दाढ़ी बढ़ने के लिए क्या डर्मा रोलर्स काम करते हैं?

यदि आपकी दाढ़ी उतनी मोटी और भरी हुई नहीं है जितनी आप चाहते हैं, तो आप दाढ़ी वृद्धि को बढ़ाने के तरीके की तलाश कर सकते हैं।

हाल के वर्षों में, कई पुरुषों ने डर्मा रोलर्स की ओर रुख किया है, ऐसे उपकरण जिनका उपयोग कई वर्षों से मुँहासे के निशान, बड़े छिद्रों और झुर्रियों के उपचार में किया जाता है। इस प्रक्रिया को माइक्रोनिंगलिंग के रूप में जाना जाता है।

माइक्रोनेडलिंग त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को प्रेरित करने के लिए त्वचा की बाहरी परत को छेदने के लिए छोटे टाइटेनियम या स्टेनलेस स्टील सुइयों में शामिल रोलर्स का उपयोग करता है।

कोलेजन एक एमिनो एसिड है जो हेयर फॉलिकल सेल्स केराटिन प्रोटीन का उत्पादन करने के लिए उपयोग करता है जो बालों के विकास और मजबूती को बढ़ावा देता है।

डर्मा रोलर्स - जिसे "दाढ़ी रोलर्स" के रूप में भी जाना जाता है - अन्य तरीकों से भी बालों के विकास को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। विशेष रूप से जब अन्य उत्पादों के साथ उपयोग किया जाता है। डर्मा रोलर्स और उनका उपयोग करने के लिए कुछ रणनीतियों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

डर्मा रोलर्स दाढ़ी बढ़ने में कैसे मदद कर सकते हैं

त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए माइक्रोनिंगलिंग की प्रभावशीलता अच्छी तरह से स्थापित है।

खोपड़ी के बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए माइक्रोनिंगलिंग की सफलता पर कुछ शोध किए गए हैं, लेकिन इस बात का थोड़ा वैज्ञानिक अध्ययन है कि डर्मा रोलर्स दाढ़ी बढ़ने में कितनी मदद कर सकते हैं।

हालांकि, 2016 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि मिनोक्सिडिल (रोगाइन) दाढ़ी के विकास में थोड़ी मदद कर सकता है। 2017 के एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि microneedling ने बालों के झड़ने के उपचार में वादा किया था, खासकर जब मिनोक्सिडिल और सामयिक स्टेरॉयड जैसे अन्य उपचारों के साथ जोड़ा गया।

कोलेजन और केराटिन उत्पादन को सक्रिय करने के अलावा, माइक्रोनिंगलिंग क्षेत्र में पोषक तत्वों से भरपूर रक्त प्रवाह को बढ़ाकर दाढ़ी के बालों के विकास को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

स्वस्थ बालों के विकास और स्वस्थ त्वचा के लिए स्वस्थ परिसंचरण आवश्यक है। एक derma रोलर स्टेम-सेल विकास कारकों को भी सक्रिय कर सकता है।

जोखिम

क्योंकि डर्मा रोलर्स वास्तव में त्वचा को छेदते हैं, इसलिए उनसे जुड़े कुछ जोखिम हैं। प्रारंभ में, आपको कुछ त्वचा की जलन - लाली और सूजन दिखाई दे सकती है - लेकिन ये दुष्प्रभाव कुछ दिनों के बाद गायब हो जाने चाहिए।

आपको मामूली रक्तस्राव भी हो सकता है। यदि रक्तस्राव अत्यधिक है, तो आप अपनी त्वचा के खिलाफ रोलर को बहुत मजबूती से दबा सकते हैं।

दाढ़ी वृद्धि के लिए डर्मा रोलर्स का उपयोग करने के लिए टिप्स

डर्मा रोलर्स पर सुइयों का आकार भिन्न होता है। बड़ी सुई (0.5 मिमी) का उपयोग केवल सप्ताह में एक या दो बार किया जाना चाहिए। छोटे, 0.25 मिमी सुई का उपयोग अधिक बार किया जा सकता है। आप अपनी त्वचा को उपचारों के बीच खुद को ठीक करने का मौका देना चाहेंगे।

डर्मा रोलिंग के अन्य सुझावों में शामिल हैं:

• बाहर शुरू करते समय, इसकी सतह पर कम, सुइयों की बजाय एक डर्मा रोलर की तलाश करें। रोलर पर अधिक सुइयों का मतलब त्वचा को खींचने की अधिक संभावना है।
• Microneedling से पहले अपनी त्वचा और दाढ़ी धो लें।
• केवल उतना ही दबाव लागू करें जितना आपको अपनी त्वचा की सतह पर सुइयों को रखने की आवश्यकता हो। जब आपके गाल microneedling, यह प्रत्येक गाल को हवा से भरने में मदद कर सकता है, जैसा कि आप शेविंग करते समय कर सकते हैं, रोलर को एक मजबूत सतह देने के लिए।
• अपनी दाढ़ी में एक सुसंगत पैटर्न के लिए दोनों दिशाओं में क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर लाइनों के साथ-साथ डर्मा रोलर को आगे और पीछे रोल करें।
• अगर आपको मुंहासे हैं, तो माइक्रोनेलिंग से बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है और आपके चेहरे के अन्य हिस्सों में बैक्टीरिया को फैला सकता है।
• अल्कोहल में डुबोकर या इसे सैनिटाइजिंग घोल के साथ स्प्रे करने के बाद अपने डर्मा रोलर को साफ करें।
• हर कुछ महीनों में अपने डर्मा रोलर को बदलने की अपेक्षा करें।

आपको यह देखने की कोशिश करनी होगी कि आपकी दाढ़ी के उन पैची क्षेत्रों में से कुछ में एक डर्मा रोलर कितना भर सकता है।

हालांकि, ध्यान रखें कि आपके आनुवंशिक मेकअप और आपके नियंत्रण से परे अन्य कारक काफी हद तक निर्धारित करते हैं कि आप किस प्रकार की दाढ़ी बढ़ा सकते हैं।

अपने डर्मा रोलर को सफलता का सबसे अच्छा मौका देने के लिए, अपनी दाढ़ी पर मिनोक्सिडिल का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार करें, उन दिनों पर जब आप डर्मा रोलर का उपयोग नहीं करते। इस क्षेत्र में पर्याप्त शोध नहीं हुआ है।

अन्य दाढ़ी वृद्धि की रणनीति

यदि आप दाढ़ी वृद्धि को तेज करने के अन्य तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो इन जीवन शैली समायोजनों में से कुछ पर विचार करें:

• अपने चेहरे पर परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए अधिक बार व्यायाम करें।
• फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, दुबले प्रोटीन और आयरन और जिंक के स्वस्थ स्रोतों पर केंद्रित संतुलित आहार लें।
• अधिक नींद लें और अपने तनाव को प्रबंधित करना सीखें। एक स्वस्थ शरीर में फुलर दाढ़ी का उत्पादन करने की अधिक संभावना है।

दूर करना

डर्मा रोलर्स को खोपड़ी पर बालों के विकास को प्रभावी ढंग से बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है। क्योंकि दाढ़ी वृद्धि के लिए microneedling में बहुत अधिक नैदानिक ​​शोध नहीं हुआ है, इस उपचार की कोशिश करते समय सावधान रहें और यथार्थवादी अपेक्षाएं रखें।

यदि आप अपनी दाढ़ी के लिए एक डर्मा रोलर का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसी रणनीतियाँ हैं जिनसे आप अपनी बढ़ती क्षमता को अधिकतम करने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ हफ़्तों में आपकी दाढ़ी में माइक्रोनोइडलिंग सकारात्मक परिणाम दिखा सकता है।