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7 के औसत पीएच स्तर के साथ, संभावना है कि आपके नल का पानी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहा है।
पीएच स्केल एक पानी में घुलनशील पदार्थ (जैसे आपकी त्वचा या पानी की सतह) की अम्लता या क्षारीयता को मापता है। एक उच्च पीएच संख्या का अर्थ है अधिक क्षारीय; कम संख्या, अधिक अम्लीय।
एक खुश स्तर पर, आपकी त्वचा का पीएच 5 से कम होना चाहिए, लगभग 4.7। इसका अर्थ है कि आपके चेहरे को पानी से अलग करना जो कि अधिक क्षारीय आपकी त्वचा को बर्बाद कर सकता है। और इसमें आपके पाइप में मौजूद पानी का प्रकार भी शामिल नहीं होगा।
आपका पानी कठोर हो सकता है, जिसका अर्थ है कि इसमें सामान्य से अधिक खनिज होते हैं, विशेष रूप से कैल्शियम, मैग्नीशियम और लोहा। यह नरम भी हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह सामान्य से कम खनिजों में है। जबकि ये खनिज आमतौर पर पीने के लिए ठीक होते हैं, यह आपकी त्वचा पर ब्रेकआउट, सूखापन और जलन पैदा कर सकता है। यह त्वचाशोथ, एक्जिमा और सोरायसिस को भी बदतर बना सकता है।
अपने पानी के पीएच की जांच करने और यह देखने के लिए कि क्या यह नरम या कठोर है, आप अपने पानी के आपूर्तिकर्ता से पूछ सकते हैं या घर पर पीएच परीक्षण या पानी की कठोरता परीक्षण खरीद सकते हैं। वहां से, आप अपने शॉवरहेड के लिए एक पानी फिल्टर खरीदने का फैसला कर सकते हैं।
लेकिन आपका सिंक पानी थोड़ा सख्त हो सकता है।
यदि आपको संदेह है कि आपके नल का पानी आपकी त्वचा को बाहर निकाल रहा है, तो आप बोतलबंद पानी या पास्चुरीकृत दूध की तरह अलग धोने की कोशिश कर सकते हैं।
दूध में कुछ घटक भी होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं: इसमें संतृप्त वसा होती है, जो मॉइस्चराइज़र के रूप में काम कर सकती है, और लैक्टोज और प्रोटीन जो आपकी त्वचा को पानी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
30 सेकंड का ब्यूटी रूटीन
फ्रिज में धोने के लिए आप जो भी तरल उपयोग कर रहे हैं, उसे रखें। आसुत, रिवर्स ऑस्मोसिस पानी में 5 के आसपास एक पीएच है, इसलिए यह आपकी त्वचा के पीएच के करीब है। कुछ लोग पास्चुरीकृत दूध की कसम खाते हैं, लेकिन इसका 6.7 पर उच्च पीएच होता है, इसलिए अपनी त्वचा को टोन करना सुनिश्चित करें।
- शावर में अपने साथ एक कप डिस्टिल्ड पानी या दूध लें।
- अपने क्लींजर को थोड़ा तरल के साथ ऊपर उठाएं और इसे अपने चेहरे पर लागू करें।
- शेष तरल के साथ क्लीन्ज़र को कुल्ला।
वैकल्पिक: किसी भी बचे हुए दूध में एक कपास पैड भिगोएँ और क्लीन्ज़र के किसी भी शेष निशान को हटाने के लिए इसे अपने चेहरे पर स्वाइप करें। फिर अपनी बाकी दिनचर्या के साथ आगे बढ़ें।
यदि आप डिस्टिल्ड वॉटर और मिल्क स्टेप को छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो इसके बजाय टोनर चुनें। टोनर आपकी त्वचा की नमी अवरोध से बचाने के लिए आपकी त्वचा के pH को पुनः संतुलित करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं।
मिशेल लैब मफिन ब्यूटी साइंस में सौंदर्य उत्पादों के पीछे के विज्ञान की व्याख्या करती है। उन्होंने सिंथेटिक औषधीय रसायन विज्ञान में पीएचडी की है। आप उसे इंस्टाग्राम और फेसबुक पर विज्ञान आधारित ब्यूटी टिप्स के लिए फॉलो कर सकते हैं।
