एक स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में, आप बहुत सारी चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। अपने बच्चे को उकेरा हुआ स्तनों के साथ रात के बीच में जागने के लिए कुंडी सीखने में मदद करने से, स्तनपान हमेशा आपके द्वारा अपेक्षित जादुई अनुभव नहीं हो सकता है।
आपके सोते हुए छोटे से दूध के नशे में एक विशेष आनंद है। लेकिन कई स्तनपान माताओं के लिए, चुनौतियों से गुजरने की प्रेरणा यह जानने से भी होती है कि वे अपने बच्चे को सर्वोत्तम संभव पोषण प्रदान कर रहे हैं।
आपको बार-बार सुनने की संभावना है कि स्तन का दूध आपके बच्चे को स्वस्थ रख सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके दूध में एंटीबॉडी होते हैं जो प्रतिरक्षा के लिए एक बड़ा पंच पैक करते हैं।
यहां आपके बच्चे को आपके दूध से मिलने वाले विशिष्ट एंटीबॉडी पर स्कूप है।
लाभ
स्तन के दूध के एंटीबॉडी शिशुओं को कई लाभ प्रदान कर सकते हैं। इनमें आपके बच्चे के जोखिम को कम करना शामिल है:
- मध्य कान का संक्रमण। 24 अध्ययनों की 2015 की समीक्षा में पाया गया कि 6 महीने तक अनन्य स्तनपान ओटिटिस मीडिया के खिलाफ 2 साल की उम्र तक की सुरक्षा प्रदान करता है, जिसमें 43 प्रतिशत की कमी होती है।
- श्वसन तंत्र में संक्रमण। 2017 के एक बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन से पता चला है कि 6 महीने या उससे अधिक समय तक स्तनपान करने से 4 साल की उम्र तक बच्चों में श्वसन पथ के संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
- जुकाम और फ्लू। 6 महीने के लिए विशेष रूप से स्तनपान आपके बच्चे के जोखिम को कम कर सकता है जो कि एक अन्य जनसंख्या-आधारित 2010 के अध्ययन के अनुसार ऊपरी श्वसन वायरस को 35 प्रतिशत तक कम कर सकता है। एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को फ्लू के प्रति प्रतिरक्षा विकसित करने में अधिक सफलता मिली।
- आंत में संक्रमण। शिशुओं जो विशेष रूप से 4 महीने या उससे अधिक समय तक स्तनपान कर रहे हैं, जनसंख्या-आधारित 2010 के अध्ययन के अनुसार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण की काफी कम घटना है। स्तनपान 2016 के दस्तों में 50 प्रतिशत की कमी और दस्त के कारण अस्पताल में प्रवेश में 72 प्रतिशत की कमी के साथ जुड़ा हुआ है, अध्ययनों के एक व्यापक 2016 समीक्षा के अनुसार।
- आंत्र ऊतक क्षति। प्रीटरम शिशुओं के लिए, एनकोट्रॉज़िंग एंटरकोलिटिस में 60 प्रतिशत की कमी 2019 के एक अध्ययन में स्तन दूध पिलाया गया था।
- सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)। 2009 के एक अध्ययन (हालांकि शोधकर्ताओं ने इस सुरक्षात्मक प्रभाव की पुष्टि करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है) के अनुसार, स्तनपान शुरू होने की संभावना को 30 प्रतिशत तक कम कर सकता है।
- मधुमेह। टाइप किए गए आंकड़ों के अनुसार टाइप 2 डायबिटीज के विकास का जोखिम 35 प्रतिशत तक कम होता है।
- बचपन का ल्यूकेमिया। कम से कम 6 महीने तक स्तनपान का मतलब है कि बचपन में ल्यूकेमिया के खतरे में 20 प्रतिशत की कमी, 2017 में 17 अलग-अलग अध्ययनों की समीक्षा है।
- मोटापा। 2015 की समीक्षा के अनुसार, स्तनपान करने वाले शिशुओं में अधिक वजन या मोटापा बढ़ने की 26 प्रतिशत कम संभावना होती है।
क्या अधिक है, स्तनपान भी कई बीमारियों और संक्रमण की गंभीरता को कम कर सकता है, जिससे आपका बच्चा बीमार हो जाए। जब एक बच्चा एक बीमारी के संपर्क में आता है, तो माँ के स्तन का दूध उन्हें विशिष्ट एंटीबॉडी प्रदान करने के लिए बदल देगा, जिन्हें उन्हें इससे लड़ने की आवश्यकता होती है। स्तन का दूध वास्तव में एक शक्तिशाली दवा है!
यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं, तो आमतौर पर आपके बच्चे को स्तनपान रोकने का कोई कारण नहीं है। उस नियम के अपवाद यदि आप कुछ उपचारों से गुजर रहे हैं, जैसे किमोथेरेपी, या कुछ दवाओं पर जो आपके बच्चे के उपभोग के लिए असुरक्षित हैं।
जब भी संभव हो, कीटाणुओं को फैलने से बचाने के लिए अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय निश्चित रूप से आपको हमेशा अच्छी स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए। अपने हाथों को बार-बार धोना याद रखें!
स्तन के दूध के एंटीबॉडी क्या हैं?
कोलोस्ट्रम और स्तन के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन नामक एंटीबॉडी होते हैं। वे एक निश्चित प्रकार के प्रोटीन होते हैं जो एक माँ को अपने बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से, स्तन के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन IgA, IgM, IgG और गुप्त संस्करण IgM (SIgM) और IgA (SIgA) होते हैं।
विशेष रूप से कोलोस्ट्रम में SIgA की उच्च मात्रा शामिल होती है, जो उनके नाक, गले और उनके पूरे पाचन तंत्र में एक सुरक्षात्मक परत बनाकर शिशु की सुरक्षा करती है।
जब एक माँ वायरस और बैक्टीरिया के संपर्क में होती है, तो वह अपने शरीर में अतिरिक्त एंटीबॉडी का उत्पादन करेगी जो उसके स्तन के दूध के माध्यम से स्थानांतरित होती है।
फॉर्मूला में पर्यावरण-विशिष्ट एंटीबॉडी शामिल नहीं हैं जैसे स्तन का दूध करता है। न ही इसमें शिशु की नाक, गले और आंतों की नली को कोट करने के लिए अंतर्निहित एंटीबॉडी होते हैं।
यहां तक कि दाता दूध में मां के दूध की तुलना में कम एंटीबॉडी होते हैं - संभवतः दूध को दान किए जाने पर आवश्यक पाश्चुरीकरण प्रक्रिया के कारण। अपनी मां का दूध पीने वाले शिशुओं में संक्रमण और बीमारी से लड़ने की सबसे बड़ी संभावना होती है।
स्तन के दूध में एंटीबॉडीज कब होता है?
शुरुआत से ही, आपके स्तन का दूध प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले एंटीबॉडी से भरा होता है। कोलोस्ट्रम, पहला दूध जो एक माँ अपने बच्चे के लिए पैदा करती है, एंटीबॉडी से भरी होती है। अपने नवजात शिशु को भी जल्दी से कुछ स्तन के दूध की पेशकश करके, आपने उन्हें एक शानदार उपहार दिया।
स्तन का दूध वह उपहार है जो हालांकि देता रहता है। आपके दूध में मौजूद एंटीबॉडीज आपके या आपके बच्चे के जो भी रोगाणु होते हैं उनसे लड़ने के लिए अनुकूल होते रहेंगे, भले ही आपका बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खा रहा हो और घर के आसपास मंडरा रहा हो।
शोधकर्ताओं का मानना है कि स्तनपान जारी रखने के लिए एक बड़ा लाभ है। विश्व स्वास्थ्य संगठन वर्तमान में आपके बच्चे के पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने और फिर आपके बच्चे के जीवन के पहले 2 वर्षों या उससे आगे के लिए पूरक स्तनपान जारी रखने की सिफारिश करता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स पहले 6 महीनों के लिए विशेष स्तनपान की सलाह देता है। वे पहले वर्ष और उसके बाद ठोस खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जैसा कि मां और बच्चे द्वारा पारस्परिक रूप से वांछित है।
स्तनपान और एलर्जी
क्या स्तनपान स्तनपान से एलर्जी की स्थिति जैसे कि एक्जिमा और अस्थमा से जूझ रहा है, इससे बचाव होता है। 2017 के एक पत्रिका लेख के अनुसार, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या स्तनपान एलर्जी की स्थिति को रोकता है या उनकी अवधि को कम करता है।
इतने सारे कारक प्रभावित करते हैं कि क्या किसी बच्चे को एलर्जी है या नहीं, किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं की डिग्री को प्रभावित करने में स्तनपान की भूमिका को अलग करना मुश्किल है।
स्तनपान की वकालत करने वाली संस्था ला लेचे लीग (LLL) बताती है कि क्योंकि मानव दूध (फार्मूला या अन्य जानवरों के दूध के विपरीत) आपके बच्चे के पेट को कोट करता है, यह एलर्जी के खिलाफ रक्षा की एक परत प्रदान करता है। यह सुरक्षात्मक कोटिंग आपके दूध में पाए जाने वाले सूक्ष्म खाद्य कणों को बच्चे के रक्त प्रवाह में स्थानांतरित करने से रोक सकती है।
उस कोटिंग के बिना, एलएलएल का मानना है कि आपका बच्चा आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली एलर्जी के संपर्क में होगा, और सफेद रक्त कोशिकाएं उन पर हमला कर सकती हैं, जिससे आपके बच्चे को एलर्जी का खतरा बढ़ सकता है।
दूर करना
हालांकि यह हमेशा आसान नहीं हो सकता है, स्तनपान निश्चित रूप से सार्थक है!
यदि आपका छोटा स्तनपान आपके द्वारा प्रत्याशित संघर्ष से अधिक है, तो यह स्तन के दूध के सभी लाभों को याद दिलाने के लिए उपयोगी हो सकता है। न केवल आप अपने बच्चे को बीमारी से तत्काल सुरक्षा दे रहे हैं, बल्कि आप उन्हें जीवन भर अच्छे स्वास्थ्य के लिए स्थापित भी कर रहे हैं।
इसलिए, हर नींद वाले दूध की चुस्कियों का आनंद लें और वहां घूमने की कोशिश करें। जरूरत पड़ने पर मदद मांगें, और याद रखें, चाहे आप कितनी भी देर तक नर्स करें, किसी भी स्तन का दूध जो आप अपने बच्चे को दे सकती हैं, वह एक शानदार उपहार है।