फॉरवर्ड हेड आसन: एक्सरसाइज और स्ट्रेच करने की कोशिश करें - स्वास्थ्य

फ़ॉरवर्ड हेड मुद्रा कैसे तय करें



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फिंगर में टेंडोनाइटिस
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हड्डियां आपके शरीर का एक महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जो आपको संरचना प्रदान करती हैं जिससे आप सामान्य रूप से आगे बढ़ सकते हैं। वे आपके महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करते हैं और आपकी मांसपेशियों को जगह देते हैं। वे आपके शरीर के बाकी हिस्सों द्वारा आवश्यक कैल्शियम और अन्य खनिजों को संग्रहीत करते हैं।