मेरे नए निदान के लिए एक मधुमेह संदेश स्व

यदि आप समय पर वापस जा सकते हैं और अपने युवा स्वयं के साथ एक संदेश साझा कर सकते हैं जैसे कि आपको मधुमेह का पता चला था, तो आप क्या कहेंगे?

यह सवाल मधुमेह समुदाय में हम में से कई ने विचार किया है। कभी-कभी पछतावे वाले मन के साथ, कभी-कभी जो कुछ अलग हो सकता है, उसके बारे में प्रेरणा का तड़का लगाकर।

मधुमेह के साथ जीवन अक्सर इस प्रकार के प्रतिबिंब के बारे में ला सकता है क्योंकि मधुमेह (पीडब्ल्यूडी) वाले अधिकांश लोगों को शुरुआत में पता नहीं था कि वे ग्लूकोज की निगरानी के एक संयुक्त चक्र में जा रहे थे, और इंसुलिन खुराक को संतुलित करने के लिए एक मिनट-दर-मिनट का संघर्ष, आदर्श रक्त शर्करा परिणाम प्राप्त करने के लिए भोजन के अंश, व्यायाम स्तर और अन्य पैरामीटर।

इसलिए जब डायबिटीज मेन ने हमारे सोशल मीडिया समुदाय से पूछा कि उन्होंने आदर्श रूप से अपने नए निदान के बारे में क्या बताया होगा, तो हमें विभिन्न प्रकार के उत्तरों के लिए बहुत सराहना मिली।

सुनो, स्व ...

"आप सभी को जानें क्योंकि डॉक्टर द्वारा दिए गए एक-पेज के पर्चे ने शुरुआत के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं दी है।" - एनरिको रियोस

"मैं आत्मसंतुष्ट नहीं हूं। ख़राब आदतें बनाने की अनुमति न दें। " - क्रिस स्टॉकर

“बीजी (रक्त ग्लूकोज) संख्या आपको आगे क्या करना है, इसका मार्गदर्शन करने के लिए सिर्फ एक संख्या है। यह अच्छा या बुरा नहीं है। - क्रिस्टिन केसलर स्टेनली

"आप अपने नंबर नहीं हैं।" - कैटी बोवर्स

"मैं थोड़ा पहले जाऊंगा, और अपने अभी तक ठीक से निदान नहीं किए गए स्वयं को बताऊंगा, वे लक्षण वास्तव में मधुमेह के हैं, लेकिन आपके रुमेटोलॉजिस्ट ने इसे गलत पाया, यह टाइप 2 नहीं है। आपको अब मदद की ज़रूरत है। ईआर (आपातकालीन कक्ष) में हवा देने से पहले एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें। ” - स्टेसी स्कॉट

“अपने आप को अनुग्रह दो। यह एक आजीवन बीमारी है जिसे आप 24/7 प्रबंधित कर रहे हैं। अच्छे दिन और बुरे दिन होंगे। आप वास्तव में क्या खाते हैं। व्यायाम वास्तव में मायने रखता है। शुरुआती वर्षों में खुद का ख्याल रखना वास्तव में मायने रखता है। आपके द्वारा विकसित जटिलताओं के बाद इसे करने की कोशिश करने से स्वस्थ रहना बहुत आसान है। सीखना कभी भी बंद न करें। मुझे 40 वर्षों से T1D (टाइप 1 मधुमेह) है। - मिशेल एन

“ऐसे डॉक्टरों का चयन करें जो ज्ञान और विज्ञान के आधार पर सलाह देते हैं। मैं 53 साल से एक T1D हूं। " - चेरिल मेयर

"यह एक संख्या है, एक निर्णय नहीं है।" - टेरी कीलन

“कम कार्ब दुश्मन नहीं है। हां, आप 'किसी और की तरह' खा सकते हैं और इसके लिए इंसुलिन दे सकते हैं। लेकिन लंबे समय में, यह वास्तव में एक शरीर (किसी भी शरीर) पर बहुत कठिन है। गले लगाओ और कम कार्ब / कीटो जैसी व्यंजनों के साथ रचनात्मक बनें। " - देना हेलिक्स

“अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से जवाब न लें। यदि वे आपके लिए नहीं लड़ते हैं, तो जब तक आप जो चाहते हैं उन्हें प्राप्त न करें। ” - राचेल मर्कुरियो

"अन्य पीडब्ल्यूडी से जुड़ने में आसान बनाने के लिए इंटरनेट का आविष्कार करें।" - माइक रैट्री

“T1D के बारे में गंभीर रहें लेकिन इसे आपको वापस पकड़ने न दें। और अपने आप को जानें, पढ़ें, और सूचित करें। मैंने यही किया, पूरे 52 साल इसके साथ। ” - लिज़ेट वान ओ.एस.

"मैं मुझे और मेरे मधुमेह को नहीं बताऊंगा कि वह इसे लड़ने या छिपाने की कोशिश कर रहा है और यह स्वीकार करना वास्तव में आसान है।" - @DiabeticDadUK

“यह कभी कम डरावना नहीं होता। सीट बेल्ट लगा लो।" - @Pancreassassin

"जो आपने सीखा है उसे अनजान करें: आपका शरीर और जीवन आपके लिए अद्वितीय होगा - भविष्य यह नहीं होगा कि चीजें आज कैसी हैं।" - कॉनराड जरेट

"यदि आपका डॉक्टर आपकी चिंताओं को नहीं सुनता है कि आप सबूतों के एक पहाड़ के बावजूद मधुमेह के शिकार हो सकते हैं, तो आप एक नए डॉक्टर के पास न चलें। एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ काम करें (विशेषकर यदि आपके पास एक से अधिक एंडोक्राइन समस्या है)। यदि आप एक बड़े वयस्क हैं और आपको इंसुलिन की आवश्यकता है और आपका डॉक्टर तुरंत कहता है कि आपको टाइप 2 (मधुमेह) है तो यह देखने के लिए परीक्षण किया जाए कि क्या आपको वास्तव में LADA (वयस्कों में अव्यक्त ऑटोइम्यून मधुमेह) हो सकता है। ” - किम्बर्ली टार्बॉक्स

तुम अकेले नही हो

मैं जोड़ना चाहता था कि मेरी खुद की T1D यात्रा 5 साल की उम्र में शुरू हुई थी, इसलिए जो मैंने खुद से कहा है वह एक बच्चे के लिए आयु-उपयुक्त होना होगा।

लेकिन सच कहा जाए, तो यह मेरी किशोरावस्था और 20 के दशक की शुरुआत में था जब मैंने सबसे ज्यादा संघर्ष किया। मैंने अलग-थलग महसूस किया और मधुमेह प्रबंधन को वापस बर्नर पर धकेलने की कोशिश की।

उन वर्षों के दौरान मेरे व्यवहार का मेरे जीवन पर आगे बढ़ने का सबसे बड़ा दीर्घकालिक प्रभाव था: पूरे हाई स्कूल और कॉलेज में उच्च ए 1 सी परिणाम, और पोस्ट-कॉलेज ने संभवतः कुछ मधुमेह जटिलताओं को जन्म दिया, जो मैंने वर्षों से विकसित की हैं। मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष आखिरकार भौतिक रूप में बदल गया, मेरे डी-प्रबंधन प्रयासों के लिए और भी अधिक गति पैदा हुई।

तब तक नहीं जब तक मुझे मधुमेह ऑनलाइन समुदाय नहीं मिला और मैं अपने खुद के टी 1 डी के बारे में अधिक खुलकर बात करने लगा और हम में से कई ने जिन मुद्दों के साथ संघर्ष किया, उससे यह स्पष्ट होने लगा कि मैं अकेला नहीं था और समर्थन के साथ इसे नेविगेट कर सकता था।

इसलिए यह मेरा संदेश है कि मैं छोटी उम्र के लिए, एक उम्मीद है कि मैं सबसे कठिन समय के माध्यम से किया जाएगा: "आप अकेले हैं।" संभवतः इसके बाद: "आप यह कर सकते हैं।"

पीछे मुड़कर, मुझे लगता है कि उन शब्दों को सुनना और वास्तव में उन्हें दिल में ले जाना मेरे लिए एक बड़ा अंतर हो सकता था।

एमी टेंडरिच, डायबिटीमाइन के संस्थापक और संपादक, जिन्हें 2003 में उनके 30 में निदान किया गया था, इससे सहमत हैं। "भले ही मैं एक पूर्ण शिक्षा और अच्छे परिवार के समर्थन के साथ वयस्क हो गया था, लेकिन जब मुझे निदान किया गया तो मैं अकेला और अकेला महसूस कर रहा था - ग्रह पर एकमात्र वयस्क की तरह, जो कभी भी इस 'किशोर' बीमारी को प्राप्त करेंगे, क्योंकि वे टी 1 डी कहते थे। "

“अगर मैं वापस जा सकता था और अपने आप से बात कर सकता था, तो मैं कहूंगा, you ठीक वही करो जो तुमने किया था: एक ब्लॉग शुरू करो, मधुमेह वाले दूसरों तक पहुंचो और एक समुदाय बनाओ। बस तेजी से करो! तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक आप हताश न हों और खुद सोने के लिए रोते रहें। ''

आपके बारे में, मधुमेह मित्र क्या है? कोई भी सलाह जो आप अपने अतीत को निदान के समय देते हैं? कृपया हमें ईमेल या ट्विटर, फेसबुक या इंस्टाग्राम पर पिंग करके साझा करें।