हिचकी तब आती है जब आपका डायाफ्राम अनैच्छिक रूप से सिकुड़ जाता है। आपका डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो आपकी छाती को आपके पेट से अलग करती है। यह सांस लेने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
जब हिचकी के कारण डायाफ्राम सिकुड़ता है, तो हवा अचानक आपके फेफड़ों में जाती है, और आपकी स्वरलहरी, या आवाज बॉक्स बंद हो जाता है। यह उस विशेषता "हिच" ध्वनि का कारण बनता है।
हिचकी आमतौर पर केवल कुछ समय के लिए रहती है। हालांकि, कुछ मामलों में वे संभावित गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत दे सकते हैं।
इसके बावजूद, यह बहुत कम संभावना है कि आप हिचकी के कारण मर जाएंगे। और अधिक सीखने के लिए पढ़ना जारी रखें।
क्या कोई मर गया है?
सीमित साक्ष्य हैं कि हिचकी के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में किसी की भी मृत्यु हुई है।
हालांकि, लंबे समय तक चलने वाली हिचकी आपके समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। लंबे समय तक हिचकी आने से चीजें बाधित हो सकती हैं जैसे:
- खाने और पीने
- सोया हुआ
- बोला जा रहा है
- मनोदशा
इस वजह से, यदि आपको लंबे समय तक हिचकी आती है, तो आप भी चीजों का अनुभव कर सकते हैं:
- थकान
- नींद न आना
- वजन घटना
- कुपोषण
- निर्जलीकरण
- तनाव
- डिप्रेशन
यदि ये लक्षण बहुत लंबे समय तक बने रहते हैं, तो वे संभावित रूप से मौत का कारण बन सकते हैं।
हालांकि, मौत का कारण होने के बजाय, लंबे समय तक चलने वाली हिचकी अक्सर एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का एक लक्षण है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
इसका क्या कारण हो सकता है?
लंबे समय तक चलने वाली हिचकी वास्तव में दो अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित हैं। जब हिचकी 2 दिनों से अधिक समय तक रहे, तो उन्हें "लगातार" कहा जाता है। जब वे एक महीने से अधिक समय तक रहते हैं, तो उन्हें "इंट्रेक्टेबल" कहा जाता है।
लगातार या अव्यवस्थित हिचकी अक्सर स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होती हैं जो डायाफ्राम को तंत्रिका संकेतन को प्रभावित करती हैं, जिससे यह अक्सर अनुबंधित होता है। यह नसों को नुकसान पहुंचाने या नर्व सिग्नलिंग में बदलाव जैसी चीजों के कारण हो सकता है।
लगातार या लगातार हिचकी के साथ कई प्रकार की स्थितियां होती हैं। उनमें से कुछ संभावित रूप से गंभीर हैं और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह घातक हो सकता है। वे शामिल कर सकते हैं:
- मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली स्थितियां, जैसे कि स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट
- मैनिंजाइटिस, दौरे या मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसे तंत्रिका तंत्र की अन्य स्थितियां
- पाचन की स्थिति, जैसे कि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), हिटल हर्निया या पेप्टिक अल्सर
- ग्रासनली की स्थिति, ग्रासनलीशोथ या ग्रासनली के कैंसर की तरह
- कार्डियोवैस्कुलर स्थिति, जिसमें पेरिकार्डिटिस, दिल का दौरा और महाधमनी धमनीविस्फार शामिल हैं
- फेफड़े की स्थिति, जैसे कि निमोनिया, फेफड़े का कैंसर या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता
- यकृत की स्थिति, जैसे यकृत कैंसर, हेपेटाइटिस, या यकृत फोड़ा
- गुर्दे की समस्याएं, जैसे कि यूरेमिया, गुर्दे की विफलता या गुर्दे का कैंसर
- अग्न्याशय के साथ समस्याएं, जैसे अग्नाशयशोथ या अग्नाशयी कैंसर
- संक्रमण, जैसे कि तपेदिक, दाद सिंप्लेक्स, या दाद दाद
- अन्य स्थितियां, जैसे मधुमेह मेलेटस या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
इसके अतिरिक्त, कुछ दवाएं लंबे समय तक चलने वाली हिचकी से जुड़ी होती हैं। ऐसी दवाओं के उदाहरण हैं:
- कीमोथेरेपी दवाओं
- कोर्टिकोस्टेरोइड
- नशीले पदार्थों
- एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस
- बार्बीचुरेट्स
- एंटीबायोटिक दवाओं
- बेहोशी
क्या लोगों को मौत के करीब होने पर हिचकी आती है?
हिचकी किसी व्यक्ति की मृत्यु के रूप में हो सकती है। वे अक्सर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति या विशिष्ट दवाओं के प्रभाव के कारण होते हैं।
कई दवाएं जो लोग गंभीर बीमारी या जीवन के अंत में देखभाल करते हैं, वे साइड इफेक्ट के रूप में हिचकी का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, हिचकी अक्सर उन लोगों में होती है जो लंबे समय से एक ओपिओइड की उच्च खुराक ले रहे हैं।
उपचारात्मक देखभाल प्राप्त करने वाले लोगों में हिचकी भी असामान्य नहीं है। यह अनुमान है कि इस तरह की देखभाल प्राप्त करने वाले लोगों में 2 से 27 प्रतिशत तक हिचकी आती है।
प्रशामक देखभाल एक विशिष्ट प्रकार की देखभाल है जो गंभीर बीमारियों वाले लोगों में दर्द को कम करने और अन्य लक्षणों को कम करने पर केंद्रित है। यह धर्मशाला देखभाल का भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, एक प्रकार की देखभाल जो उन लोगों के लिए दी गई है जो मानसिक रूप से बीमार हैं।
आपको तनाव क्यों नहीं होना चाहिए
यदि आपको हिचकी की समस्या आती है, तो तनाव न लें। हिचकी आमतौर पर केवल कुछ ही समय तक रहती है, अक्सर कुछ मिनटों के बाद अपने आप गायब हो जाती है।
उनके सौम्य कारण भी हो सकते हैं जैसे कि चीजें शामिल हैं:
- तनाव
- उत्साह
- बहुत अधिक खाना या बहुत जल्दी खाना
- बहुत अधिक शराब या मसालेदार भोजन का सेवन करना
- बहुत सारे कार्बोनेटेड पेय पीने
- धूम्रपान
- तापमान में अचानक बदलाव का अनुभव करना, जैसे कि ठंडे शॉवर में जाना या ऐसा खाना खाना जो बहुत गर्म या ठंडा हो
यदि आपको हिचकी है, तो आप उन्हें रोकने के लिए निम्नलिखित तरीके आजमा सकते हैं:
- थोड़े समय के लिए अपनी सांस रोककर रखें।
- ठंडे पानी के छोटे घूंट लें।
- पानी से गरारे करें।
- गिलास के दूर से पानी पिएं।
- एक पेपर बैग में साँस लें।
- एक नींबू में काटें।
- दानेदार चीनी की थोड़ी मात्रा निगल लें।
- अपने घुटनों को अपनी छाती तक लाएं और आगे की ओर झुकें।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपको हिचकी है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- 2 दिनों से अधिक समय तक
- खाने और सोने जैसी आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करें
लंबे समय तक चलने वाली हिचकी एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के कारण हो सकती है। आपका डॉक्टर निदान करने में मदद करने के लिए विभिन्न परीक्षण कर सकता है। अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने से अक्सर आपकी हिचकी कम हो जाएगी।
हालाँकि, विभिन्न दवाओं के साथ लगातार या हिचकी का इलाज भी किया जा सकता है:
- क्लोरप्रोमज़ाइन (थोराज़िन)
- मेटोक्लोप्रमाइड (रीगलन)
- Baclofen
- गैबापेंटिन (न्यूरोफुट)
- हैलोपेरीडोल
तल - रेखा
अधिकांश समय, हिचकी केवल कुछ मिनट तक रहती है। हालांकि, कुछ मामलों में वे लंबे समय तक रह सकते हैं - दिनों या महीनों के लिए।
जब हिचकी लंबे समय तक रहती है, तो वे आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित करना शुरू कर सकते हैं। आप थकान, कुपोषण और अवसाद जैसी समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं।
जबकि हिचकी स्वयं घातक होने की संभावना नहीं है, लंबे समय तक चलने वाली हिचकी आपके शरीर की एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के बारे में आपको बता सकती है जो उपचार की आवश्यकता है। कई स्थितियां हैं जो लगातार या हिचकी हिचकी का कारण बन सकती हैं।
अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको हिचकी है जो 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है। वे इसका कारण जानने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
इस बीच, यदि आपको हिचकी की तीव्र समस्या हो रही है, तो बहुत अधिक तनाव न करें - उन्हें शीघ्र ही हल करना चाहिए।