महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी परिभाषा नहीं है। इसलिए जब हेल्थलाइन ने वर्ष के सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के स्वास्थ्य ब्लॉगों का चयन किया, तो हमने उन लोगों की तलाश की जो महिलाओं को अपने सर्वश्रेष्ठ जीवन का नेतृत्व करने के लिए प्रेरित, शिक्षित और सशक्त बना रहे हैं - एक से अधिक तरीकों से।
निया शैंक्स
निया शैंक्स के पास स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक ताज़ा सीधा दृष्टिकोण है। अगर कोई और आपको वजन उठाने के लिए नहीं मिल सकता है, तो वह - अस्पष्टता या "जादू की गोली" गलतफहमी में से कोई भी नहीं होगा जो उद्योग को नुकसान पहुंचाता है। यदि आप सनक आहार से बीमार हैं, तो निया यथार्थवादी, स्थायी परिवर्तन के लिए कोई बकवास जानकारी नहीं देता है।
स्वस्थ महिलाएं
महिलाओं को अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया, स्वस्थ महिलाएं स्वस्थ जीवन के सभी पहलुओं पर व्यापक जानकारी प्रदान करती हैं। ब्लॉग में जीवन के सभी चरणों में महिलाओं के लिए प्रासंगिक पदों का एक बड़ा मिश्रण है - गर्भावस्था और पालन-पोषण, सेक्स और रिश्ते, स्वस्थ उम्र बढ़ने, और बहुत कुछ। पाठक ऑनलाइन स्वास्थ्य क्लीनिक और सदस्य नेटवर्क तक भी पहुंच सकते हैं।
भूलभुलैया महिलाओं की बेहतर सेक्स ब्लॉग
भूलभुलैया महिलाओं की टीम मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषज्ञों से बनी है, और वे महिला यौन स्वास्थ्य मुद्दों की पूरी श्रृंखला के बारे में लिख रही हैं। गर्भावस्था के दौरान पेल्विक फ्लोर हेल्थ से लेकर लो लिबिडो से लेकर सेक्स तक, कोई भी विषय सीमा नहीं है।
ब्लैक वीमेन हेल्थ इम्पीरेटिव
द ब्लैक वीमेन हेल्थ इम्पीरेटिव एकमात्र राष्ट्रीय संगठन है जो शारीरिक, भावनात्मक और वित्तीय स्तर पर रंग की महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए प्रतिबद्ध है। अपनी स्वयं की पहलों के बारे में जानकारी के अलावा, ब्लॉग अमेरिका में एक अश्वेत महिला के रूप में रहने के बारे में प्रथम-व्यक्ति की कहानियों और रंग की महिलाओं को प्रभावित करने वाली प्रासंगिक स्वास्थ्य जानकारी प्रदान करता है।
फ्लो लिविंग
फ़्लो लिविंग का लक्ष्य मासिक धर्म के आसपास की गलत सूचना को समाप्त करना है। ब्लॉग महिलाओं को स्वस्थ हार्मोनल संतुलन के लिए सही तरीके से देखभाल और पोषण करने के लिए शिक्षित करता है। हाल के पोस्टों में हार्मोन-स्वस्थ दवा कैबिनेट को स्टॉक करने के लिए युक्तियां शामिल हैं, लक्षण-मुक्त पेरिमेनोपॉज़ के लिए एक गाइड, और पांच तरीके हार्मोनल जन्म नियंत्रण डेटिंग को बाधित कर सकते हैं।
समाप्त करने के लिए चलाएँ
यदि आप दौड़ना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन सुनिश्चित नहीं है कि कहां से शुरू करें, तो यह शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। अमांडा ब्रूक्स एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर और रनिंग कोच है, और वह यहाँ आपके हर कदम की मदद करने के लिए है। ब्लॉग पर, वह सामान्य रूप से रनिंग और आसान फिटनेस टिप्स के सभी पहलुओं के बारे में उपयोगी टिप्स साझा कर रही हैं - जैसे कि कसरत की गलतियाँ जो आपके ताले को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
सारा फिट
साफ-सुथरी खाने और फिटनेस की सलाह लेने वाली युवा महिलाएं इसे यहां देखेंगी। सारा एक पूर्णकालिक स्वास्थ्य और फिटनेस ब्लॉगर है जो पौष्टिक व्यंजनों को साझा करती है, सबसे प्रभावी वर्कआउट, महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी टिप्स, और रास्ते में बहुत सारी प्रेरक सलाह देती हैं। उसके पास मॉम्स-टू-बी के लिए एक व्यापक प्रसवपूर्व फिटनेस गाइड भी है।
औरत का
वूमेन पर मिशन "महिलाओं और शिशुओं के स्वास्थ्य में सुधार" है। ब्लॉग महिलाओं और उनके परिवारों तक पहुँचने के लिए आय के रूप में शुरू हुआ क्योंकि वे पेरेंटिंग, कैंसर और अन्य स्वास्थ्य संबंधी अनुभवों को नेविगेट करते हैं। सदस्य स्पॉटलाइट, पेरेंटिंग टिप्स, पोषण सलाह और बहुत कुछ ब्राउज़ करें।
काली लड़की स्वास्थ्य
पत्रकार पोर्चा जॉनसन ने अल्पसंख्यक महिलाओं और लड़कियों को उनके स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए जानकारी प्रदान करने के लिए 2014 में ब्लैक गर्ल हेल्थ (बीजीएच) साइट शुरू की। बीजीएच अल्पसंख्यक समुदायों के बीच स्वास्थ्य सेवा पहुंच और गुणवत्ता में असमानता को कम करने के लिए प्रतिबद्ध है। यह अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं के लिए उच्च जोखिम वाली स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करता है, जैसे कि ल्यूपस, हृदय रोग, फाइब्रॉएड, एचआईवी / एड्स, मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल। स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में जानकारी के अलावा, आप शिक्षा, पोषण और फिटनेस के माध्यम से निवारक देखभाल पर इंटेल पाएंगे। और ब्यूटी टिप्स को याद न करें और बालों की देखभाल और त्वचा की देखभाल में भी मदद करें।
ब्राउन गर्ल सेल्फ केयर
Bre मिशेल ने ब्लैक गर्ल सेल्फ-केयर वेबसाइट बनाई और ब्लैक महिलाओं को आघात से ठीक करने में मदद करने के लिए और अपने जीवन के हर दिन आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देने के लिए पॉडकास्ट किया। Bre स्वयं-देखभाल पर एक व्यक्तिगत और सूचनात्मक दृष्टिकोण प्रदान करता है। वह आपकी शारीरिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक भलाई को अपने हाथों में लेने के लिए सुझाव देती है। वह जीवन के अनुभवों, वर्तमान घटनाओं पर राय, कल्याण प्रभावकों और विशेषज्ञों से सलाह, और कोशिश करने के लिए हरे और स्वच्छ उत्पादों के बारे में साझा करती है।
वह चेल्सी है
चेल्सी विलियम्स ने इस हरे-आधारित सौंदर्य और कल्याण ब्लॉग को शुरू में एक संयंत्र-आधारित जीवन शैली के साथ अपने ऑटोइम्यून रोग के सफलतापूर्वक प्रबंधन के बारे में अपने निष्कर्षों को साझा करने के लिए शुरू किया। उस समय, उसने रंग की महिलाओं के लिए इस विषय पर बहुत कम जानकारी देखी और दूसरों के साथ अपनी सफलता साझा करने के लिए दृढ़ संकल्पित हो गई। जैसे-जैसे वह पौधे आधारित जीवन से अधिक स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ का अनुभव करता रहा, वैसे-वैसे उसके ब्लॉग पर विषय बढ़ने लगे। अब वह व्यंजनों, न्यूनतम घरेलू विचारों, फैशन और सौंदर्य युक्तियों, और कल्याण संबंधी जानकारी - सभी पौधे-आधारित और गैर-विषैले पदार्थों का खजाना प्रदान करती है।
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