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सिद्धांत रूप में, इलेक्ट्रोलाइट आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। अभ्यास में क्या?
यह ब्रेन ब्यूटी है: आप अपने चेहरे पर जो भी डालते हैं उसके पीछे हम क्यों टूट रहे हैं। हम शोध पर भरोसा करते हैं, प्रचार नहीं, इसलिए आप अपने सौंदर्य दिनचर्या के बारे में स्मार्ट हो सकते हैं।
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पेडियालटी हैंगओवर इलाज की कसम? इस मीठे पेय में जादू सामग्री इलेक्ट्रोलाइट्स हैं - विशेष रूप से खनिज सोडियम, क्लोराइड और पोटेशियम।
आपके शरीर के इलेक्ट्रोलाइट भंडार को फिर से भरना आपके द्वारा चुस्त पानी (अलविदा, सिरदर्द) को बनाए रखने का रहस्य है। लेकिन आपकी त्वचा पर इलेक्ट्रोलाइट क्रीम लगाने से वास्तव में इसे मॉइस्चराइज रखा जा सकता है?
इलेक्ट्रोलाइट त्वचा क्रीम को ब्रिटिश और ऑस्ट्रेलियाई प्रेस में अगले बड़े सौंदर्य प्रवृत्ति के रूप में जाना जाता है और त्वचा देखभाल उद्योग के अंदरूनी सूत्रों द्वारा "2020 का जलयोजन घटक" करार दिया जाता है।
क्या इलेक्ट्रोलाइट्स वास्तव में सभी प्रचार के लिए रहते हैं? यहाँ इस चमचमाती नई त्वचा देखभाल घटक के पीछे विज्ञान पर स्कूप है।
तथ्य
स्वस्थ त्वचा नम त्वचा है, यही कारण है कि इसका अपना प्रभावशाली अंतर्निहित हाइड्रेशन सिस्टम है। रक्त वाहिकाएं त्वचा कोशिकाओं को पोषक तत्वों, पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के रूप में जाना जाने वाले खनिजों की आपूर्ति करती हैं।
त्वचा की सबसे बाहरी परत (जिसे स्ट्रेटम कॉर्नियम कहा जाता है) सरन रैप, पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स में रखने और पर्यावरण प्रदूषकों और एलर्जी से त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा करने जैसे कार्य करता है।
शुष्क त्वचा ट्रिगर
शुष्क त्वचा उम्र बढ़ने, ठंड के मौसम और यहां तक कि तनाव से उत्पन्न होती है।
जब इसके अवरोधन समारोह में समझौता किया जाता है, तो त्वचा पानी खो देती है और सूजन हो जाती है, कहते हैं, डॉ। इफ जे। रोडनी, एफएएडी, एक त्वचा विशेषज्ञ और वाशिंगटन में अनन्त त्वचाविज्ञान + सौंदर्यशास्त्र के संस्थापक निदेशक, डी.सी.
यह कोलेजन के टूटने के परिणामस्वरूप होता है, एक प्रोटीन जो लगभग तीन-चौथाई त्वचा बनाता है।
"जब कोलेजन टूट जाता है, तो ठीक रेखाएं और झुर्रियां दिखाई देती हैं," रॉडनी कहते हैं।
न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और लेनॉक्स हिल अस्पताल में त्वचा विज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर, एफएएडी, डॉ। ब्रूस रॉबिन्सन के अनुसार, पानी भी त्वचा को शांत करता है, ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।
दरअसल, यहां तक कि शोध से पता चलता है कि शुष्क त्वचा अधिक झुर्रीदार दिखती है।
त्वचा की बाधा
मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल उत्पादों वास्तव में त्वचा में पानी नहीं जोड़ते हैं। इसके बजाय, वे पानी के वाष्पीकरण को कम करने के लिए इसके बाधा कार्य का समर्थन करते हैं।
विशेषज्ञ आमतौर पर सेरामाइड्स या ग्लिसरीन के साथ क्रीम की सलाह देते हैं, जो नमी के नुकसान को सीमित करने के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं।
सेरामाइड्स लंबी-श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं जो आपकी त्वचा की बाहरी परत का लगभग आधा हिस्सा बनाते हैं। वे त्वचा देखभाल उत्पादों में एक घटक भी हैं क्योंकि वे एक बाधा बनाने में मदद करते हैं जो नमी में बंद हो जाती है और पर्यावरणीय क्षति से रक्षा कर सकती है।
ग्लिसरीन वनस्पति तेल या पशु वसा से बना एक आम त्वचा देखभाल घटक है जो आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह वास्तव में अकेले इस्तेमाल होने पर त्वचा को सुखा सकता है, इसलिए इसे गुलाब जल या हाइलूरोनिक एसिड जैसे अन्य हाइड्रेटिंग घटक के साथ जोड़ा जाता है।
इलेक्ट्रोलाइट्स क्या हैं?
इलेक्ट्रोलाइट्स खनिज हैं - जिनमें पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, क्लोराइड, फॉस्फेट और मैग्नीशियम शामिल हैं - जो पानी को आकर्षित करते हैं। रक्त वाहिका आपकी त्वचा को आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और आपके द्वारा पीने वाले पानी से इलेक्ट्रोलाइट्स की आपूर्ति करती है। पसीना आने पर आप इलेक्ट्रोलाइट्स खो देते हैं।
"त्वचा में, इलेक्ट्रोलाइट्स पानी के साथ मिश्रित होने पर बिजली का संचालन करने में मदद करते हैं, कोशिकाओं को पीएच स्तर को विनियमित करने और शरीर की जलयोजन प्रणाली को बनाए रखने में सक्षम करते हैं," रॉबिन्सन कहते हैं। "वे आपकी त्वचा को पानी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं ... और [सकता है] अंततः आपकी त्वचा को जलयोजन पर रखने में बेहतर मदद कर सकती है।"
सवाल यह है कि क्या त्वचा पर लगाए जाने वाले इलेक्ट्रोलाइट वास्तव में हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त रूप से सिंक करते हैं।
"जब पानी या इलेक्ट्रोलाइट्स त्वचा के लिए शीर्ष रूप से लागू होते हैं, तो वे बहुत जल्दी वाष्पित हो जाते हैं," रोडनी कहते हैं।
कैसे
जबकि रॉबिन्सन किसी भी उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययन में यह नहीं दिखा रहा है कि क्या इलेक्ट्रोलाइट त्वचा देखभाल काम करती है, "कागज पर, यह समझ में आता है," वह कहता है।
हालाँकि, वह अपने मरीजों को इलेक्ट्रोलाइट क्रीम की सिफारिश नहीं करता है, जब तक कि अध्ययन यह साबित नहीं करता है कि वे बाजार में पहले से ही (अक्सर काफी कम महंगे) मॉइस्चराइज़र से बेहतर हैं, अगर वे वास्तव में प्रचार के लिए रहते हैं, तो वे इसके लायक हो सकते हैं।
रॉबिन्सन कहते हैं, इलेक्ट्रोलाइट क्रीम आदर्श हैं यदि आप बहुत काम करते हैं, सूखी, चिढ़ या संवेदनशील त्वचा रखते हैं, या यदि आपके पास कुछ प्रकार के एक्जिमा हैं, तो रॉबिन्सन कहते हैं।
इन युक्तियों को आज़माएं:
त्वचा-समान अवयवों की तलाश करें
रॉबिन्सन कहते हैं, "कभी-कभी त्वचा बहुत बारीक होती है, इसलिए यह केवल कुछ चीजों को अंदर ले जाती है। यही कारण है कि यह एक अच्छा सुरक्षात्मक अवरोध है।" "खनिज इलेक्ट्रोलाइट्स को त्वचा की गहरी परतों में घुसने और पहुंचने के लिए, उन्हें त्वचा के समान अणु से जोड़ने की आवश्यकता होती है।"
लैक्टेट, ग्लूकोनेट और पाइरोग्लुटेमिक एसिड (पीसीए) के लिए उत्पादों की जांच करें। ये त्वचा के समान अणु त्वचा में स्वाभाविक रूप से मौजूद अणुओं के समान कार्य करते हैं और उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देने के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ जोड़ा जाता है।
पीसीए एक प्राकृतिक एमिनो एसिड व्युत्पन्न है, लैक्टेट एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है, और ग्लुकोनेट एक कार्बोक्जिलिक एसिड है।
सेरामाइड्स, ग्लिसरीन या हायल्यूरोनिक एसिड के साथ जोड़ी
रॉबिन्सन और रॉडनी का कहना है कि ये तत्व त्वचा की बाधा कार्य को नमी में बनाए रखने में मदद करते हैं।
पेप्टाइड्स में छिड़कें
रोडनी पेप्टाइड्स के साथ क्रीम की सिफारिश करता है, जो कोलेजन जैसे प्रोटीन के निर्माण खंड हैं। उन्होंने त्वचा के अवरोधी कार्य और कोलेजन उत्पादन का समर्थन करने के लिए विज्ञापन दिया है।
एंटीऑक्सीडेंट जोड़ें
प्लांट-आधारित एंटीऑक्सिडेंट सूरज या पर्यावरण प्रदूषण से त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं, रॉबिन्सन कहते हैं। विटामिन सी, विटामिन ई, और फ्लेवोनॉयड्स आज़माएं।
पर्याप्त उपयोग करें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं
रॉबिन्सन कहते हैं, "आप एक केक को टुकड़े नहीं कर रहे हैं - आपको काम पाने के लिए सिर्फ मॉइस्चराइज़र की एक पतली फिल्म चाहिए।"
दिन में दो बार लागू करें, आदर्श रूप से त्वचा को नम करने के लिए
आपके स्नान के बाद मॉइस्चराइज़र लगाना सबसे अच्छा है। पैट त्वचा सूखी तो यह अभी भी नम है, फिर मॉइस्चराइजर लागू करें। रॉबिन्सन आपको बिस्तर पर जाने से पहले एक बार फिर से आवेदन करने का सुझाव देता है।
एसपीएफ के साथ शीर्ष पर
यदि आपके मॉइस्चराइज़र में SPF नहीं है, तो आगे की त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के साथ समाप्त करें, रोडनी कहते हैं।
क्या
रॉबिन्सन ने पाउला की पसंद वाटर-इन्फ्यूजिंग इलेक्ट्रोलाइट मॉइस्चराइज़र या ड्रंक एलिफेंट एफ-बाल्म इलेक्ट्रोलाइट वाटरफेशियल मास्क की सिफारिश की है। "वे उन आवश्यकताओं की एक बहुत कुछ है, [सहित] त्वचा में समरूप तत्वों इलेक्ट्रोलाइट्स त्वचा, ceramides और ग्लिसरीन हाइड्रेशन के लिए लाने के लिए, और एंटीऑक्सिडेंट," वे कहते हैं।
गौर करने के लिए अन्य उत्पाद:
- ला मेर क्रेमे डे ला मेर मॉइस्चराइजिंग क्रीम
- स्ट्रिक्टक्टिन री-क्वांच वॉटर क्रीम हाइलूरोनिक + इलेक्ट्रोलाइट मॉइस्चराइज़र
- Algenist स्पलैश एब्सोल्यूट हाइड्रेशन रिप्लेनिश स्लीपिंग पैक
प्रोपलीन ग्लाइकोल युक्त मॉइस्चराइजर छोड़ें, एक संरक्षक जो अन्य अवयवों को त्वचा में घुसने में भी मदद करता है। "एक बड़ी संख्या में लोगों को एलर्जी है या इससे चिढ़ हो सकती है," रॉबिन्सन कहते हैं।
इसके अलावा, जांच लें कि आपके द्वारा चुनी गई कोई भी क्रीम नॉनफ्लोजेनिक है (यानी, यह क्लॉग पोर्स नहीं जीता है)। रॉडनी कहती हैं, "नमी में सीलन के कारण त्वचा की कुछ क्रीम काम करती हैं, लेकिन वे मुंहासे भी तोड़ सकती हैं।"
इलेक्ट्रोलाइट्स बनाम हयालूरोनिक एसिड
रॉडने को हयालूरोनिक एसिड भी पसंद है, जो पानी को अवशोषित करता है और आपकी त्वचा में जगह रखता है।
Hyaluronic एसिड एक अन्य स्वाभाविक रूप से होने वाला यौगिक है जिसे ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन्स के रूप में जाना जाता है, या चीनी अणुओं की लंबी श्रृंखला है जो कोलेजन की तरह त्वचा के संरचनात्मक प्रोटीन का समर्थन करते हैं। क्योंकि यह पानी को बांधता है, इसका उपयोग त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों में त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए किया जाता है।
रॉबिन्सन कहते हैं, सिद्धांत में, इलेक्ट्रोलाइट त्वचा देखभाल उत्पाद आपकी त्वचा को और भी अधिक पानी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
टेकअवे
इलेक्ट्रोलाइट्स पानी को आकर्षित करते हैं, यही कारण है कि इलेक्ट्रोलाइट क्रीम सैद्धांतिक रूप से आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करती है।
समान अणुओं वाले लैक्टेट, ग्लूकोनेट, या पीसीए के साथ एक उत्पाद देखें। सुनिश्चित करें कि इसमें सिद्ध लंबे समय तक चलने वाले जलयोजन के लिए सेरामाइड्स और हयालूरोनिक एसिड शामिल हैं।
अभी के लिए, पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि इलेक्ट्रोलाइट क्रीम वास्तव में त्वचा में अच्छी तरह से डूब जाती हैं ताकि अपना काम ठीक से कर सकें - लेकिन उन्हें शॉट देने में कोई बुराई नहीं है।
कॉलीन डी बेलेफ़ॉन्ड्स एक पेरिस स्थित स्वास्थ्य और कल्याण पत्रकार है, जो नियमित रूप से व्हाट्सएप पेक्ट डॉट कॉम, वीमेन हेल्थ, वेबएमडी, हेल्थग्रैड्स डॉट कॉम और क्लीनप्ले डॉट कॉम सहित प्रकाशनों के लिए एक दशक से अधिक का अनुभव और संपादन करता है। ट्विटर पर उसका पता लगाएं @ColleenCYNC
