्थर जारी रहेंगे।
