नई ब्रेस्ट कैंसर ऐप से बचे लोगों और इलाज से गुजरने वालों को मदद मिलती है

तीन महिलाओं ने स्तन कैंसर के साथ रहने वालों के लिए हेल्थलाइन के नए ऐप का उपयोग करके अपने अनुभव साझा किए।

ब्रेस्ट कैंसर हेल्थलाइन उन लोगों के लिए एक मुफ्त ऐप है, जिन्होंने स्तन कैंसर का निदान किया है। ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहाँ डाउनलोड करें।

कई लोग जो स्तन कैंसर से गुजर रहे हैं, उनके लिए परिवार और दोस्त बिना शर्त और आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं। लेकिन उन लोगों के साथ संबंध रखना जो वास्तव में अनुभव कर रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं।

स्तन कैंसर Healthline (BCH) स्तन कैंसर के साथ रहने वाले लोगों के लिए बनाया गया एक मुफ्त ऐप है। ऐप आपको उपचार, कैंसर के चरण और व्यक्तिगत हितों के आधार पर दूसरों के साथ मेल खाता है, ताकि आप अनुभव साझा कर सकें, विचारों को एक-दूसरे से दूर कर सकें, और अपने विचारों और भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यक्त कर सकें जो पहले से समझता है।

2009 में ब्रेस्ट कैंसर का निदान करने वाली एन सिल्बरमैन कहती हैं, "ऐप ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओं को एक-दूसरे से जोड़ने और उनके निदान और उपचार पर चर्चा करने का एक सफल तरीका है।" उन लोगों का एक समूह है जो वहाँ गया है - [सही] उसकी जेब में [कनेक्ट करने के लिए प्रतीक्षा]। ”

28 साल की उम्र में द्विपक्षीय स्तन कैंसर का निदान प्राप्त करने वाले एरिक हार्ट इससे सहमत हैं।

“मुझे स्तन कैंसर से बचे अन्य लोगों से बात करने में बहुत आसानी हुई है, कभी-कभी मेरे अपने परिवार के सदस्यों से भी ज्यादा, क्योंकि उन्हें सिर्फ वही मिलता है जो मैं कर रहा था। यह ऐप केवल उन लोगों के साथ जुड़ने का अवसर है जो इसे प्राप्त करते हैं, परेशानी को कम करते हैं, ”वह कहती हैं।

अपना समुदाय बनाएँ

BCH ऐप आपको हर दिन 12 बजे समुदाय के सदस्यों से मिलाता है। प्रशांत मानक समय। आप सदस्य प्रोफ़ाइल भी ब्राउज़ कर सकते हैं और तुरंत मिलान करने का अनुरोध कर सकते हैं। यदि कोई आपके साथ मेल खाना चाहता है, तो आपको तुरंत सूचित किया जाएगा। एक बार कनेक्ट होने के बाद, सदस्य एक दूसरे को संदेश भेज सकते हैं और तस्वीरें साझा कर सकते हैं।

"इतने सारे स्तन कैंसर सहायता समूह आपको अन्य बचे लोगों से जोड़ने के लिए एक लंबी अवधि [] का समय लेते हैं, या वे आपको इस आधार पर जोड़ते हैं कि उन्हें विश्वास है कि क्या काम करेगा। मुझे लगता है कि यह एक ऐसा ऐप एल्गोरिथ्म है, जो ’मिलान करने वाले व्यक्ति के बजाय," हार्ट कहता है।

"हमें स्तन कैंसर की वेबसाइट पर नेविगेट नहीं करना है और सहायता समूहों को खोजना है या उन सहायता समूहों के लिए साइन अप करना है जो शायद [पहले से शुरू हो चुके हैं]। वह कहती है कि हमें बस अपनी जगह और किसी से बात करनी है।

हार्ट, एक अश्वेत महिला जो क्वीनर के रूप में पहचान रखती है, लिंग पहचान के ढेर से जुड़ने के अवसर की भी सराहना करती है।

"बहुत बार, स्तन कैंसर से बचे लोगों को सिजेंडर महिलाओं के रूप में चिह्नित किया जाता है, और यह न केवल यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि स्तन कैंसर कई पहचानों के साथ होता है, लेकिन यह भी विभिन्न पहचान के लोगों के लिए जुड़ने के लिए एक स्थान बनाता है," हार्ट कहते हैं।

महसूस करने के लिए प्रोत्साहित किया

जब आप मैच में फिट होते हैं, तो BCH ऐप बर्फ तोड़ने वालों को जवाब देने के लिए बातचीत करना आसान बनाता है।

"तो अगर आपको पता नहीं है कि क्या कहना है, तो आप केवल [सवालों] का जवाब दे सकते हैं या इसे अनदेखा कर सकते हैं और सिर्फ हाय कह सकते हैं," साइलेंटमैन बताते हैं।

अन्ना क्रॉसमैन के लिए, जिन्होंने 2015 में एक स्तन कैंसर निदान प्राप्त किया था, उन सवालों को अनुकूलित करने में सक्षम होने के कारण एक व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ता है।

"ऑनबोर्डिंग का मेरा पसंदीदा हिस्सा’ आपकी आत्मा को क्या खिलाता है?

जब आप किसी वार्तालाप में उल्लिखित होते हैं, तो ऐप आपको सूचित भी करता है, ताकि आप सहभागिता को चालू रख सकें।

"यह मेरी बीमारी के साथ नए लोगों से बात करने में सक्षम होने के लिए बहुत अच्छा है, जिन्होंने अनुभव किया है कि मेरे पास क्या है और उनकी मदद करता हूं, साथ ही साथ एक जगह भी है जहां मुझे आवश्यक हो तो मदद मिल सकती है," सिल्बरमैन कहते हैं।

हार्ट नोट्स जो लोगों के साथ अक्सर मेल खाने का विकल्प रखते हैं, आप किसी के साथ बात करने के लिए सुनिश्चित करते हैं।

"यह नोट करना भी महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि लोगों ने स्तन कैंसर के अलग-अलग डिग्री के अनुभव साझा किए हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे कनेक्ट होने जा रहे हैं। स्तन कैंसर के प्रत्येक व्यक्ति के अनुभवों को अभी भी सम्मानित किया जाना है। वह कहती हैं, '' कोई भी एक आकार-फिट नहीं है। ''

समूह में और बाहर बात करें

उन लोगों के लिए जो एक-के-एक वार्तालापों के बजाय एक समूह में शामिल होना पसंद करते हैं, ऐप प्रत्येक सप्ताह के दिन समूह चर्चा प्रदान करता है, जिसका नेतृत्व बीसीएच गाइड करता है। कवर किए गए विषयों में उपचार, जीवन शैली, करियर, रिश्ते, नव निदान और चरण 4 के साथ रहना शामिल है।

"मैं वास्तव में एप्लिकेशन के समूह अनुभाग का आनंद लेता हूं," क्रोलमैन कहते हैं। “जो हिस्सा मुझे विशेष रूप से उपयोगी लगता है वह है गाइड जो संरक्षण को जारी रखता है, प्रश्नों का उत्तर देता है, और प्रतिभागियों को संलग्न करता है। इसने मुझे बातचीत में बहुत स्वागत और मूल्यवान महसूस करने में मदद की। उपचार से कुछ वर्षों के लिए बचे के रूप में, यह महसूस करने के लिए पुरस्कृत था कि मैं चर्चा में नव निदान महिलाओं के लिए अंतर्दृष्टि और समर्थन का योगदान दे सकता हूं। "

सिल्बरमैन बताते हैं कि कम मात्रा में समूह विकल्प होने से विकल्प भारी हो जाते हैं।

वह कहती हैं, '' हमें जिस चीज के बारे में बात करने की जरूरत है, उसमें से ज्यादातर को कवर किया गया है। "हमें अपने मुद्दों के बारे में बात करने के लिए जगह चाहिए, क्योंकि वे शुरुआती चरण की तुलना में बहुत अलग हैं।"

"आज सुबह मैंने एक महिला के बारे में बातचीत की, जिसके दोस्त एक साल के बाद उसके कैंसर के अनुभव के बारे में बात नहीं करना चाहते थे," सिल्बरमैन कहते हैं। "हमारे जीवन में लोगों को यह दोष नहीं दिया जा सकता है कि वे कैंसर के बारे में हमेशा सुनना चाहते हैं। हममें से कोई भी नहीं होगा, मुझे लगता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हमारे पास दूसरों पर बोझ डाले बिना इस पर चर्चा करने का स्थान हो। ”

एक बार जब आप एक समूह में शामिल हो जाते हैं, तो आप इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं होते हैं। आप किसी भी समय छोड़ सकते हैं।

“मैं कई फेसबुक सहायता समूहों का हिस्सा हुआ करता था, और मैं लॉग ऑन करता हूं और अपने न्यूज फीड पर देखता हूं कि लोग गुजर गए थे। मैं समूहों में नया था, इसलिए मेरा जरूरी रूप से लोगों से कोई संबंध नहीं था, लेकिन यह सिर्फ मरने वाले लोगों के लिए जलमग्न होने के लिए प्रेरित कर रहा था, "हार्ट याद करते हैं। "मुझे यह पसंद है कि ऐप कुछ ऐसा है जिसे मैं केवल देखने के बजाय चुन सकता हूं [यह] हर समय।"

हार्ट ज्यादातर BCH ऐप में "लाइफस्टाइल" ग्रुप की ओर रुख करता है, क्योंकि उसे निकट भविष्य में बच्चा होने में दिलचस्पी है।

“समूह सेटिंग में इस प्रक्रिया के बारे में लोगों से बात करना मददगार होगा। लोगों को इस बारे में बात करना प्यारा होगा कि उन्होंने क्या विकल्प लिया या देख रहे हैं, [और] वे स्तनपान करने के वैकल्पिक तरीकों का कैसे मुकाबला कर रहे हैं, ”हार्ट कहते हैं।

प्रतिष्ठित लेखों से अवगत कराएँ

जब आप ऐप के सदस्यों के साथ जुड़ने के मूड में नहीं होते हैं, तो आप हेल्थलाइन चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षा की गई जीवन शैली और स्तन कैंसर से संबंधित लेख पढ़ सकते हैं।

एक निर्दिष्ट टैब में, निदान, सर्जरी और उपचार विकल्पों के बारे में लेख नेविगेट करें। नैदानिक ​​परीक्षणों और नवीनतम स्तन कैंसर अनुसंधान का अन्वेषण करें। कल्याण, आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य के माध्यम से अपने शरीर का पोषण करने के तरीके खोजें। इसके अलावा, स्तन कैंसर से बचे लोगों की व्यक्तिगत कहानियों और प्रशंसापत्रों को उनकी यात्रा के बारे में पढ़ें।

"एक क्लिक के साथ, आप उन लेखों को पढ़ सकते हैं जो आपको []] कैंसर की दुनिया में क्या चल रहा है, के बारे में अद्यतित रखते हैं", सिल्बरमैन कहते हैं।

उदाहरण के लिए, ट्रोलमैन का कहना है कि वह बीन फाइबर के एक अध्ययन पर समाचार कहानियों, ब्लॉग सामग्री और वैज्ञानिक लेखों को खोजने में सक्षम थी क्योंकि यह स्तन कैंसर से संबंधित है, साथ ही एक स्तन कैंसर उत्तरजीवी द्वारा लिखित एक ब्लॉग पोस्ट ने उसके व्यक्तिगत अनुभव का विवरण दिया है।

“मुझे लगा कि सूचनात्मक लेख में क्रेडेंशियल्स दिखा रहा है कि यह तथ्य-जाँच है, और यह स्पष्ट था कि दिखाई गई जानकारी का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक डेटा था। इस तरह की गलत सूचना के युग में, यह स्वास्थ्य की जानकारी के लिए एक विश्वसनीय स्रोत होने के साथ-साथ बीमारी के भावनात्मक पहलुओं के बारे में अधिक व्यक्तिगत भरोसेमंद टुकड़े होने के लिए शक्तिशाली है।

आराम से उपयोग करें

BCH ऐप को भी नेविगेट करने में आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

“मुझे इसकी सुव्यवस्थित डिजाइन और उपयोग में आसानी के कारण हेल्थलाइन ऐप पसंद है। मैं आसानी से इसे अपने फोन पर एक्सेस कर सकता हूं और उपयोग के लिए एक बड़ी प्रतिबद्धता नहीं करनी है।

सिलबरमैन सहमत हैं, यह देखते हुए कि ऐप को डाउनलोड करने में केवल कुछ सेकंड लगे और उपयोग शुरू करना सरल था।

“वास्तव में सीखने के लिए बहुत कुछ नहीं था। मुझे लगता है कि कोई भी इसे समझ सकता है, यह इतनी अच्छी तरह से डिजाइन किया गया है, ”वह कहती हैं।

यह ऐप का बिल्कुल अभिप्राय है: एक ऐसा उपकरण जिसका उपयोग स्तन कैंसर का सामना करने वाले सभी लोग आसानी से कर सकते हैं।

"इस बिंदु पर, [स्तन कैंसर] समुदाय अभी भी उन संसाधनों को खोजने के लिए संघर्ष करता है जिनकी उन्हें एक ही जगह पर ज़रूरत होती है और वे अपने आस-पास के अन्य बचे लोगों के साथ जुड़ते हैं और जो दूर समान अनुभव साझा करते हैं," क्रोलमैन कहते हैं। "यह संगठनों के बीच एक सहयोगी स्थान के रूप में फैलने की क्षमता है - बहुमूल्य जानकारी, संसाधनों, वित्तीय सहायता और साथ ही कैंसर नेविगेशन टूल के साथ बचे लोगों को जोड़ने के लिए एक मंच।"

कैथी कसाटा एक स्वतंत्र लेखक हैं जो स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और मानव व्यवहार के आसपास की कहानियों में माहिर हैं। उसके पास भावनाओं के साथ लिखने और एक मनोरंजक और आकर्षक तरीके से पाठकों के साथ जुड़ने के लिए एक आदत है। उसके काम को यहाँ और अधिक पढ़ें।