रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, पिछले दशक के भीतर, 5 से 19 वर्ष की आयु के लगभग 17 प्रतिशत बच्चों में अनुपचारित गुहाएं थीं।
कैविटीज, जिसे दंत क्षय भी कहा जाता है, अनुपचारित दांतों की सड़न का परिणाम हैं। समय के साथ, इस दाँत के क्षय से आपके दांतों में गहराई तक जाने वाले छेद हो सकते हैं, कभी-कभी जड़ तक।
सौभाग्य से, प्रारंभिक गुहाओं को रोका जा सकता है - और यहां तक कि अपने दम पर चंगा - मौखिक स्वच्छता के लिए सही दृष्टिकोण के साथ।
इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि कैविटी कैसे विकसित होती है, कैविटी को कैसे रोका जाए और दांतों के क्षय को कैसे रोका जाए।
एक गुहा कैसे विकसित होती है?
दांतों की सड़न और गुहाओं का बाद में विकास तब होता है जब आपके दांत मौखिक बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित एसिड के संपर्क में होते हैं।
समय के साथ, इन अम्लीय उपोत्पादों के लगातार संपर्क में आने से आपके दांतों के खनिजों में खराबी आती है।
दाँत क्षय के पाँच चरण हैं जो एक गुहा के विकास में योगदान करते हैं:
- डेमिनेरीकरण। दाँत क्षय का पहला चरण तब होता है जब मीनाकारी शर्करा और स्टार्च के साथ बातचीत करने वाले बैक्टीरिया से एसिड के संपर्क में होती है।
- तामचीनी क्षय। क्षय का दूसरा चरण तब होता है जब तामचीनी टूटना जारी रहती है। इस स्तर पर, आपके दांतों में छेद (कैविटी) बन सकते हैं।
- दंत क्षय। दांतों की सड़न का तीसरा चरण एक बार तब होता है जब क्षय दन्त तक पहुंच जाता है, जो तामचीनी के नीचे नरम ऊतक होता है। क्षय के इस चरण में, गुहा सबसे अधिक दर्दनाक होगा।
- पल्प का क्षय। क्षय का अंतिम, प्रमुख चरण तब होता है जब गुहा लुगदी तक पहुंच गया होता है, जो आपके दांत में नसों और रक्त वाहिकाओं का निर्माण करता है। एक बार जब लुगदी पहुंच गई है, तो सूजन अधिक चरम है।
- निरपेक्षता। ये तब हो सकते हैं जब गुहा के अंदर के जीवाणु लुगदी के नीचे फैल जाते हैं और मवाद की एक जेब बनाते हैं। कुछ मामलों में, एक दांत फोड़ा किसी का ध्यान नहीं जा सकता है - लेकिन ज्यादातर बार, फोड़े बहुत दर्दनाक होते हैं।
कैविटी विकसित होने में कितना समय लगता है, इसके लिए कोई विशिष्ट समयरेखा नहीं है। दांतों की सड़न कई प्रकार के कारकों से प्रभावित होती है।
हालांकि, खराब मौखिक स्वच्छता का सबसे बड़ा प्रभाव है कि कैविटी का विकास कितनी जल्दी होगा।
क्या आप एक गुहा को उल्टा कर सकते हैं?
दाँत क्षय का पहला चरण होने पर, आमतौर पर एक गुहा को उलटा किया जा सकता है, जो कि डिमिनरलाइज़ेशन प्रक्रिया की शुरुआत या शुरुआती चरणों में पकड़ा जाता है।
इस चरण के दौरान, आपके दांतों में खनिजों को बहाल करने और क्षय को रोकने के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता अनिवार्य है। इसमें विशेष रूप से नियमित रूप से ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के साथ-साथ फ्लोराइड के लगातार संपर्क में शामिल है, एक खनिज जो आपके दांतों के तामचीनी को मजबूत करने में मदद करता है।
दुर्भाग्यवश, बेहतर मौखिक स्वच्छता के साथ, कैविटी को हमेशा रोका नहीं जा सकता है। इन मामलों में, गुहा के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि दांतों का क्षय कितना गहरा गया है।
गुहा में उपचार के विकल्प शामिल हो सकते हैं:
- भराव। एक राल या समग्र भरने का उपयोग छोटे गुहाओं के लिए किया जाता है।
- Inlays या onlays। कैवेल या ओनले का उपयोग कैविटीज़ के लिए किया जाता है जो एक सामान्य फिलिंग के लिए बहुत बड़ी हैं।
- मुकुट। एक धातु या चीनी मिट्टी के बरतन मुकुट आवश्यक हो सकता है जब एक गुहा आपके दांत के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करता है।
- रूट कैनाल। एक रूट कैनाल भरने वाली सामग्री को आपके दांत के अंदरूनी हिस्से में डालती है, जिसे लुगदी के रूप में जाना जाता है। जड़ की नहरों का उपयोग तब किया जाता है जब गूदा क्षतिग्रस्त या संक्रमित होता है।
- अर्क। एक दांत निष्कर्षण के लिए आरक्षित है जब दांतों के क्षय का अब इलाज नहीं किया जा सकता है
आप पहली जगह में एक गुहा को बनाने से कैसे रोक सकते हैं?
भले ही यह दाँत क्षय की शुरुआत को उलट सके, लेकिन अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना एक गुहा को बनने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।
यहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण कदम हैं जिनसे आप उचित मौखिक स्वच्छता का अभ्यास कर सकते हैं:
- फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से अपने दांतों को प्रतिदिन कम से कम दो बार ब्रश करें। यह पट्टिका के निर्माण को रोकने में मदद करेगा और तामचीनी को हुए किसी भी शुरुआती नुकसान की मरम्मत करेगा।
- दांतों के बीच पट्टिका के निर्माण को रोकने के लिए दिन में एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें। बैक्टीरिया को रात भर खिलाने से रोकने के लिए रात को सोने से पहले फ्लॉसिंग करना सबसे अच्छा होता है।
- फ्लोराइड युक्त पानी पीने और फ्लोराइड युक्त उत्पादों का उपयोग करने जैसी गतिविधियां करके फ्लोराइड के लिए अपने जोखिम को बढ़ाएं। कुछ मामलों में, आप अपने दंत चिकित्सक से फ्लोराइड उपचार या घर पर उपयोग के लिए पर्चे फ्लोराइड के लिए भी पूछ सकते हैं।
- अत्यधिक शक्कर या स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों के लिए अपने जोखिम को सीमित करें। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ दांतों के क्षय में सबसे अधिक योगदान करते हैं। जब आप इन शर्करा वाले खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हैं, तो अपने दांतों को एक अच्छा ब्रश देना सुनिश्चित करें।
- सफाई के लिए हर 6 महीने में कम से कम एक बार डेंटिस्ट के पास जाएँ, या अधिक अगर आपका डेंटिस्ट अधिक लगातार सफाई की सलाह देता है।
यदि आपके पास एक गुहा है जिसे भरने की आवश्यकता है, तो उपचार में देरी न करें। ठीक-ठाक भरा हुआ गुहा - भले ही वह छोटा हो - रेखा के नीचे दाँत के क्षय को रोकने में मदद कर सकता है।
दंत चिकित्सक को कब देखना है
एक दांत पर एक सफेद धब्बा आमतौर पर एक विकासशील गुहा का पहला संकेत है। समय के साथ, यह सफेद स्थान भूरा या काला हो सकता है। आखिरकार, तामचीनी पर यह मलिनकिरण दांत में छेद करने का रास्ता देगा।
गुहा के अन्य लक्षण जो दंत चिकित्सक की यात्रा को शामिल करते हैं, उनमें शामिल हो सकते हैं:
- गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता
- मिठाई खाते समय संवेदनशीलता
- दर्द जब चबाने या नीचे काटने
- दांत दर्द या तेज दर्द, खासकर जब भोजन
किसी भी दाँत के क्षय को पकड़ने के लिए वार्षिक चेकअप और सफाई को शेड्यूल करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। दांतों की सड़न से बचने के लिए दांतों या दांतों के गूदे में फैलने से बचने के लिए कैविटी को जल्दी पकड़ना सबसे अच्छा तरीका है।
दूर करना
गुहाओं को दांतों के क्षय के सबसे सामान्य रूपों में से एक माना जाता है, और शायद वे उपचार के सबसे आसान रूपों में से एक हैं।
सौभाग्य से, अच्छी मौखिक स्वच्छता की दिशा में कदम उठाकर एक गुहा के शुरुआती चरणों को उलट दिया जा सकता है।
प्रारंभिक डिनामिनेरीकरण के दौरान, फ्लोराइड के संपर्क में, दैनिक ब्रशिंग और फ्लॉसिंग, और नियमित रूप से सफाई से सभी दाँत क्षय को रोकने में मदद कर सकते हैं।
