अवलोकन
एक टूटा हुआ पैर आपके पैर की हड्डियों में से एक में एक ब्रेक या दरार है। इसे पैर के फ्रैक्चर के रूप में भी जाना जाता है।
इसमें फ्रैक्चर हो सकता है:
- फेमूर। फीमर आपके घुटने के ऊपर की हड्डी है। इसे जांघ की हड्डी भी कहा जाता है।
- टिबिया। इसे पिंडली की हड्डी भी कहा जाता है, टिबिया आपके घुटने के नीचे की दो हड्डियों से बड़ी होती है।
- फिबुला। फाइब्यूला आपके घुटने के नीचे की दो हड्डियों से छोटा होता है। इसे बछड़ा हड्डी भी कहा जाता है।
आपके तीन पैरों की हड्डियाँ आपके शरीर की सबसे लंबी हड्डियाँ हैं। फीमर सबसे लंबा और मजबूत होता है।
टूटे हुए पैर के लक्षण
क्योंकि इसे तोड़ने में इतना बल लगता है, एक फीमर फ्रैक्चर आमतौर पर स्पष्ट होता है। आपके पैर में अन्य दो हड्डियों के फ्रैक्चर कम स्पष्ट हो सकते हैं। तीनों में टूट के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- गंभीर दर्द
- आंदोलन के साथ दर्द बढ़ जाता है
- सूजन
- चोट
- पैर विकृत दिखाई देता है
- पैर छोटा दिखाई देता है
- चलने में कठिनाई या चलने में असमर्थता
टूटे पैर का कारण
टूटे पैर के तीन सबसे आम कारण हैं:
- आघात। पैर टूटना एक गिरावट, एक वाहन दुर्घटना, या खेल खेलते समय एक प्रभाव का परिणाम हो सकता है।
- अति प्रयोग। दोहराव बल या अति प्रयोग के परिणामस्वरूप तनाव भंग हो सकता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर बहुत अधिक हड्डी खो रहा है या बहुत कम हड्डी बना रहा है। इससे कमजोर हड्डियां टूटने की संभावना अधिक होती है।
टूटी हुई हड्डियों के प्रकार
हड्डी के फ्रैक्चर का प्रकार और गंभीरता बल की मात्रा पर निर्भर करती है जो नुकसान का कारण बनी।
एक कम बल जो हड्डी के ब्रेकिंग पॉइंट से अधिक होता है, बस हड्डी को तोड़ सकता है। एक अत्यधिक बल हड्डी को चकनाचूर कर सकता है।
टूटी हुई हड्डियों के सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:
- अनुप्रस्थ फ्रैक्चर। हड्डी एक सीधी क्षैतिज रेखा में टूट जाती है।
- ऑब्लिक फ्रैक्चर। हड्डी एक कोण रेखा में टूट जाती है।
- सर्पिल फ्रैक्चर। हड्डी हड्डी को घेरने वाली रेखा को तोड़ती है, जैसे नाई के खंभे पर धारियाँ। यह आमतौर पर एक घुमा बल के कारण होता है।
- विखण्डित अस्थिभंग। हड्डी को तीन या अधिक टुकड़ों में तोड़ दिया जाता है।
- स्थिर फ्रैक्चर। ब्रेक से पहले स्थिति के करीब हड्डी लाइन के क्षतिग्रस्त छोर। अंत कोमल चाल से नहीं चलता।
- खुला (यौगिक) फ्रैक्चर। हड्डी के टुकड़े त्वचा के माध्यम से चिपक जाते हैं, या हड्डी एक घाव के माध्यम से निकलती है।
टूटे पैर का इलाज
आपका डॉक्टर आपके टूटे हुए पैर का इलाज कैसे करता है, यह फ्रैक्चर के स्थान और प्रकार पर निर्भर करता है। आपके डॉक्टर के निदान का एक हिस्सा यह निर्धारित करता है कि फ्रैक्चर किस वर्गीकरण में आता है। इसमे शामिल है:
- खुला (यौगिक) फ्रैक्चर। त्वचा को टूटी हुई हड्डी से छेदा जाता है, या हड्डी एक घाव के माध्यम से निकलती है।
- बंद फ्रैक्चर। आसपास की त्वचा टूटी हुई नहीं है।
- अधूरा फ्रैक्चर। हड्डी टूट गई है, लेकिन दो भागों में अलग नहीं हुई है।
- पूर्ण फ्रैक्चर। हड्डी दो या दो से अधिक भागों में टूट जाती है।
- विस्थापित फ्रैक्चर। ब्रेक के प्रत्येक तरफ की हड्डी के टुकड़े संरेखित नहीं होते हैं।
- ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर। हड्डी टूट गई है, लेकिन सभी तरह से नहीं। हड्डी "मुड़ी हुई" है। यह प्रकार आमतौर पर बच्चों में होता है।
एक टूटी हुई हड्डी का प्राथमिक उपचार यह सुनिश्चित करना है कि हड्डी के छोर ठीक से संरेखित हैं और फिर हड्डी को स्थिर करना है ताकि यह ठीक से ठीक हो सके। यह पैर सेट करने से शुरू होता है।
यदि यह एक विस्थापित फ्रैक्चर है, तो आपके डॉक्टर को हड्डी के टुकड़ों को सही स्थिति में बदलना पड़ सकता है। इस पोजिशनिंग प्रक्रिया को कमी कहा जाता है। एक बार हड्डियों को ठीक से रखने के बाद, पैर को आमतौर पर प्लास्टर या फाइबरग्लास से बने एक छींटे या डाली से स्थिर किया जाता है।
शल्य चिकित्सा
कुछ मामलों में, आंतरिक निर्धारण उपकरण, जैसे कि छड़, प्लेट, या शिकंजा, को शल्य चिकित्सा द्वारा प्रत्यारोपित करने की आवश्यकता होती है। यह अक्सर चोटों के साथ आवश्यक होता है जैसे:
- कई फ्रैक्चर
- विस्थापित फ्रैक्चर
- फ्रैक्चर जो आसपास के स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाता है
- फ्रैक्चर जो एक संयुक्त में फैलता है
- कुचलने से हुई दुर्घटना
- कुछ क्षेत्रों में फ्रैक्चर, जैसे कि आपकी फीमर
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर बाहरी निर्धारण उपकरण की सिफारिश कर सकता है। यह एक फ्रेम है जो आपके पैर के बाहर है और आपके पैर की हड्डी में ऊतक के माध्यम से जुड़ा हुआ है।
दवाई
आपका डॉक्टर दर्द और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की सिफारिश कर सकता है।
गंभीर दर्द में, आपका डॉक्टर एक मजबूत दर्द निवारक दवा लिख सकता है।
भौतिक चिकित्सा
एक बार जब आपका पैर अपने स्प्लिंट, कास्ट या बाहरी फिक्सेशन डिवाइस से बाहर हो जाता है, तो आप डॉक्टर को कठोरता को कम करने के लिए भौतिक उपचार की सिफारिश कर सकते हैं और अपने उपचार पैर को गति और ताकत वापस ला सकते हैं।
टूटे हुए पैर की जटिलताओं
ऐसी जटिलताएं हैं जो आपके टूटे पैर के लिए उपचार प्रक्रिया के दौरान और बाद में उत्पन्न हो सकती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- अस्थिमज्जा का प्रदाह (अस्थि संक्रमण)
- हड्डी टूटने और पास की नसों को घायल करने से तंत्रिका क्षति
- बगल की मांसपेशियों के पास की हड्डी टूटने से मांसपेशियों को नुकसान
- जोड़ों का दर्द
- उपचार प्रक्रिया के दौरान खराब हड्डी संरेखण से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास वर्षों बाद
टूटे पैर से रिकवरी के दौरान क्या उम्मीद की जाए
आपके टूटे पैर को ठीक होने में कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक का समय लग सकता है। आपका पुनर्प्राप्ति समय चोट की गंभीरता और आपके डॉक्टर के निर्देशों का पालन करने पर निर्भर करेगा।
यदि आपके पास एक स्प्लिंट या कास्ट है, तो आपका डॉक्टर आपको प्रभावित पैर से छह से आठ सप्ताह या उससे अधिक समय तक वजन रखने के लिए बैसाखी या बेंत का उपयोग करने की सलाह दे सकता है।
यदि आपके पास एक बाहरी निर्धारण डिवाइस है, तो आपका डॉक्टर लगभग छह से आठ सप्ताह के बाद इसे हटा देगा।
इस पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, संभावनाएं अच्छी हैं कि फ्रैक्चर ठोस होने से पहले आपका दर्द अच्छी तरह से बंद हो जाएगा सामान्य गतिविधि को संभालने के लिए।
आपके कास्ट, ब्रेस, या अन्य इम्मोबिलाइज़ेशन डिवाइस को हटा दिए जाने के बाद, आपका डॉक्टर आपको आंदोलन को सीमित करने का सुझाव दे सकता है जब तक कि हड्डी आपके ठोस न हो जाए जब तक कि आप अपने विशिष्ट गतिविधि स्तर पर वापस नहीं आ जाते।
यदि आपका डॉक्टर भौतिक चिकित्सा और व्यायाम की सिफारिश करता है, तो एक गंभीर पैर टूटने की चिकित्सा को पूरा करने में कई महीने या उससे भी अधिक समय लग सकता है।
अन्य कारक
आपका पुनर्प्राप्ति समय भी इससे प्रभावित हो सकता है:
- आपकी उम्र
- जब आप अपना पैर तोड़ते हैं तो कोई अन्य चोट लगती है
- संक्रमण
- अंतर्निहित स्थितियाँ या स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ सीधे तौर पर आपके टूटे पैर से जुड़ी नहीं होती हैं, जैसे मोटापा, भारी शराब का उपयोग, मधुमेह, धूम्रपान, कुपोषण, आदि।
दूर करना
अगर आपको लगता है या आपको पता है कि आपने अपना पैर तोड़ दिया है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।
एक पैर तोड़ने और आपके ठीक होने का समय आपकी गतिशीलता और जीवन शैली पर एक बड़ा प्रभाव पड़ेगा। जब तुरंत और सही तरीके से व्यवहार किया जाता है, हालांकि, सामान्य कार्य को फिर से प्राप्त करना सामान्य है।
