क्या बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते? बेहतर महसूस करने के लिए ये 15 टिप्स आजमाएं - स्वास्थ्य

जब आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते तो क्या करें



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कोल्ट्सफुट क्या है, और क्या यह हानिकारक है?
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कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। दूसरों तक पहुंचना, योजना बनाना, और छोटे लक्ष्य निर्धारित करना, उठने और जाने के कुछ ही तरीके हैं जब यह बहुत कठिन लगता है।