थैंक्सगिविंग पर मधुमेह के विचार साझा करना

आज धन्यवाद देने का दिन है, और अधिकांश लोगों की तरह, हम परिवार और दोस्तों के साथ रहने के लिए दिन निकाल रहे हैं, कुछ फुटबॉल देखते हैं और कुछ शानदार छुट्टियों के व्यंजनों का आनंद लेते हैं।

बेशक, डायबिटीज के साथ रहने की बात आती है। इसलिए हमें अपने "मैनुअल ट्रांसमिशन" के प्रबंध के बारे में होशियार होना चाहिए, छुट्टी की दावतों के सामने।

हमने मधुमेह ऑनलाइन समुदाय (डीओसी) के बीच में पूछा कि वे इस समय के बारे में कैसे करते हैं - धन्यवाद और इस भोजन और परिवार की भारी छुट्टी से निपटने के बारे में उनके सामान्य विचार - और यहाँ जो हमने सोशल मीडिया के माध्यम से आप सभी से सुना है:

भोजन और इंसुलिन बाँधना

द्वारा और बड़े, यह विषय हमारे DOC दोस्तों, इंस्टाग्राम और ज्यादातर फेसबुक से सबसे अधिक प्रतिक्रियाओं में लाया।

• टॉम गोफ़े: थैंक्सगिविंग डायबिटीज ट्रिक: जैसा मैंने बुधवार को किया था, वैसा ही खाएं - समझदारी और संयम में। होशियारी पर जोर दिया।

• अनीता निकोल ब्राउन: तनाव-मुक्त रहें, सक्रिय रहें और तदनुसार याद रखें!

• स्कॉट इरविन: आसान…। तुर्की, हैम, हरी बीन्स, शकरकंद (कैंडिड नहीं) मॉडरेशन में ड्रेसिंग (अन्य ब्रेड से बचें), डिलेड अंडे, कर्नेल कॉर्न, शलजम या कॉर्ड ग्रीन्स…। एक टुकड़ा या दो टमाटर आपको नहीं मारेंगे।

• Linda Balcom Jinks: जो आपको लगता है कि कार्ब की गिनती हो सकती है, उसके लिए बोल्ट को याद करने की कोशिश करें ... यदि सुधार को याद रखें तो वर्ष के इस समय में सुधार बोल्ट आपका मित्र है और इसे (प्रैक्टिकली) बोल्ट करने के बजाय इसका उपयोग करना ठीक है पहली बार में बड़ा और कम 😉 <3

• जॉन रोथ: कुछ तप है और उन सभी कबाड़ से दूर रहें जिन्हें आप जानते हैं कि समस्याएं पैदा होंगी।

• एनरको रोस: मैं हमेशा कहता हूं, "मॉडरेशन में सब कुछ।"

• पीट स्कॉट: बीजी चिंताओं को आप पर राज नहीं करने देंगे

• टायलर बेग: नोवो रिपिड पर बल्क (संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर से एक डॉक्टर, जाहिरा तौर पर!)

• टेरेसा बॉर्डर्स राइट: उन ब्लड शुगर की जाँच करते रहें!

कहने की जरूरत नहीं है, हम हमेशा वर्ष के इस समय कुछ और अधिक सामान्य धन्यवाद खाद्य पदार्थों के लिए कार्ब-काउंटिंग गाइड जैसे सहायक संसाधनों को साझा करने से परे वकालत समूहों को देखने के लिए हमेशा आभारी हैं।

जब परिवार और दोस्त “मधुमेह पुलिस” बन जाते हैं

थैंक्सगिविंग के दौरान परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना अक्सर तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर जब अच्छी तरह से व्यक्ति "डायबिटीज पुलिस" की तरह काम करना शुरू करते हैं - आप जानते हैं कि हम क्या खा रहे हैं या वे क्या सोचते हैं, इस पर बहुत ध्यान दें। खाने और अनचाही सलाह देना। उस पर युक्तियों के लिए, कृपया हमारा हालिया टुकड़ा देखें: फ़ेसिंग ऑफ़ द डायबिटीज़ पुलिस।

इसके अलावा, फेसबुक पर हमारे वफादार पाठकों में से एक, एनरिको रियोस, जो टाइप 2 मधुमेह के साथ रहता है और पूर्व में ट्रक ड्राइवर के रूप में काम करता है, यह उपाख्यान प्रस्तुत करता है:

“मैं एक शॉवर लेने के बाद एक बार एक ट्रक स्टॉप रेस्तरां में बैठा था और मेरे ग्लूकोज मीटर को बाहर निकाल दिया और खुद को खून बहाना शुरू कर दिया। किसी ने जो मुझे देखा, उसने पूछा कि क्या मुझे मधुमेह है। जब मैंने हां कहा और पूछा कि क्या उन्हें इससे कोई समस्या है, तो उन्होंने जवाब दिया कि उन्होंने ऐसा नहीं किया। मुझे राजनीतिक रूप से सही होने के लिए नहीं जाना जाता है और जब गलत समय पर पकड़ा जाता है तो मैं तस्वीर खिंचवाऊंगा। अगर कोई पूछता है कि क्या मुझे खाना चाहिए / खा सकता है, तो मैं उनसे पूछता हूं कि क्या वे इसमें जहर डालते हैं और फिर उन्हें बताते हैं कि उन्हें अपना होमवर्क करने की जरूरत है कि मधुमेह से पीड़ित लोग क्या खा सकते हैं और क्या नहीं। मुझे यह भी ज्ञात हो गया है कि व्यक्ति को चुप रहने और मुझे अकेला छोड़ने के लिए कहा गया है।

कभी-कभी गुस्सा नहीं करना मुश्किल होता है, हम इसे प्राप्त करते हैं।

आभार खोजने पर

लेकिन जब मधुमेह के साथ जीवन चुनौती पेश कर सकता है और समय पर क्रोध पैदा हो सकता है, तो हमारे डी-समुदाय से यह भी स्पष्ट है कि कई बार, हम मधुमेह को प्रशंसा और कृतज्ञता के लेंस के माध्यम से देख सकते हैं।

डी-पीप और अधिवक्ता रान्डल बार्कर, जो न केवल खुद T1D के साथ रहते हैं, बल्कि उनकी बेटी का निदान किया गया है, फेसबुक पर साझा किया गया है: "मैं #DOC के लिए आभारी हूं और हर कोई मैं एक मधुमेह कनेक्शन के साथ मिला हूं।"

ट्विटर पर, @HumnPincushion ने कहा कि: “मैंने कुछ अद्भुत कनेक्शन बनाए हैं और मेरे पास ऐसे अवसर / अनुभव हैं जो मैंने अन्यथा कभी नहीं लिए। इसने मुझे समुदाय का महत्व दिखाया और एक कारण के लिए एकजुट किया। दुनिया में बहुत सारी नकारात्मक, लेकिन यह समुदाय मुझे सकारात्मकता दिखाता है। ”

एवलिन रोजर्स ने एफबी पर यह साझा किया: “मैं आभारी हूं कि मैं 1966 से टी 1 डी से बच गया हूं। यह मधुमेह देखभाल के अंधेरे युग थे। ग्लास सीरिंज और स्टेनलेस स्टील की सुइयों जिन्हें प्रत्येक उपयोग से पहले 10 मिनट के लिए उबालकर निष्फल किया जाना चाहिए। रक्त शर्करा का परीक्षण करने का कोई तरीका नहीं है जब तक आप डॉक्टर के पास रक्त खींचने के लिए नहीं गए थे, और परीक्षण का एकमात्र तरीका एक मूत्र शर्करा स्तर था जो टेस्ट ट्यूब और गोलियों का उपयोग कर रहा था और आपके मूत्र में शर्करा के स्तर को इंगित करने के लिए रंग परिवर्तन देख रहा था। मैं अपने सभी शानदार डॉक्टरों और चिकित्सा देखभाल के लिए आभारी हूं जो मैंने निदान होने के बाद से किया है। ”

T1D रोजलिन मैकबीम ने भी एफबी पर बात की: “मधुमेह ने मेरे प्यार को विज्ञान और करियर के मार्ग के लिए प्रशस्त किया। आप अधिक चिकित्सा ज्ञान और शरीर विज्ञान तो नियमित लोग सीखते हैं। आप अपने शरीर को सुनना जानते हैं। यदि आपको लंबे समय से मधुमेह था, तो आप जानते हैं कि बीमा गेम कैसे खेलें और दूसरों की मदद कर सकते हैं। आप खुद की देखभाल करने के लिए अधिक इच्छुक हैं क्योंकि आप इसे अपने बीजी में जल्दी से परिलक्षित देखेंगे… और मेरी माँ और डॉक्टरों ने मुझे बहुत अच्छी शुरुआत दी क्योंकि इससे मुझे थोड़ी जटिलताएं और 3 किडोस होने की अनुमति मिली। ”

डायबिटीज डैड टॉम करलिया ने अपने ब्लॉग पर इस बारे में जानकारी साझा की कि क्यों वह अक्सर खुद को इस बात की सराहना करते हुए पाते हैं कि डायबिटीज से उनके बच्चों के जीवन और क्षेत्र में उनके काम में क्या आया है:

"... यह रोग, जैसा कि यह भयानक था, था, और हमेशा रहेगा, ने भी मुझे हमेशा अविश्वसनीय धन्यवाद के साथ अपने घुटनों पर चलाया। इस बीमारी के लिए नहीं, बेशक, बल्कि 1992 में उस घातक दिन के बाद से जब हमारी दुनिया में मधुमेह का प्रवेश हुआ था। मैंने अविश्वसनीय उदारता दिखाई है। लोग अपनी मेहनत की कमाई देने वाले लोग हमारे मधुमेह की दुनिया में डायल को स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। चाहे वह एक उपकरण था, एक शिक्षा पहल, या एक इलाज के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान प्रगति की ओर, मैंने देखा है कि लोग फिर से उदारतापूर्वक समय देते हैं। लाखों डॉलर से लेकर सिर्फ एक मुट्ठी भर बदलाव जो सभी वरिष्ठ नागरिकों के लिए था, सभी ने वर्षों से मेरे दिल को छू लिया है। लोग अपने समय और प्रतिभा को एक बीमारी के खिलाफ लड़ाई करने के लिए दे रहे हैं जो कोई भी निश्चित रूप से नहीं चाहता था। इस डायबिटीज यात्रा के दौरान हमारे पथ पर आने के कारण मेरा जीवन और अन्य लाखों लोग बदल गए हैं। ”

हमारे से 'मेरी थैंक्सगिविंग पर आपकी टीम, हम आशा करते हैं कि यह एक बेहतरीन है। हम आपको यहां आने और हमारे डी-समुदाय का हिस्सा होने की सराहना करते हैं!