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आप क्या कर सकते है
ब्लैकहेड्स मुँहासे के सबसे आम रूपों में से एक हैं। हालांकि जिन लोगों की त्वचा तैलीय होती है, वे ब्लैकहेड्स के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं, कोई भी उन्हें प्राप्त कर सकता है।
वे तब बनते हैं जब आपकी त्वचा की ग्रंथियों से मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल (सीबम) के संयोजन से छिद्र बंद हो जाते हैं।
व्हाइटहेड्स के विपरीत, जो बंद छिद्रों का निर्माण करते हैं, ब्लैकहेड्स की खुली सतह होती है, जो एक ऑक्सीकरण बनाता है जो रंग में गहरा होता है।
यह ब्लैक प्लग को पिंच या पुश करने का प्रयास करने के लिए लुभावना हो सकता है, लेकिन इससे आपकी त्वचा पर अनावश्यक दाग और अन्य नुकसान हो सकते हैं।
"अच्छी खबर यह है कि ओवर-द-काउंटर उत्पादों का एक कॉर्नुकॉपिया है जिसमें एक्सफ़ोलीएट, नरम करने और यहां तक कि ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए प्रभावी तत्व होते हैं," एलीसन ब्रिट किमिन्स, एमडी, एमपीएच कहते हैं।
जानने के लिए पढ़ते रहें:
- अपने ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाएं
- भविष्य को बनने से रोकें
- अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल करें
1. सैलिसिलिक एसिड से शुद्ध
बेंज़ोयल पेरोक्साइड के बजाय, सैलिसिलिक एसिड वाले ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों की तलाश करें।
सैलिसिलिक एसिड ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के इलाज के लिए पसंदीदा घटक है क्योंकि यह उन सामग्रियों को तोड़ देता है जो छिद्रों को बंद करते हैं:
- अतिरिक्त तेल
- मृत त्वचा कोशिकाओं
सैलिसिलिक एसिड वाले दैनिक क्लीन्ज़र का चयन करके, आप इन तत्वों को इसके अलावा हटा सकते हैं:
- दैनिक गंदगी
- तेल
- मेकअप
यद्यपि आपको अभी भी दिन में दो बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता है, एक क्लीन्ज़र का उपयोग करके देखें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है जो दिन में सिर्फ एक बार शुरू होता है। ब्रिट किमिंस ने ध्यान दिया कि सैलिसिलिक एसिड सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है।
आप इसे केवल रात में और फिर सुबह अपने नियमित क्लीन्ज़र का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। जैसे ही आपकी त्वचा उत्पाद के लिए अभ्यस्त हो जाती है, आप इसे सुबह और रात दोनों समय उपयोग करना चुन सकते हैं।
बहुत से लोग सैलिसिलिक एसिड के प्रति संवेदनशील होते हैं। आप इसे हर कुछ दिनों में एक से अधिक बार उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यदि आप इस पर प्रतिक्रिया करना जारी रखते हैं, तो उपयोग बंद कर दें।
ऑनलाइन क्लीनर खोजें:
मुराद टाइम रिलीज एक्टिव क्लींजर
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: मुराद स्पष्ट blemishes में मदद करता है और अतिदेय के बिना त्वचा को शुद्ध। यह निरंतर मुँहासे उपचार के लिए सैलिसिलिक एसिड की निरंतर रिहाई प्रदान करता है, भले ही यह बंद हो गया हो।
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ला रोशे-पोसे एफ़ैक्लर मेडेड जेल क्लेंसेर
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: इस औषधीय जेल क्लीन्ज़र में 2 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड होता है। सूत्र अतिरिक्त तेल को लक्षित करने में मदद करता है और मुँहासे के ब्रेकआउट को साफ करने में मदद करता है।
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डर्मलोगिका क्लीयरिंग स्किन वॉश
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: डर्मलोगिका स्पष्ट त्वचा में मदद करता है और त्वचा की उम्र बढ़ने के दृश्यमान लक्षणों को कम करता है। सूत्र में बाम टकसाल, नीलगिरी और चाय के पेड़ के अर्क होते हैं, जबकि मेन्थॉल और कपूर त्वचा को ठंडा करने में मदद करते हैं।
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2. AHA और BHA के साथ धीरे से छूटना
अतीत में, आपने सुना होगा कि एक्सफोलिएट करने से मुँहासे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह भड़काऊ मुँहासे के लिए सच हो सकता है, क्योंकि प्रक्रिया आगे लालिमा और जलन पैदा कर सकती है।
ब्लैकहेड्स के लिए, हालांकि, नियमित रूप से छूटना अत्यधिक मात्रा में मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है जो कि छिद्रित छिद्रों को जन्म दे सकता है। यह प्रक्रिया मौजूदा ब्लैकहेड्स को धीरे से हटा सकती है।
कठोर स्क्रब की तलाश के बजाय, आप अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHAs और BHAS) पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड AHA का सबसे सामान्य प्रकार है, और सैलिसिलिक एसिड एक प्रमुख BHA है।
दोनों ही आपकी त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर काम करते हैं। सिद्धांत रूप में, यह झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति में सुधार कर सकता है, सभी छिद्रों को साफ करते हुए और आपकी त्वचा को नरम बनाते हैं।
आप पाएंगे कि BHA बाज़ार में अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, और कुछ मामलों में, वे अधिक सस्ती भी हैं!
ब्रिट किमिंस ने कहा, “दोनों और BHA सतही छिलके के रूप में उत्कृष्ट हैं। "AHAs और BHAs ... त्वचा की सतही परत का इलाज करते हैं और इसलिए सभी प्रकार की त्वचा में ओटीसी उपयोग के लिए सुरक्षित हैं।"
ऑनलाइन उत्पादों का पता लगाएं:
प्राथमिक चिकित्सा सौंदर्य की फैब त्वचा लैब तरल AHA 10% की पुनरुत्थान
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: FAB स्किन लैब को संवेदनशील त्वचा को ध्यान में रखकर बनाया गया था। 4 अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड की 10 प्रतिशत एकाग्रता द्वारा संचालित, यह चिकनी, उज्ज्वल और यहां तक कि खुरदरी, सुस्त दिखने वाली त्वचा की उपस्थिति में मदद करता है।
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क्लीन एंड क्लियर ट्रिपल क्लीन एक्सफोलिएटिंग स्क्रब
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: यह दैनिक मुँहासे चेहरा त्वचा से तेल को हटाने और धीरे से छूटना, त्वचा का सुखदायक करते हुए मुँहासे का इलाज करके ब्रेकआउट लड़ता है।
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3. एक त्वचा ब्रश उठाओ
एक त्वचा ब्रश अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर AHAs और BHAs के समान समान लाभ प्रदान कर सकता है।
ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर के डर्मेटोलॉजिस्ट और एसोसिएट प्रोफेसर ऑफ डर्मेटोलॉजी में सुसन मैस्किक सावधानी बरतने की सलाह देते हैं।
वह सलाह देती है कि त्वचा के ब्रश का इस्तेमाल कभी-कभार सौम्य क्लींजिंग वॉश के साथ और यदि आप संवेदनशील त्वचा हैं तो ब्रश के उपयोग से पूरी तरह से बचें।
आपकी आवश्यकताओं और बजट के आधार पर, आपके दैनिक क्लीन्ज़र के साथ उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के स्किन ब्रश उपलब्ध हैं।
ऑनलाइन त्वचा ब्रश खोजें:
CLARISONIC
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: क्लेरिसन एक एंटी-एजिंग और क्लींजिंग डिवाइस है जिसे धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो छिद्रों, फर्म त्वचा की उपस्थिति को कम करता है, अंडर-आई पफपन को कम करता है, और फाउंडेशन को ब्लेंड करता है।
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हैंड-हेल्ड ब्रश
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: हैंड-हेल्ड ब्रश 100% प्राकृतिक सिलिकॉन से बना है, जो संवेदनशील, नाजुक या शुष्क त्वचा के लिए पर्याप्त नरम है। यह फेशियल स्क्रबर साफ़ करता है और त्वचा को छिद्रों को खोलने और धीरे-धीरे अशुद्धियों और मृत त्वचा को हटाता है।
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4. सामयिक रेटिनोइड्स का प्रयास करें
रेटिनॉइड्स अनप्लग पोर्स की मदद करके मुँहासे के जिद्दी मामलों के लिए उपयोगी हो सकते हैं। यह प्रक्रिया अन्य ओटीसी उत्पादों को भी कूप में प्रवेश करने में बेहतर रूप से सक्षम होने में मदद करके अधिक प्रभावी बना सकती है।
लेकिन अगर आपको सूखी त्वचा मिली है, तो ब्रिट किमिंस पूरी तरह से रेटिनोइड्स जैसे मजबूत एक्सफोलिएंट्स से बचने की सलाह देते हैं।
ऑनलाइन निम्नलिखित रेटिनोइड्स के लिए खरीदारी करें:
प्रोएक्टिव के एडापलेन जेल 0.1%
अब ProActiv पर दुकान- विवरण: Adapalene benzoyl पेरोक्साइड मुक्त है। यह एक बार प्रतिदिन रेटिनोइड जेल है जो सेलुलर स्तर पर मुँहासे का इलाज करने के लिए जल्दी से अवशोषित करता है।
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डिफरिन जेल
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: डिफरिन जेल प्रभावी रूप से मुँहासे के दो प्राथमिक कारणों को लक्षित करता है: भरा हुआ छिद्र और सूजन। यह ब्रेकआउट को साफ करता है जहां वे शुरू होते हैं (छिद्रों में गहरे) और नए मुँहासे को बनने से रोकता है।
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5. क्ले मास्क का प्रयोग करें
Britt Kimmins का कहना है कि क्ले मास्क तेल और विषाक्त पदार्थों को त्वचा से बाहर निकालने में मदद करते हैं, जो छिद्रों को बंद करने में मदद करते हैं। क्ले मास्क को अक्सर तैलीय त्वचा के लिए जरूरी माना जाता है।
कुछ मिट्टी के मास्क में सल्फर भी होता है। सल्फर एक अन्य घटक है जो ब्लैकहेड्स को बनाने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़ने का काम करता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा मुखौटा चुनते हैं, आप सप्ताह में एक बार अपने एक बार-या दो बार साप्ताहिक एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार के अलावा इसका उपयोग कर सकते हैं।
मिट्टी के मुखौटे ऑनलाइन पाएं:
लोरियल की डिटॉक्स और ब्राइटन प्योर क्ले मास्क
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: L'Oréal का मुखौटा सिर्फ 10 मिनट में त्वचा को डिटॉक्सीफाई और रोशन करने का दावा करता है। शक्तिशाली शुद्ध मिट्टी और चारकोल एक चुंबक की तरह काम करते हैं जो गंदगी, तेल और प्रदूषण जैसी गहरी अशुद्धियों को बाहर निकालते हैं और कैप्चर करते हैं।
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सेताफिल शुद्धिकरण क्ले मास्क
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: Cetaphil शुद्ध करने क्ले मास्क त्वचा और गहरी साफ छिद्रों को शुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और त्वचा की टोन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
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6. एक चारकोल मास्क का उपयोग करें
मिट्टी के मुखौटे की तरह, चारकोल मास्क तेल और अन्य अशुद्धियों को बाहर निकालने के लिए त्वचा में गहरा काम करते हैं, ब्रिट किमिन्स कहते हैं। माना जाता है कि चारकोल इन लाभों को एक और पायदान तक ले जाता है।
ऑनलाइन चारकोल मास्क खोजें:
ProActiv त्वचा को शुद्ध करने वाला मास्क
अब ProActiv पर दुकान- विवरण: प्रोएक्टिव के मास्क को ठंडा करने के लिए काओलिन मिट्टी को ठंडा करने के लिए तैयार किया जाता है, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और वनस्पति का एक विशेष मिश्रण जो त्वचा को मॉइस्चराइज और कंडीशन करता है।
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मूल सक्रिय चारकोल मास्क
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: मूल सक्रिय चारकोल मास्क पर्यावरण विषाक्त पदार्थों, गंदगी और मलबे को बाहर निकालने में मदद करता है जो छिद्रों को रोक सकते हैं और त्वचा को सुस्त दिख सकते हैं।
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7. एक रासायनिक छील पर विचार करें
रासायनिक छिलके को पारंपरिक रूप से एंटी-एजिंग लाभों के लिए उपयोग किया जाता है, जैसे कि कम उम्र के धब्बे और महीन रेखाएं। मस्स कहते हैं कि छिलकों में अक्सर AHA या BHA होते हैं, और वे त्वचा को एक्सफोलिएट करके काम करते हैं।
सिद्धांत रूप में, चिकनी, तरोताजा दिखने वाली त्वचा को प्रक्रिया से गुजरने के बाद प्रकट किया जाना चाहिए।
हालांकि उन्हें ब्लैकहेड्स के लिए एक प्राथमिक उपचार नहीं माना जाता है, रासायनिक छिलके संभवतः मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं और बढ़े हुए छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं।
यदि आप एंटी-एजिंग लाभ की तलाश में हैं, तो यह उपचार पद्धति विशेष रूप से सहायक हो सकती है।
ऑनलाइन रासायनिक छिलके ढूंढें:
DermaDoctor की फिजिकल केमिस्ट्री फेशियल
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: DermaDoctor की फिजिकल केमिस्ट्री फेशियल माइक्रोडर्माब्रेशन + मल्टिसीड केमिकल पील, क्लिनिकल एट-होम केमिकल पील और माइक्रोडर्माब्रेशन सेशन के लिए एक गहन एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार प्रदान करता है।
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क्यूआरएक्स लैब्स ग्लाइकोलिक एसिड 30% जेल पील
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: क्यूआरएक्स लैब्स ग्लाइकोलिक एसिड 30% जेल पील कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, सेल पुनर्जनन को बढ़ाकर त्वचा में झुर्रियों, ठीक लाइनों और हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को कम करता है। नई कोशिकाएं पुराने और क्षतिग्रस्त लोगों की जगह लेती हैं, जो एक छोटी त्वचा की सतह को उजागर करती हैं।
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8. सुनिश्चित करें कि आप गैर-सूचीबद्ध उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं
यदि आप नॉनस्पोजेनिक मेकअप और चेहरे के उत्पादों का उपयोग नहीं करते हैं तो सही क्लींजर, मास्क और एक्सफोलिएटर थोड़ा अच्छा कर सकते हैं। वास्तव में, मैसिक ने गैर-रोगजनक उत्पादों के साथ एक ब्लैकहैड हटाने की शुरुआत को शुरू करने की सिफारिश की है।
नॉनमेडोजेनिक का अर्थ है कि विचाराधीन उत्पाद कॉमेडोन, या भरा हुआ छिद्रों का कारण नहीं बनता है। सभी उत्पाद गैर-सूचीबद्ध नहीं हैं, इसलिए आपको लेबल को ध्यान से पढ़ना होगा।
ऑनलाइन गैर-सूचीबद्ध उत्पाद खोजें:
प्रोएक्टिव ग्रीन टी मॉइस्चराइजर
अब ProActiv पर दुकान- विवरण: यह मॉइस्चराइज़र हल्का है और विशेष रूप से मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए बनाया गया है। यह गहरी हाइड्रेशन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है और धीरे-धीरे कायाकल्प करने वाली सुस्त, थकी-थकी हुई त्वचा - बिना क्लॉज़िंग पोर्स के।
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न्यूट्रोगेना स्किन क्लियरिंग लिक्विड मेकअप
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: स्किन क्लियरिंग लिक्विड में तेज़ मुँहासे से राहत देने के लिए सैलिसिलिक एसिड मुँहासे की दवा होती है और मुँहासे के ब्रेकआउट से लड़ने में मदद करती है। यह तेल मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक और गैर-रोगजनक है।
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न्यूट्रोगेना क्लियर फेस सनस्क्रीन
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: Neutrogena साफ़ चेहरा सनस्क्रीन खुशबू मुक्त और 80 मिनट के लिए पानी प्रतिरोधी है। यह बाहरी गतिविधियों के दौरान आपकी त्वचा को धूप से बचाने में मदद करता है।
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9. अपने मेकअप में न सोएं
एक लंबे दिन के अंत में, आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है आपका मेकअप उतारना।
हालांकि, अपने मेकअप के साथ सोने पर अधिक ब्लैकहेड्स के लिए पूछ रहा है। अगर रात भर छोड़ दिया जाता है, तो भी गैर-रोगजनक मेकअप आपके छिद्रों को रोक सकता है।
Britt Kimmins का कहना है कि तैलीय त्वचा वाले लोग झाग साफ़ करने वाले का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। अतिरिक्त सफाई शक्ति के लिए अपना चेहरा धोने से पहले मेकअप रिमूवर का भी उपयोग किया जा सकता है।
ऑनलाइन मेकअप हटाने उत्पादों का पता लगाएं:
न्यूट्रोगेना फ्रेश फोमिंग क्लीन्ज़र
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: न्यूट्रोगेना फ्रेश फोमिंग क्लीन्ज़र एक झागदार लैथर बनाता है जो त्वचा को ओवरड्रेस किए बिना साफ़ करता है और वाटरप्रूफ मेकअप को हटाने में मदद करता है। यह एक आसान कदम में गंदगी, तेल और मेकअप को नष्ट कर देता था।
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गार्नियर स्किनएक्टिव क्लींजिंग वॉटर
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: स्किनएक्टिव गंदगी, मेकअप और अतिरिक्त तेल को हटा देता है। यह त्वचा पर कोमल है और इसे आंखों के मेकअप रिमूवर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
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Cetaphil लिक्विड मेकअप रिमूवर
अब अमेजॉन पर खरीदारी करें- विवरण: Cetaphil तरल मेकअप रिमूवर त्वचा विशेषज्ञ का परीक्षण किया है, गैर-रोगजनक और मुसब्बर वेरा के साथ तैयार। यह कोमल, सुगंध मुक्त मेकअप रिमूवर का उपयोग चेहरे पर किया जा सकता है, जिसमें नाजुक आंख क्षेत्र भी शामिल है।
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10. ताकना पट्टी और अन्य घरेलू निष्कर्षण विधियों से बचें
आपने पहले ही यह जान लिया है कि किसी भी रूप में मुंहासों को उठाना, खुजलाना और पोप करना बंद-सीमा माना जाता है। फिर भी, यह उन pesky ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए निष्कर्षण के कुछ रूप का पता लगाने के लिए आकर्षक हो सकता है।
हाल के वर्षों में, साफ छिद्रों का वादा करने वाले मास्क, ताकना स्ट्रिप्स और निष्कर्षण उपकरण में तेजी आई है।
यद्यपि ताकना और मास्क आपके छिद्रों से जंक को हटाने में मदद कर सकते हैं, वे वास्तव में उन तत्वों को भी हटा सकते हैं मदद आपकी त्वचा। इसमें प्राकृतिक तेल और बालों के रोम शामिल हैं। इन सभी तत्वों को हटाने से आपकी त्वचा सूख सकती है और चिढ़ हो सकती है।
जब जलन होती है, तो आपकी वसामय ग्रंथियां उत्तरजीविता मोड में जा सकती हैं और अधिक तेल उत्पन्न कर सकती हैं - जिसके परिणामस्वरूप अधिक ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
अन्य निष्कर्षण विधियों में पेशेवर-ग्रेड धातु या प्लास्टिक उपकरण शामिल हैं। ये purportedly आपकी त्वचा खरोंच के बिना भरा हुआ ब्लैकहेड्स हटाने के द्वारा काम करते हैं। हालांकि यहाँ कीवर्ड है, पेशेवर.
वर्षों से प्रशिक्षण प्राप्त करने वाले त्वचा विशेषज्ञ कभी-कभी इन उपकरणों का उपयोग करते हैं। जब सीमित अनुभव के साथ हाथों में रखा जाता है, तो निष्कर्षण उपकरण खरोंच, घाव और यहां तक कि निशान के लिए स्रोत में बदल सकते हैं।
11. बेंज़ोयल पेरोक्साइड पर अपना समय बर्बाद न करें
जब यह ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे स्पॉट उपचार की बात आती है, तो आप यह पाएंगे कि कई उत्पादों में बेंजोइल पेरोक्साइड होता है। समस्या यह है, बेंज़ोयल पेरोक्साइड सभी प्रकार के मुँहासे के लिए काम नहीं करता है।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड सूजन को कम करके काम करता है, जो भड़काऊ मुँहासे का एक प्रमुख मार्कर है, जिसमें अल्सर और पुस्ट्यूल शामिल हैं। यह पिंपल में अंतर्निहित बैक्टीरिया से भी छुटकारा दिला सकता है।
हालांकि, ब्लैकहेड्स को भड़काऊ नहीं माना जाता है। इसके अलावा, वे बैक्टीरिया के कारण नहीं होते हैं, इसलिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड की विशेषता वाले उत्पाद बहुत अच्छा नहीं करते हैं।
12. पेशेवर निष्कर्षण के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखें
ब्लैकहेड्स के लिए एक सहित कोई भी नया मुँहासे आहार, प्रभावी होने के लिए 6 से 12 सप्ताह तक कहीं भी ले जा सकता है।
यदि आप इस समय के बाद नए और preexisting ब्लैकहेड्स देखना जारी रखते हैं, तो आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता हो सकती है। वे ब्लैकहेड्स निकालने के लिए पेशेवर उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही त्वचा विशेषज्ञ नहीं हैं तो हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपके क्षेत्र में विकल्प प्रदान कर सकता है।
वे ब्लैकहेड्स को वापस आने से रोकने के लिए डर्मैब्रिशन ट्रीटमेंट या प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स की एक श्रृंखला की भी सिफारिश कर सकते हैं।