खांसी एक लक्षण की तरह लग सकता है जिसे आप राहत देना चाहते हैं, लेकिन, सीओपीडी के मामले में, यह वास्तव में एक कार्य करता है।
सीओपीडी और खाँसी कैसे संबंधित हैं, खांसी को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, और चिकित्सा पर ध्यान देना चाहिए।
क्रोनिक प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग के लक्षण क्या हैं?
यदि आपको क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) है, तो आपको निम्नलिखित चार लक्षणों में से एक या अधिक अनुभव होने की संभावना है:
- सांस की तकलीफ, विशेष रूप से गतिविधि के साथ
- जब आप सांस लेने की कोशिश करते हैं तो घरघराहट, या हांफना, सीटी बजना
- अपने सीने के क्षेत्र में तंग या संकुचित महसूस करना
- खांसी जो मध्यम से बड़ी मात्रा में बलगम या थूक का उत्पादन करती है
लोग इन लक्षणों में से सबसे अधिक विघटनकारी हैं।
खाँसी सामाजिक घटनाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, जैसे कि फिल्मों में जाना, और यह आपको रात में सोने से रोक सकता है।
कई लोग सीओपीडी से जुड़ी पुरानी खांसी से राहत पाने के लिए अपने डॉक्टर या एक जरूरी देखभाल केंद्र जाते हैं।
सीओपीडी और खांसी कैसे संबंधित हैं?
इस खाँसी के रूप में कष्टप्रद हो सकता है, यह वास्तव में एक उपयोगी कार्य करता है। गहरी खांसी आपके वायुमार्ग को बंद करने वाले बलगम को साफ करती है, जिससे आप अधिक आसानी से सांस ले सकते हैं।
कुछ डॉक्टर अपने रोगियों को यह सिखाते हैं कि खांसी कैसे करें और उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।
अन्य विशेषज्ञ भी एक कदम आगे जाते हैं और खाँसी को रोकने के लिए कुछ भी करने के खिलाफ सलाह देते हैं, क्योंकि एक स्पष्ट वायुमार्ग का मतलब है कि लंबे समय में आसान साँस लेना।
सीओपीडी के साथ खांसी का कारण क्या है?
यदि आपके पास कुछ समय के लिए सीओपीडी था, तो आप शायद जानते हैं कि आप आमतौर पर कितना खांसते हैं।
यदि आप अपने आप को सामान्य से अधिक खांसी करते हैं, या थूक को खांसी करते हैं जो सामान्य रूप से अलग दिखता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर के पास जाने का समय हो सकता है कि आप भड़क-भड़क या चक्कर नहीं खा रहे हैं।
खांसी में वृद्धि के कई कारण हो सकते हैं। आपका शरीर अधिक बलगम या बलगम का उत्पादन कर सकता है। चिड़चिड़ापन, विशेष रूप से सिगरेट के धुएं या कठोर धुएं के संपर्क में आने से भी खांसी बढ़ सकती है।
आपको अधिक खाँसी भी हो सकती है क्योंकि आपने एक कॉमरेडिटी विकसित की है, जिसका अर्थ है कि आपके सीओपीडी के साथ एक और बीमारी मौजूद है।
कोमोबिडिटी के उदाहरणों में निमोनिया या इन्फ्लूएंजा जैसे संक्रमण या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) जैसे मुद्दे शामिल हैं।
जब आप लेटते हैं, तो जीईआरडी आपके गले और मुंह में पेट के एसिड को धकेल सकता है और आपको खांसी कर सकता है।
यदि आपकी बढ़ी हुई खाँसी कोमर्सिटी के कारण है, तो आप अपने नियमित रूप से खाँसने के लिए लौटने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं या दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
हालांकि, कोई भी धारणा न बनाएं - अपने डॉक्टर से बात करें, जो निदान करेंगे और आपको सही दवा देंगे।
खांसी के लिए उपचार क्या हैं?
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान बंद करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है। छोड़ने से धूम्रपान करने वाले लोगों के बीच "धूम्रपान करने वाले की खाँसी" का अंत हो जाएगा।
एक गहरी, उत्पादक खांसी जो बलगम के वायुमार्ग को साफ करती है, इस सूखी खांसी को बदल सकती है।
खांसी के लिए दवा
लघु- या लंबे समय तक अभिनय करने वाले एब्डॉविस्ट जैसे अल्ब्युटेरोल या सालमेटेरोल (सेरेवेंट डिस्कस) कभी-कभी खांसी को कम करने में मदद करते हैं।
बीटा-एगोनिस्ट एक प्रकार का ब्रोन्कोडायलेटर है जो आपके वायुमार्ग को खोलने और आपके फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने में मदद करता है।
लंबे समय से अभिनय करने वाले ब्रोन्कोडायलेटर्स का उपयोग कभी-कभी एक साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ संयोजन में किया जाता है। Advair और Symbicort संयोजन दवाओं के उदाहरण हैं।
कुछ शोधकर्ताओं ने कोडीन के साथ कफ सिरप की प्रभावशीलता का अध्ययन किया है।
हालांकि कुछ छोटे अध्ययनों ने खांसी में महत्वपूर्ण कमी दिखाई, अन्य अध्ययन उस परिणाम को पुन: पेश करने में असमर्थ थे। कोडीन का लंबे समय तक उपयोग नशे की लत हो सकता है।
खांसी का प्रबंधन करने के लिए कफ सिरप और कोडीन का उपयोग करना एक निर्णय है जिसे आपको और आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
अन्य सीओपीडी दवाएं
ऐसी अन्य दवाएं हैं जो सीओपीडी प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण हैं लेकिन खांसी को प्रभावित नहीं करती हैं। इसमे शामिल है:
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जैसे कि प्रेडनिसोन
- लंबे समय से अभिनय करने वाले एंटीकोलिनर्जिक्स, जैसे टियोट्रोपियम (स्पिरिवा), जो वास्तव में कफ रिफ्लेक्स को अधिक संवेदनशील बना सकता है
सीओपीडी की अधिकता के कारण प्रेडनिसोन और टियोट्रोपियम दोनों खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
क्या आप खांसी के बिना सीओपीडी कर सकते हैं?
सीओपीडी में क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस और वातस्फीति दोनों शामिल हैं।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के परिणामस्वरूप खांसी और अधिक बलगम का उत्पादन होता है। वातस्फीति का विकास सांस की तकलीफ में होता है, जो एल्वियोली के प्रगतिशील विनाश के कारण होता है, या फेफड़ों में हवा की थैली होती है।
खांसी के बजाय सांस की तकलीफ, वातस्फीति का सबसे प्रमुख लक्षण है। हालांकि, वातस्फीति वाले अधिकांश रोगियों में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस भी होता है और इसलिए खांसी होती है।
दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?
हालांकि खांसी सीओपीडी का एक प्राथमिक लक्षण है, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से इसे नियंत्रित करने या नहीं करने पर भी बहुत कम शोध किया गया है।
यदि खांसी आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करती है, तो उपचार के विकल्प खोजने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
क्यू एंड ए: खांसी कैसे करें
क्यू:
खांसी की तकनीक पुरानी खांसी में बलगम लाने में मदद कर सकती है?
ए:
उ: यहां एक खांसने की तकनीक है, जिसे हफ कफ कहा जाता है, जिससे बलगम निकलता है जो आपको नहीं पहनाता है। यह सीओपीडी या अन्य पुरानी फेफड़ों की स्थिति के कारण चल रही खांसी वाले लोगों में मददगार हो सकता है। इस तकनीक को सीखते समय अपने चिकित्सक या श्वसन चिकित्सक के साथ काम करना सहायक होता है।
- अपने सिर के साथ एक कुर्सी पर सीधे बैठें।
- अपने पेट का उपयोग करने में साँस लें और 2 या 3 सेकंड के लिए पकड़ो।
- अपने गले के पीछे खुले होने के साथ, फट से अपनी हवा को बाहर निकलने दें, जिससे "हा" ध्वनि उत्पन्न होगी।
- 2 से 3 हफ सांसें लें, फिर 5 से 10 सांसों के लिए आराम करें।
- इसे चक्र में दोहराएं।
सांस जितनी बड़ी होती है, छोटे वायुमार्गों के लिए उतनी ही प्रभावी होती है।
- जूडिथ मार्सिन, एमडी
उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
