गंभीर सीओपीडी के लिए सहायता समूह

अवलोकन

सांस की तकलीफ, खांसी और अन्य सीओपीडी लक्षण आपके दैनिक जीवन पर वास्तविक प्रभाव डाल सकते हैं। सांस लेने में मुश्किल होने पर सब कुछ थोड़ा और मुश्किल होता है। आपके परिवार और मित्र इस समय के दौरान दुबले होने के लिए अच्छे हैं, लेकिन वे पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।

वह जगह जहां सहायता समूह मदद कर सकता है जब आप इनमें से किसी एक समूह में शामिल होते हैं, तो आप उन अन्य लोगों से मिलेंगे, जो आपकी तरह ही सीओपीडी के साथ रह रहे हैं।

वे आपको अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए सुझाव दे सकते हैं। वे आपको समुदाय की भावना भी देंगे। बस अन्य लोगों के आसपास रहना जो एक ही स्थिति के साथ रहते हैं, आपको अकेले कम महसूस कर सकते हैं।

सहायता समूह विभिन्न रूपों में आते हैं। आपके स्थानीय अस्पताल में या अमेरिकन लंग एसोसिएशन जैसे संगठन के माध्यम से इन-पर्सन सपोर्ट ग्रुप हैं। आभासी समूह भी ऑनलाइन उपलब्ध हैं। और अगर आपका साथी या परिवार का कोई सदस्य आपकी देखभाल कर रहा है, तो वे एक देखभाल करने वाले सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं।

एक स्थानीय सहायता समूह ढूँढना

इन-व्यक्ति सहायता समूह लोगों को सीओपीडी के साथ रहने वाले अपने अनुभवों के बारे में बात करने और प्रश्न पूछने के लिए एक मंच प्रदान करता है। ये समूह आमतौर पर अस्पतालों, चिकित्सा केंद्रों या पुनर्वास केंद्रों में मिलते हैं।

प्रत्येक समूह का नेतृत्व करना एक मध्यस्थ है जो बातचीत को चलाने में मदद करता है। आमतौर पर, मॉडरेटर वह होता है जो सीओपीडी वाले लोगों के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित होता है।

अपने क्षेत्र में एक सहायता समूह की तलाश करते समय, शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह डॉक्टर के साथ होती है जो आपके सीओपीडी का इलाज करता है। पूछें कि क्या आपका स्थानीय अस्पताल इनमें से एक कार्यक्रम प्रदान करता है।

अमेरिकन लंग एसोसिएशन का एक कार्यक्रम है बेटर ब्रीथ्स क्लब, जो लगभग 40 से अधिक वर्षों से है। आप अपने आस-पास एक के लिए ऑनलाइन खोज कर सकते हैं। ये सहायता समूह आपको स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए आवश्यक उपकरण देंगे।

प्रत्येक बेहतर ब्रेथर्स समूह का नेतृत्व एक प्रशिक्षित सूत्रधार द्वारा किया जाता है। मीटिंग में अतिथि वक्ताओं, सामान्य सीओपीडी चुनौतियों और सामाजिक गतिविधियों को हल करने के बारे में सलाह दी जाती है।

ऑनलाइन समूह

कुछ संगठन और वेबसाइट वर्चुअल सपोर्ट ग्रुप और नेटवर्क होस्ट करती हैं। वे आपकी स्थिति का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए मुफ्त सलाह देते हैं।

COPD360social

सीओपीडी फाउंडेशन सीओपीडी अनुसंधान को बढ़ावा देता है और शिक्षा और जागरूकता के माध्यम से इस स्थिति वाले लोगों के जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास करता है। इसके ऑनलाइन समुदाय, COPD360social में 47,000 से अधिक सदस्य हैं। यह सीओपीडी वाले अन्य लोगों की प्रेरणादायक कहानियां और सुझाव प्रदान करता है।

सीओपीडी के साथ रहना

अमेरिकन लंग एसोसिएशन इस सहकर्मी से सहकर्मी ऑनलाइन सहायता समूह की पेशकश करता है। यहां आप बीमारी के प्रबंधन में अपने खुद के अनुभव साझा कर सकते हैं। आप फुफ्फुसीय पुनर्वसन, ऑक्सीजन, और अन्य तरीकों से लोगों को सीओपीडी लक्षणों से राहत पा सकते हैं।

मेरी सीओपीडी टीम

यह सामाजिक नेटवर्क सीओपीडी के साथ लोगों को स्थिति का इलाज करने के लिए अपनी अंतर्दृष्टि साझा करने के लिए लाता है। इसमें व्यक्तिगत कहानियां, सवाल और जवाब, एक खोज प्रदाता निर्देशिका और अपने क्षेत्र में ऐसे लोगों का पता लगाने का तरीका शामिल है जिनके पास एक ही निदान है।

फेसबुक कुछ सीओपीडी सहायता समूहों का भी घर है:

• सीओपीडी वारियर्स
• सीओपीडी सूचना और समर्थन
• Let’s Talk COPD
• सीओपीडी समर्थन

अधिकांश फेसबुक समूहों के लिए, आप इसमें शामिल होने के लिए कहेंगे और मध्यस्थ आपको अनुमोदित करेगा।

ऑनलाइन मंचों

एक ऑनलाइन फोरम एक ऐसी जगह है जहां लोग संदेश पोस्ट कर सकते हैं और प्रतिक्रियाएं प्राप्त कर सकते हैं। इसे एक संदेश बोर्ड के रूप में भी जाना जाता है। सीओपीडी फ़ोरम आपकी बीमारी के बारे में आपके सबसे अधिक दबाव वाले सवालों के जवाब खोजने के लिए अच्छे स्थान हैं।

याद रखें जैसा कि आप प्रतिक्रियाओं के माध्यम से पढ़ते हैं कि पोस्ट करने वाले लोग आमतौर पर रोगी होते हैं, डॉक्टर नहीं। आपको मिलने वाली सभी सलाह चिकित्सकीय रूप से सही नहीं होंगी। ऑनलाइन मिलने वाले किसी भी स्वास्थ्य सुझाव का पालन करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जांच कराएं।

सीओपीडी के साथ रहने वाले लोगों के लिए यहां कुछ ऑनलाइन फोरम दिए गए हैं:

• COPD.net
• COPD-support.com
• अमेरिकन लंग एसोसिएशन

देखभाल करने वाले सहायता समूह

सांस की तकलीफ जैसे सीओपीडी लक्षण गंभीर रूप से आपकी देखभाल करने की क्षमता को सीमित कर सकते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बदतर होती जाती है, आपको अपनी देखभाल के लिए साथी या परिवार के अन्य सदस्य पर भरोसा करने की आवश्यकता हो सकती है।

देखभाल करना कठिन काम है। और यद्यपि यह आपके द्वारा प्यार करने वाले व्यक्ति की देखभाल करने के लिए पुरस्कृत हो सकता है, यह शारीरिक और भावनात्मक रूप से मांग भी हो सकता है। किसी भी देखभाल करने वाले के लिए संतुलन की भावना और समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

देखभाल करने वालों को उन संसाधनों को खोजने में मदद करने के लिए इन-पर्सन और ऑनलाइन सहायता समूह उपलब्ध हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है। यहां कुछ संगठन और ऑनलाइन समुदाय हैं जो सहायता प्रदान करते हैं:

• Caregiver.com
• परिवार की देखभाल करने वाला गठबंधन
• देखभाल करने वाला समर्थन समुदाय
• देखभालकर्ता अंतरिक्ष समुदाय
• देखभाल करने वाले की देखभाल

टेकअवे

सीओपीडी आपके जीवन के लिए कई चुनौतियां पेश कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने मजबूत हैं, आप शायद पाएंगे कि आपको समर्थन के लिए अन्य लोगों पर झुकाव करने की आवश्यकता है।

सलाह के लिए अपने चिकित्सक और अपनी चिकित्सा टीम के अन्य सदस्यों से पूछकर शुरू करें। फिर अपने स्थानीय क्षेत्र और ऑनलाइन दोनों में सहायता समूहों की तलाश करें। जगह में एक समर्थन प्रणाली होने पर अमूल्य हो सकता है जब आप खो जाने, सलाह की जरूरत महसूस करते हैं, या बस किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहते हैं जो समझता है।