मेयो क्लिनिक के अनुसार, सिस्टिक मुँहासे न केवल मुँहासे का सबसे गंभीर और गंभीर रूप है, बल्कि यह त्वचा के नीचे सबसे गहरा हो जाता है।
आमतौर पर तेल, बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण रोम छिद्र या छिद्र में फंसने के कारण सिस्टिक मुँहासे विकसित होते हैं। सिस्ट आमतौर पर चेहरे, गर्दन, पीठ, कंधे और बाजुओं पर दिखाई देते हैं। वे फोड़े से मिलते जुलते हैं और स्पर्श करने के लिए दर्दनाक हैं।
इस लेख में, हम उन सात घरेलू उपचारों का पता लगाएंगे जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, साथ ही कुछ पारंपरिक चिकित्सा उपचार विकल्प भी।
यद्यपि इन उपचारों में कुछ अवयवों ने कुछ उपचार गुण दिखाए हैं, लेकिन इनमें से कोई भी उपाय वैज्ञानिक रूप से सिस्टीन मुँहासे के लिए एक प्रभावी उपचार साबित नहीं हुआ है।
इससे पहले कि आप इन उपायों को आजमाएं
इनमें से किसी भी उपाय को आजमाने से पहले डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से इसके उपयोग पर चर्चा करें। उनके पास कुछ सुझाव या चेतावनी हो सकती है:
- आपका विशेष सिस्टिक मुँहासे ब्रेकआउट
- आपका वर्तमान स्वास्थ्य
- दवाएं जो आप वर्तमान में लेते हैं
1. बर्फ
क्योंकि बर्फ अक्सर सूजन, खुजली, दर्द और लालिमा को कम करने में प्रभावी होती है, कुछ प्राकृतिक उपचारकर्ताओं का सुझाव है कि जब तक ठंड असहज न हो जाए तब तक सिस्टिक मुँहासे वाले स्थान पर आइस क्यूब रगड़ें। कुछ लोग इसे रोजाना तीन बार करने की सलाह देते हैं।
2. एस्पिरिन मास्क
घरेलू उपचार के कुछ समर्थकों का सुझाव है कि एक पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ कुचल एस्पिरिन टैबलेट को मिलाएं और इसे सिस्टिक पिंपल पर लगाएं। मान्यता यह है कि यह मास्क दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एस्पिरिन सीधे त्वचा पर लागू होने पर जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यदि आपको सैलिसिलेट्स के लिए एक ज्ञात एलर्जी है, तो आप इस उपाय को आजमाने से बचना चाह सकते हैं।
3. आहार
प्राकृतिक चिकित्सा के कुछ समर्थकों को लगता है कि डेयरी सिस्टिक मुँहासे के लिए जिम्मेदार हो सकती है। वे सुझाव देते हैं कि 3 सप्ताह तक अपने आहार से दूध, पनीर, दही सहित सभी डेयरी को खत्म कर दें, नए ब्रेकआउट के लिए आपकी त्वचा की निगरानी करें।
वे सुझाव देते हैं कि यदि कोई नया ब्रेकआउट नहीं है, तो यह एक संकेत है कि डेयरी आपके सिस्टिक मुँहासे के लिए एक ट्रिगर या कारण है।
प्राकृतिक चिकित्सा के कुछ अधिवक्ताओं ने यह भी प्रमाण दिया है कि चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ सूजन का कारण होते हैं जो सिस्टिक मुँहासे पैदा कर सकते हैं। वे आपके आहार से सभी परिष्कृत चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को खत्म करने की सलाह देते हैं।
4. सिरका क्लींजर
प्राकृतिक चिकित्सा के कुछ अधिवक्ता सिरका के जीवाणुरोधी गुणों का हवाला देते हैं। वे प्रति दिन दो बार आपकी त्वचा पर एक पतला सफेद सिरका क्लीन्ज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सुझाया गया कमजोर पड़ना आमतौर पर लगभग 3 कप शुद्ध पानी के साथ 2 कप सिरका मिलाया जाता है।
फिर से, त्वचा पर सिरका लगाते समय ध्यान रखें, क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है।
5. हल्दी का मास्क
एक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक के रूप में अपनी प्रतिष्ठा का हवाला देते हुए, कुछ प्राकृतिक उपचारकर्ता सिस्टिक मुँहासे का इलाज करने के लिए हल्दी मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
हल्दी पाउडर के साथ थोड़ी मात्रा में पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। घरेलू उपचार की सलाह है कि इस पेस्ट को सीधे सिस्टिक मुंहासों पर लगाएं और इसे लगभग 45 मिनट तक लगा रहने दें, इससे पहले कि इसे पानी से धो लें। समर्थकों का सुझाव है कि इस प्रक्रिया को प्रति दिन दो बार दोहराया जाए।
हल्दी को सीधे त्वचा पर लगाते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे कुछ जलन हो सकती है।
6. प्रोबायोटिक्स
त्वचा के स्वास्थ्य और आंत के स्वास्थ्य के बीच की कड़ी कई प्राकृतिक चिकित्सकों द्वारा वकालत की जाती है, जिनमें से कुछ का सुझाव है कि प्रोबायोटिक्स की एक दैनिक खुराक स्पष्ट त्वचा को प्रोत्साहित कर सकती है और त्वचा की सूजन को कम कर सकती है।
वे सुझाव देते हैं कि दही, किमची, सब्जी, केफिर और अन्य खाद्य पदार्थ खाने से प्रोबायोटिक्स प्राप्त होते हैं, जिसमें स्वस्थ बैक्टीरिया होते हैं।
7. चाय के पेड़ का तेल
चाय के पेड़ के तेल के रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों को प्राकृतिक उपचार के समर्थकों द्वारा सिस्टिक मुँहासे के लिए एक सामयिक घरेलू उपाय के रूप में उपयोग करने के अपने सुझाव को सही ठहराने के लिए उपयोग किया जाता है।
सिस्टिक मुँहासे के लिए चिकित्सा उपचार विकल्प
एक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ घरेलू उपचार और उपचार से बचने की सलाह देते हैं, जिसमें ओवर-द-काउंटर उत्पाद शामिल हैं। क्योंकि ये विकल्प पुष्ट मुँहासे के इलाज के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हो सकते हैं।
इसके बजाय, सिस्टिक मुँहासे का इलाज करने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित की सिफारिश कर सकते हैं:
- एजेलिक एसिड (एज़्लेक्स)
- Dapsone (Aczone)
- आइसोट्रेटिनोईन (Accutane)
- मौखिक एंटीबायोटिक्स (टेट्रासाइक्लिन)
- स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन)
- सामयिक रेटिनोइड्स (रेटिन-ए)
वे प्रकाश-आधारित चिकित्सा (लेज़र या फोटोडायनामिक) या स्टेरॉइड इंजेक्शन जैसे सिस्टिक और गांठदार घावों के उपचार की भी सिफारिश कर सकते हैं।
दूर करना
यद्यपि प्राकृतिक चिकित्सा के कई समर्थक सिस्टिक मुँहासे को कम करने के लिए इन घरेलू उपचारों की सलाह देते हैं, लेकिन उनके प्रभाव नैदानिक वैज्ञानिक अनुसंधान के विपरीत वास्तविक सबूत पर आधारित हैं।
यदि आप एस्पिरिन मास्क, सिरका क्लीन्ज़र या हल्दी मास्क जैसे घरेलू उपचार की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से विचार पर चर्चा करें। वे आपको बता सकते हैं कि क्या यह आपकी त्वचा और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक ध्वनि उपचार विकल्प है।
यदि आप अपने सिस्टिक मुँहासे के बारे में चिंतित हैं और पहले से ही त्वचा विशेषज्ञ नहीं हैं, तो आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल के माध्यम से अपने क्षेत्र में डॉक्टरों को देख सकते हैं।
