क्या काले बीज का तेल बालों के लिए अच्छा है?

काले बीज के तेल के लिए दबाए गए काले बीज से आते हैं निगेला सतीवा, पश्चिमी एशिया, उत्तरी अफ्रीका और पूर्वी यूरोप में पाया जाने वाला एक फूलदार पौधा। पारंपरिक चिकित्सा और खाना पकाने में उपयोग किया जाता है, बीज के रूप में जाना जाता है:

• काले बीज
• काला कारवाँ
• काला जीरा
• निगेला

काले बीज के तेल का एक प्रमुख घटक, थाइमोक्विनोन, ने एंटीऑक्सिडेंट गुणों का प्रदर्शन किया है जो सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है। काले बीज के तेल के कई वकील अपने बालों पर इसका इस्तेमाल करते हैं।

अपने बालों के लिए काले बीज का तेल

2016 की समीक्षा के अनुसार, निगेला सतीवा बीज दवा और सौंदर्य प्रसाधन के लिए एक आदर्श घटक है। काले बीज के तेल के गुणों का अध्ययन इस प्रकार है:

• जीवाणुरोधी
• ऐंटिफंगल
• सूजनरोधी
• एंटीऑक्सिडेंट

बालों के लिए काले बीज के तेल के अधिवक्ताओं का सुझाव है कि ये गुण खोपड़ी की नमी को बनाए रखते हुए रूसी जैसे मुद्दों को संबोधित करके खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, नैदानिक ​​अनुसंधान इस दावे का समर्थन नहीं करता है।

ये लोग यह भी सुझाव देते हैं कि काले बीज का तेल व्यक्तिगत बाल शाफ्ट में नमी में सील करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह फैटी एमिनो एसिड में समृद्ध है।

बालों के झड़ने के उपाय के रूप में काले बीज के तेल के समर्थकों ने अपने दावों का समर्थन करने के लिए कुछ शोध किया है।

2014 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि आगे के अध्ययन को सही ठहराने के लिए बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए नारियल तेल और काले बीज के तेल का मिश्रण पर्याप्त प्रभावी था।

इसके अलावा, 2017 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि निगेला सैटाइवा युक्त एक हर्बल हेयर ऑयल के परिणामस्वरूप बालों का झड़ना 76 प्रतिशत तक कम हो गया।

टेलोजन दुर्गन्ध

टेलोजेन एफ्लुवियम एक ऐसी स्थिति है जो एक अस्थायी शेडिंग या बालों को पतला करने की विशेषता है।

२०१३ में टेलोजेन एफ्लुवियम वाली २० महिलाओं के अध्ययन में 0.5 प्रतिशत काले बीज वाले तेल के लोशन के साथ इलाज करने पर महत्वपूर्ण सुधार दिखा।

हालांकि, अध्ययन के छोटे नमूने के आकार को देखते हुए, यह निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है कि क्या वास्तव में टेलोजन इल्लुवियम के इलाज के लिए काले बीज का तेल प्रभावी है।

काले बीज का तेल आपकी त्वचा के लिए लाभकारी होता है

बालों की देखभाल के साथ, काले बीज का तेल त्वचा के लिए लाभ के लिए जाना जाता है। 2015 की समीक्षा के अनुसार, इन लाभों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• सोरायसिस सजीले टुकड़े को कम करना
• मुँहासे के लक्षणों को कम करना
• घावों में सूजन और बैक्टीरिया को कम करना
• त्वचा की नमी और हाइड्रेशन में सुधार

आपके स्वास्थ्य के लिए काले बीज का तेल

बालों और त्वचा के लिए उपयोग के साथ, अनुसंधान से पता चलता है कि काले बीज का तेल कुछ स्थितियों के इलाज के लिए फायदेमंद हो सकता है, जैसे:

• दमा
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मोटापा
• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह
• रूमेटाइड गठिया
• एलर्जिक राइनाइटिस (घास का बुखार)

टेकअवे

अध्ययनों से पता चला है कि काले बीज के तेल में कई विशेषताएं होती हैं जो संभावित रूप से इसे कई स्थितियों के उपचार या राहत में जगह देती हैं।

यद्यपि बालों के लिए काले बीज के तेल पर बहुत से अध्ययन नहीं किए गए हैं, फिर भी यह प्रतीत होता है कि काले बीज का तेल स्वस्थ खोपड़ी और बालों के पतले होने का समर्थन कर सकता है।

यदि आप अपने बालों के लिए काले बीज के तेल का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करें। आपका डॉक्टर आपको काले बीज के तेल के बारे में विशिष्ट सलाह दे सकता है, जिसमें आपके द्वारा वर्तमान में ली जाने वाली किसी भी दवा के साथ संभावित बातचीत भी शामिल है।