इंसुलिन झटका क्या है?
इंसुलिन झटका तब होता है जब आपके रक्त में बहुत अधिक इंसुलिन होता है। इससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जिसे निम्न रक्त शर्करा भी कहा जाता है।
अगर किसी को इंसुलिन झटका हो सकता है:
- हल्के हाइपोग्लाइसीमिया को अनदेखा करता है
- गलती से बहुत अधिक इंसुलिन लेता है
- खाना पूरी तरह से याद करता है
- उनके कार्बोहाइड्रेट सेवन को बदलने के बिना अत्यधिक असामान्य व्यायाम करता है
इंसुलिन झटका एक मधुमेह आपातकाल है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह मधुमेह कोमा, मस्तिष्क क्षति और यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकता है।
इंसुलिन सदमे का कारण क्या है?
आपके रक्त में बहुत अधिक इंसुलिन होने से बहुत कम ग्लूकोज हो सकता है। यदि आपका रक्त शर्करा बहुत कम हो जाता है, तो आपके शरीर में अब अपने नियमित कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त ईंधन नहीं है। इंसुलिन के झटके में, आपका शरीर ईंधन के लिए इतना भूखा हो जाता है कि वह बंद होने लगता है।
यदि आपको मधुमेह है और अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए इंसुलिन का उपयोग करते हैं, तो आप अपने रक्त में अधिक मात्रा में समाप्त कर सकते हैं यदि आप बहुत अधिक इंसुलिन इंजेक्ट करते हैं या इंसुलिन इंजेक्ट करने के बाद भोजन से चूक जाते हैं।
अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- पर्याप्त नहीं खा रहा है
- सामान्य से अधिक व्यायाम करना
- बिना किसी या पर्याप्त भोजन के शराब पीना
इंसुलिन झटका शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
यदि आपका रक्त शर्करा सामान्य से थोड़ा नीचे चला जाता है, तो आप हल्के से मध्यम लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सिर चकराना
- कंपन
- पसीना / बदबू आना
- भूख
- घबराहट या चिंता
- चिड़चिड़ापन
- तेज पल्स
इस स्तर पर, आप आमतौर पर ठीक होने के लिए तत्काल कदम उठा सकते हैं। 15 ग्राम त्वरित-अभिनय कार्बोहाइड्रेट - जैसे कि ग्लूकोज की गोलियां या उच्च-चीनी विकल्प जैसे फलों का रस, किशमिश, शहद, या कैंडी - अपने रक्त शर्करा को स्थिर करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
15 मिनट के बाद, अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें। यदि आपकी रक्त शर्करा में सुधार हुआ है, तो आप अपने शरीर को पूरी तरह से ठीक होने में मदद करने के लिए एक छोटी सी स्मैक खाना चाहते हैं - लेकिन अन्यथा आपको ठीक होना चाहिए।
यदि आपकी रक्त शर्करा में वृद्धि नहीं हो रही है, तो भोजन के बाद अन्य 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट खाने की कोशिश करें। यदि आप इस चरण को फिर से दोहराने के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें या आपातकालीन कमरे में जाएँ।
आलूबुखारा रक्त शर्करा का कारण भी हो सकता है:
- सिर दर्द
- उलझन
- बेहोशी
- गरीब समन्वय, ट्रिपिंग, और गिरने
- मांसपेशी कांपना
- बरामदगी
- प्रगाढ़ बेहोशी
रात के बीच में इंसुलिन झटका भी हो सकता है। उस स्थिति में, लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बुरे सपने
- अपनी नींद में रोना
- भ्रमित या बहुत चिड़चिड़ा जागना
- बहुत भारी पसीना
- आक्रामक व्यवहार
इंसुलिन कैसे काम करता है
जब हम ऐसे खाद्य या पेय पदार्थों का सेवन करते हैं जिनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं, तो आपका शरीर उन्हें ग्लूकोज में परिवर्तित कर देता है। ग्लूकोज एक प्रकार की चीनी है जो शरीर को ईंधन देती है, जिससे उसे रोजमर्रा के कार्यों को करने की आवश्यकता होती है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो कुंजी की तरह काम करता है। यह शरीर की कोशिकाओं में द्वार खोलता है ताकि वे ग्लूकोज को अवशोषित कर सकें और इसे ईंधन के रूप में उपयोग कर सकें।
मधुमेह वाले लोगों में पर्याप्त इंसुलिन की कमी हो सकती है या उनमें ऐसी कोशिकाएँ होती हैं जो इंसुलिन का उपयोग करने में सक्षम नहीं होतीं। यदि शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाती हैं, तो इससे रक्त में ग्लूकोज की अधिकता होती है। इसे उच्च रक्त शर्करा कहा जाता है, जो कई स्वास्थ्य मुद्दों से जुड़ा हुआ है। उच्च रक्त शर्करा से आंख और पैर की समस्याएं, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की समस्याएं और तंत्रिका क्षति हो सकती हैं।
इंसुलिन शॉट्स मधुमेह वाले लोगों को ग्लूकोज का अधिक कुशलता से उपयोग करने में मदद करते हैं। खाने से पहले इंसुलिन शॉट लेने से शरीर को अवशोषित करने और भोजन से ग्लूकोज का उपयोग करने में मदद मिलती है। परिणाम एक अधिक संतुलित और स्वस्थ रक्त शर्करा का स्तर है।
इंसुलिन सदमे का इलाज
हल्के से मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया को आमतौर पर ऊपर वर्णित के रूप में माना जा सकता है। यदि आप गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, हालांकि, अधिक आक्रामक उपचार के लिए समय है। यदि आप या आपके आस-पास कोई व्यक्ति इंसुलिन के झटके का अनुभव करना शुरू कर देता है, तो ये उपाय करें:
- 911 पर कॉल करें, खासकर अगर व्यक्ति बेहोश है।
- जब तक व्यक्ति बेहोश न हो, ऊपर उल्लिखित व्यवहार करें। किसी अचेतन व्यक्ति को निगलने के लिए कुछ न दें, क्योंकि वे उस पर झपट सकते हैं।
- यदि व्यक्ति बेहोश है, तो ग्लूकागन के एक इंजेक्शन का प्रशासन करें। यदि आपके पास ग्लूकागन नहीं है, तो आपातकालीन कर्मियों के पास कुछ होगा।
इंसुलिन शॉक को कैसे रोकें
इंसुलिन झटका एक सुखद अनुभव नहीं है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप ऐसा करने से रोक सकते हैं।
गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया और संबंधित समस्याओं का सामना करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:
- जब आपका ब्लड शुगर बहुत कम हो जाए तो ग्लूकोज की गोलियां या हार्ड कैंडी रखें।
- अपने इंसुलिन शॉट लेने के बाद खाएं।
- हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें कि नई दवा का उपयोग कैसे करें।
- यदि आपका ब्लड शुगर व्यायाम से पहले 100 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर है या यदि आप सामान्य से अधिक व्यायाम करने की योजना बना रहे हैं तो एक स्नैक खाएं। व्यायाम करते समय अपने साथ कार्बोहाइड्रेट युक्त स्नैक रखें। व्यायाम से पहले खाने के लिए सबसे अच्छी चीजों के बारे में अपने आहार विशेषज्ञ से बात करें।
- शराब पीते समय सतर्क रहें। खपत के सुरक्षित स्तर के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- जोरदार व्यायाम के बाद सतर्क रहें, क्योंकि यह कसरत के बाद घंटों तक रक्त शर्करा को कम कर सकता है।
- अक्सर अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें।
- यदि आप ड्राइविंग करते समय लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत खींचें।
- हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों के बारे में परिवार और दोस्तों को सूचित करें ताकि यदि आप इसका अनुभव करना शुरू करते हैं तो वे आपकी मदद कर सकें।
- ग्लूकागन के लिए अपने डॉक्टर से पूछें, क्योंकि इंसुलिन पर सभी लोगों को हमेशा ग्लूकागन उपलब्ध होना चाहिए।
- एक चिकित्सा आईडी पहनें ताकि आपातकालीन तकनीशियन आपको जल्दी से इलाज कर सकें।
उचित सावधानियों के साथ, आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने के लिए अपने मधुमेह और अपनी इंसुलिन दवाओं का प्रबंधन कर सकते हैं।
