क्या जैतून का तेल वास्तव में आपकी पलकों को बढ़ने में मदद करता है?

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कौन पूर्ण, स्वस्थ पलकें नहीं चाहता है? ब्यूटी ब्लॉगर्स और YouTubers ने कसम खाई है कि अपनी पलकों को मोटा करना और बढ़ाना उतना ही सरल है जितना कि उन्हें किसी ऐसे अवयव के साथ लेप करना, जिसे आप शायद पहले ही अपने किचन में लगा चुकी हैं: जैतून का तेल।

लेकिन जैतून का तेल वास्तव में बरौनी विकास के लिए एक प्रभावी उपाय है? यहाँ अनुसंधान और त्वचा विशेषज्ञों का क्या कहना है

पलकों पर एक प्राइमर

पलकें एक प्रकार के बाल हैं - लेकिन आपकी खोपड़ी से अंकुरित होने के बजाय, वे आपकी पलकों से बाहर निकलते हैं। वे वास्तव में भौं के बालों के समान हैं। वे कहते हैं कि मोटे बाल हैं और खोपड़ी के बालों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं, डेंडी एंगेलमैन, एमडी, न्यूयॉर्क में शैफर क्लिनिक के एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं।

एक बरौनी का पूरा जीवन चक्र 4-11 महीने है। खोपड़ी के बालों के समान, पलकें पतली होती हैं और उम्र के साथ धूसर हो जाती हैं।

जैतून के तेल में क्या है?

जैतून का तेल ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड और पामिटिक एसिड सहित फैटी एसिड में समृद्ध है। फैटी एसिड में विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और बालों के विकास के लिए दुनिया भर में उनका उपयोग किया जाता है।

एंगलमैन कहते हैं, ये फैटी एसिड लैशेस को नरम करने में मदद करते हैं, त्वचा को नरम करते हैं और रोम के स्वस्थ कामकाज को प्रोत्साहित करते हैं। "हम जानते हैं कि जैतून का तेल बालों को मजबूत करने में मदद कर सकता है," वह कहती हैं।

• तेज़ाब तैल। यह आपके शरीर के सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, जो पलकों को हाइड्रेट करते हुए खाड़ी में बैक्टीरिया को रखता है। "एक स्वस्थ पलक स्वस्थ रोम का उत्पादन करने में मदद करती है और इसलिए स्वस्थ किस्में," एंगेलमैन कहते हैं।
• पामिटिक एसिड। यह एक कम करनेवाला के रूप में कार्य करता है। "इसका मतलब है कि यह त्वचा या बरौनी को नरम करने में मदद करता है," एंगेलमैन कहते हैं।
• लिनोलिक एसिड। यह बालों के रोम को स्वस्थ रखने में मदद करता है। "दैनिक उपयोग के साथ, लिनोलेइक एसिड भरा हुआ और मृत बालों के रोम को रोकने के लिए स्वस्थ त्वचा सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करता है," एंजेलमैन कहते हैं।

क्या कहती है रिसर्च

आवश्यक फैटी एसिड में आहार की कमी को बालों के झड़ने से जोड़ा गया है। लेकिन यह दिखाने के लिए बहुत कम शोध है कि फैले एसिड को सीधे बरौनी में लगाने से बालों के विकास में मदद मिलती है, माउंट सिनाई अस्पताल के त्वचा विज्ञान विभाग में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक, जोशुआ ज़ीचनेर, नोट्स।

अधिकांश शोध जो मौजूद हैं वे सैद्धांतिक हैं। और यह खोपड़ी के बालों को देखता है, न कि पलकों को।

कुछ शोध बताते हैं कि ऑक्सीडेटिव तनाव को समय से पहले बालों के झड़ने से जोड़ा जा सकता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जैतून का तेल त्वचा में प्रवेश कर सकता है और इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है।

चूहों में किए गए 2018 के अध्ययन सहित कुछ शोध बताते हैं कि कुसुम का तेल, जो लिनोलेइक एसिड में उच्च है, बालों के विकास में भी सहायक हो सकता है।

2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि चूहों की त्वचा को ऑलुरोपिन (अणु जो जैतून को उनका कड़वा स्वाद देता है) लगाने से उनके बाल विकास को विनियमित करने में मदद मिली।

लेकिन यह जानना मुश्किल है कि क्या ये निष्कर्ष मनुष्यों पर लागू होंगे। क्या अधिक है, प्रसंस्करण जैतून बहुत उठाए जाने के बाद भी किसी भी दिए गए उत्पाद में ऑलुरोपिन की मात्रा को प्रभावित करता है।

ऑलिव ऑयल को अपनी पलकों पर कैसे लगाएं

अपनी पलकों पर जैतून का तेल आज़माना चाहती हैं? ऐसे:

1. बिस्तर से पहले, एक साफ काजल ब्रश को हल्के से जैतून के तेल में डुबोएं।
2. हल्के ढंग से लैश लाइन के साथ जड़ से टिप तक शीर्ष परत को कोट करें।
3. सुबह इसे धो लें।
4. कई हफ्तों के लिए एक बार दैनिक (या अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित) को दोहराएं।

ठेठ लैश विकास चक्र 30 से 60 दिनों के बीच होता है, जिस बिंदु पर बाल गिरने से पहले टिकी हुई है। इसका मतलब है कि आप एंगेलमैन कहते हैं कि आप 2 से 4 महीने के भीतर परिणाम देख सकते हैं।

अन्य विकल्प

चूंकि जूरी इस बात पर बाहर है कि क्या जैतून का तेल बरौनी विकास के लिए वास्तव में प्रभावी है, यहां कुछ और तरीकों पर विचार किया जा सकता है:

बिमाटोप्रोस्ट (लैटिस)

“मैं विज्ञान समर्थित त्वचा देखभाल का बहुत बड़ा समर्थक हूँ। एंगेलमैन कहते हैं, "लैब में बनाए गए कुछ तत्व बेहतरीन परिणाम दे सकते हैं और उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हो सकते हैं।"

पलकों की वृद्धि के लिए यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) द्वारा अनुमोदित लैटिस एकमात्र दवा है। यह बरौनी की मोटाई बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, हालांकि यह आईरिस का रंग बदल सकता है और लैश लाइन के आसपास की त्वचा को गहरा कर सकता है, एंगेलमैन कहते हैं।

हमेशा अपने निर्धारित चिकित्सक के निर्देशन में इसका उपयोग करें।

रेंड़ी का तेल

एंजेलमैन कहते हैं, रिकिनोइलिक एसिड और विटामिन ई में समृद्ध, अरंडी का तेल सूक्ष्म जीवों के विकास को रोकने में मदद करता है। कैस्टर ऑयल त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है जिससे रोम छिद्र को पोषण मिलता है, नमी में सुधार होता है और समय के साथ बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।

एंगेलमैन ने मैजेस्टिक प्योर कॉस्मोसैटलस बरौनी सीरम की सिफारिश की है, जिसमें 100 प्रतिशत कोल्ड-प्रेस्ड कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल किया गया है।

गुलमेहंदी का तेल

शोध बताते हैं कि यह प्राकृतिक तत्व परिसंचरण को बढ़ाकर बरौनी विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

एंगेलमैन bbrowbar सुस्वाद लैश ऑयल की सिफारिश करता है, जिसमें मेंहदी तेल के साथ-साथ अरंडी का तेल, जोजोबा तेल और खुबानी कर्नेल तेल होता है जो लैशेस को पोषण देता है।

विटामिन ई तेल

एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई सूजन को कम करने के लिए मुक्त कण क्षति को बेअसर करता है जो त्वचा और बालों के रोम के स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकता है, ज़ीचनेर कहते हैं।

केट ब्लैंक कॉस्मेटिक्स विटामिन ई तेल की कोशिश करने पर विचार करें।

बायोटिन की खुराक

Zeichner का कहना है कि बायोटिन पतले बालों और पलकों का इलाज करने वाले दावों का समर्थन करने के लिए थोड़ा डेटा है, बायोटिन की खुराक लेने के लिए थोड़ा नकारात्मक है, Zeichner कहते हैं।

"हम जानते हैं कि बायोटिन की कमी बालों के पतले होने से जुड़ी है, इसलिए सोचा जाता है कि बायोटिन की खुराक बालों को बढ़ने में मदद कर सकती है," वे कहते हैं।

पेप्टाइड्स

"पेप्टाइड्स बालों के प्रोटीन को नुकसान पहुंचाने और मरम्मत करने में मदद करते हैं, जो बालों को मजबूत बनाता है, चमक और लोच में सुधार करता है," एंगेलमैन कहते हैं।

वह सुझाव देती है कि हाइड्रोपेप्टाइड लैश लॉन्गर फुलर लूशर लैश।

अतिरिक्त मुद्दो पर विचार करना

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उपचार का चयन करते हैं, अपने पलकों के साथ कोमल होना याद रखें। उन्हें साफ़ न करें, उन्हें चुनें, या कठोर मेकअप रिमूवर का उपयोग करें।

इसके अलावा, ध्यान रखें कि अच्छी तरह से संतुलित आहार बालों को टिप-टॉप आकार में रखने में मदद करता है। "बाल प्रोटीन, लोहा, जस्ता और विटामिन बी 12 पर पनपते हैं," एंगेलमैन कहते हैं।

एहतियात

सभी उपयोगकर्ताओं के लिए कोई भी घटक 100 प्रतिशत दुष्प्रभावों से मुक्त नहीं है।

"यदि आप एक प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, जैसे जैतून का तेल, तब तक कोई दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए जब तक कि एक घटक के लिए एलर्जी न हो," एंगेलमैन कहते हैं। यदि आपको किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद से लालिमा या जलन दिखाई देती है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें।

तल - रेखा

यह सुझाव देने के लिए थोड़ा शोध है कि जैतून का तेल बरौनी विकास को बढ़ावा दे सकता है।

हालांकि, जैतून के तेल में कई प्रकार के फैटी एसिड होते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, और रोगाणुरोधी गुण होते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि जैतून का तेल लैश की स्थिति को ठीक करने और स्वस्थ लैश फॉलिकल्स फ़ंक्शन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। परिणाम देखने के लिए कई हफ्तों के लिए दिन में एक बार आवेदन करें।

कॉलीन डी बेलेफ़ॉन्ड्स एक पेरिस स्थित स्वास्थ्य और कल्याण पत्रकार है, जो नियमित रूप से व्हाट्सएप पेक्ट डॉट कॉम, वीमेन हेल्थ, वेबएमडी, हेल्थग्रैड्स डॉट कॉम और क्लीनप्ले डॉट कॉम सहित प्रकाशनों के लिए एक दशक से अधिक का अनुभव और संपादन करता है। उसे ट्विटर पर खोजें।