गायन के लाभ: 10 तरीके गायन आपके स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं - स्वास्थ्य

10 तरीके जो आपकी सेहत को लाभ पहुंचाते हैं



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शोध से पता चला है कि कई स्तरों पर गायन आपके लिए अच्छा हो सकता है। यह कम तनाव, प्रतिरक्षा और फेफड़ों के कार्य को बढ़ावा देने, स्मृति को बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।