पुरुषों के लिए आंखों के नीचे काले घेरे हटाने

अवलोकन

ज्यादातर मामलों में, आपकी आंखों के नीचे काले घेरे स्वास्थ्य के मुद्दे की तुलना में कॉस्मेटिक चिंता के अधिक हैं।

कुछ पुरुष सोच सकते हैं कि उनकी आंखों के नीचे काले घेरे उन्हें अधिक उम्र के, कम युवा और ऊर्जावान दिखते हैं, या अधिक नींद की ज़रूरत होती है।

बहुत से पुरुष काले घेरे को छुपाने के लिए मेकअप नहीं पहनते हैं। तो, उन पुरुषों के लिए क्या विकल्प हैं जो अपनी आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा चाहते हैं?

पुरुष अपनी आंखों के नीचे काले घेरे का इलाज कैसे कर सकते हैं

कई चीजें हैं जो आप मेकअप के उपयोग के बिना अपने काले घेरे से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं:

अधिक नींद करें

नींद की कमी से आमतौर पर काले घेरे पैदा नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको पीला बना सकता है जो किसी भी काले घेरे या छाया को अधिक स्पष्ट दिखा सकता है।

अपना आहार बदलें

हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त पानी पीने के साथ, उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो कोलेजन का समर्थन करते हैं। 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, hyaluronic एसिड कोलेजन उत्पादन का समर्थन करेगा।

विटामिन सी और अमीनो एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ जो कोलेजन को बढ़ा सकते हैं और हाइलूरोनिक एसिड में शामिल हैं:

• संतरे
• ब्रोकोली
• स्ट्रॉबेरीज
• ब्रसल स्प्राउट
• न्यूजीलैंड
• गोभी

अपनी एलर्जी का इलाज करें

हे फीवर और अन्य एलर्जी आपकी आंखों के नीचे त्वचा की सूजन और सूजन का कारण बन सकती है। यह त्वचा का एक कालापन में परिणाम कर सकते हैं। आपका डॉक्टर cetirizine और loratadine जैसे एंटीथिस्टेमाइंस की सिफारिश कर सकता है।

धूम्रपान बंद करो

तंबाकू का धुआं आपके चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। अन्य चीजों के बीच, यह कोलेजन को तोड़ सकता है।

एक अतिरिक्त तकिया जोड़ें

जब आप फ्लैट लेटते हैं, तो तरल पदार्थ आपकी निचली पलकों में पूल कर सकता है और आपकी आँखों को फुला सकता है। एक अतिरिक्त तकिया या दो के साथ अपने सिर को ऊपर उठाने पर विचार करें।

अपने एक्जिमा को शांत करें

एक्जिमा आपकी त्वचा को पतला कर सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपके एक्जिमा को ट्रिगर करता है - घरेलू क्लीनर, सुगंध, ऊन - और अगर आपको नुस्खे सामयिक दवाओं की आवश्यकता है जैसे:

• कोर्टिकोस्टेरोइड
• PDE4 अवरोधक
• कैल्सीनुरिन अवरोधक

अधिक व्यायाम करें

अधिक बार और लंबे समय तक व्यायाम करने से परिसंचरण को बढ़ावा मिलेगा, जिससे आपके रंग को लाभ मिलेगा।

अपनी आंखों को रगड़ना बंद करें

अपनी आँखों को रगड़ने से आपकी पलकें और आपकी आँखों के नीचे की त्वचा में रक्त की छोटी नलियाँ क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। वे टूटी हुई रक्त वाहिकाएं काले घेरे के रूप में दिखाई दे सकती हैं।

सनस्क्रीन लगाएं

UVA किरणें आपकी त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकती हैं और आपकी त्वचा को युवा बनाए रखने वाले इलास्टिन और कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

काले घेरे के इलाज के लिए घरेलू उपचार

अपने रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ें

लगभग 20 मिनट के लिए अपनी आंखों पर एक ठंडा सेक का उपयोग करने पर विचार करें। ठंड से पफनेस कम हो सकती है और रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद मिल सकती है। यह काले घेरे की उपस्थिति में कमी कर सकता है।

एलोविरा

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग और एंटीजिंग प्रभाव होते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी आंखों के नीचे एलोवेरा जेल की मालिश करें और एक साफ कपड़े या कपास पैड के साथ सफाई करने से पहले इसे लगभग 10 मिनट तक छोड़ दें। प्राकृतिक चिकित्सा के अधिवक्ताओं का सुझाव है कि यह आपकी आंखों के नीचे काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

नारियल का तेल

नारियल तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। प्राकृतिक हीलर बिस्तर पर जाने से पहले अपनी आँखों के नीचे कुंवारी नारियल तेल की कुछ बूंदों की मालिश करके और फिर रात भर वहाँ छोड़ने से आपकी आँखों के नीचे काले घेरे का इलाज करने का सुझाव देते हैं।

टमाटर का रस

2012 के एक अध्ययन के अनुसार, टमाटर में पाया जाने वाला फाइटोकेमिकल लाइकोपीन त्वचा के लिए फायदेमंद है।

प्राकृतिक चिकित्सा के समर्थकों का सुझाव है कि टमाटर के रस और नींबू के रस के बराबर भागों को मिलाएं और फिर ठंडे पानी से धोने से पहले लगभग 10 मिनट के लिए इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे लगाएं। आप मिश्रण को दिन में दो बार दो से तीन सप्ताह तक लगा सकते हैं।

काले घेरे के दो अनुपयोगी कारण

वंशागति

जब आपकी जीन आपकी त्वचा के रंजकता के स्तर को प्रभावित करती है, तो आप आनुवंशिक रूप से आपकी आंखों के नीचे काले घेरे के शिकार हो सकते हैं।

उम्र बढ़ने

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पतली होती जाती है और कोलेजन और वसा कम होती जाती है। जब आपकी आंखों के नीचे ऐसा होता है, तो रक्त वाहिकाएं अधिक स्पष्ट होती हैं और आपकी त्वचा का रंग गहरा हो सकता है।

दूर करना

जब तक आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे वंशानुगत या उन्नत आयु के परिणाम नहीं होते हैं, तब तक आपके पास कम से कम कई विकल्प होते हैं - या यहां तक ​​कि छुटकारा पाने के लिए - उनकी उपस्थिति।

यदि आप अभी भी चिंतित हैं या घरेलू उपचार काम नहीं कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से रंजकता को कम करने के लिए उपलब्ध चिकित्सा उपचार के बारे में बात करें।