इन 7 सस्ती जरूरी चीजों के साथ मौसमी अवसाद से लड़ें - स्वास्थ्य

इन 7 सस्ती जरूरी चीजों के साथ मौसमी अवसाद से लड़ें



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अपने जीवन के 35 सर्दियों के लिए अनुभवी मौसमी भावात्मक विकार (SAD), या मौसमी अवसाद का अनुभव करने के बाद, मैंने उन उपकरणों का एक आराम किट बनाया है जो मुझे वसंत के माध्यम से मिलते हैं। यह उत्पादों, तकनीकों और गतिविधियों का मिश्रण है जो मुझे बेहतर महसूस कराते हैं