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सर्जरी तनावपूर्ण हो सकती है, और यह आपके शरीर पर एक प्रमुख टोल ले सकती है। कब्ज सर्जरी का एक सामान्य दुष्प्रभाव है जिसकी लोग अक्सर उम्मीद नहीं करते हैं।
यह उपचार प्रक्रिया की असुविधा को जोड़ सकता है, लेकिन इसे प्रबंधित करने के तरीके हैं।
यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि सर्जरी से कब्ज कैसे हो सकता है और इसके साथ कैसे प्रबंधन किया जा सकता है।
क्या यह कब्ज है?
कब्ज के लक्षणों में शामिल हैं:
- सप्ताह में तीन से कम मल त्याग करना
- मल त्याग में अचानक कमी का अनुभव करना
- मल त्याग के दौरान तनाव की आवश्यकता
- फूला हुआ या बढ़ा हुआ गैस
- पेट या मलाशय में दर्द होना
- कठोर मल होना
- मल त्याग के बाद अधूरापन महसूस करना
यदि आप सर्जरी के बाद इनका अनुभव करते हैं, तो कब्ज का प्रबंधन करने के तरीके के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
सर्जरी के बाद कब्ज के कारण
कई कारक सर्जरी के बाद कब्ज में योगदान कर सकते हैं।
इसमे शामिल है:
- मादक दर्द relievers, जैसे कि opioids
- जेनरल अनेस्थेसिया
- एक भड़काऊ उत्तेजना, जैसे आघात या संक्रमण
- एक इलेक्ट्रोलाइट, द्रव या ग्लूकोज असंतुलन
- लंबे समय तक निष्क्रियता
- आहार में परिवर्तन, विशेष रूप से अपर्याप्त फाइबर
सर्जरी के बाद कब्ज का प्रबंधन
जीवनशैली और आहार परिवर्तन से सर्जरी के बाद कब्ज को रोकने या कम से कम इसकी अवधि कम करने में मदद मिल सकती है।
चलते रहो
जैसे ही आपका डॉक्टर आपको आगे बढ़ता है, वैसे ही घूमना शुरू कर दें।
यदि आप घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी से गुजर रहे हैं, तो व्यायाम आपके उपचार कार्यक्रम का हिस्सा होगा, और आपका भौतिक चिकित्सक आपको उपयुक्त अभ्यासों के बारे में सलाह देगा।
यह न केवल कब्ज के साथ मदद कर सकता है, बल्कि रक्त के थक्कों की संभावना को कम करते हुए समग्र चिकित्सा प्रक्रिया को भी लाभ पहुंचा सकता है।
अपनी दवा को समायोजित करें
पोस्टऑपरेटिव नशीले पदार्थ आपके पेट की गतिशीलता को धीमा कर देते हैं, इसलिए उनके उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें।
अध्ययन से पता चलता है कि लगभग 40 प्रतिशत लोग ओपिओइड लेते समय कब्ज का अनुभव करते हैं। इसे ओपिओइड-प्रेरित कब्ज कहा जाता है।
यदि आप दर्द को सहन कर सकते हैं और आपका डॉक्टर अनुमोदन करता है, तो इसके बजाय इबुप्रोफेन (एडविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) का विकल्प चुनें।
सर्जरी के बाद प्रयास करने के लिए कब्ज का उपचार
सर्जरी के बाद, आपको स्टूल सॉफ़्नर लेने की योजना भी बनानी चाहिए, जैसे कि docusate (कोलस)। एक फाइबर रेचक, जैसे साइलियम (मेटामुसिल) भी सहायक हो सकता है।
अपनी सर्जरी से पहले एक रेचक या मल सॉफ़्नर खरीदें ताकि आपके पास घर वापस आने पर यह उपलब्ध हो।
मल softeners के लिए दुकान।
यदि आपको गंभीर कब्ज है, तो आपको मल त्याग करने के लिए उत्तेजक जुलाब, सपोसिटरी या एनीमा की आवश्यकता हो सकती है।
यदि ओवर-द-काउंटर जुलाब काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर एक आंत्र आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए आपके आंतों में पानी खींचने वाली दवाओं को लिख सकता है।
Linaclotide (Linzess) या lubiprostone (अमितिजा) ऐसी दो दवाएं हैं।
ओवर-द-काउंटर जुलाब के लिए खरीदारी करें।
सर्जरी से पहले और बाद में क्या खाएं
सर्जरी से पहले उच्च फाइबर आहार का पालन करने से आपको कब्ज के समग्र जोखिम को कम किया जा सकता है। बदले में सर्जरी के बाद आपको कब्ज से बचने में मदद मिल सकती है।
सर्जरी के बाद और उसके बाद के दिनों में भी आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
तुम भी अपने पोस्टर्सरी आहार में prunes और prune रस जोड़ना चाह सकते हैं।
एक उच्च फाइबर आहार में शामिल हो सकते हैं:
- साबुत अनाज
- ताजा फल
- सब्जियां
- फलियां
उन खाद्य पदार्थों से बचें जो कब्ज का खतरा बढ़ा सकते हैं। इसमे शामिल है:
- दुग्ध उत्पाद
- सफेद रोटी या चावल
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
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डॉक्टर को कब बुलाना है
उपचार के बिना, कब्ज कभी-कभी दर्दनाक और संभावित गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।
इनमें शामिल हो सकते हैं:
- गुदा विदर
- बवासीर
- मल का प्रभाव
- गुदा का बाहर आ जाना
कब्ज आमतौर पर उपचार के लिए प्रतिक्रिया करता है या समय पर दूर हो जाता है। यदि यह दूर नहीं जाता है, हालांकि, आपको डॉक्टर को फोन करना चाहिए।
यदि आपको निम्नलिखित अनुभव हो तो चिकित्सीय सहायता लें:
- मलाशय से रक्तस्राव
- मलाशय का दर्द
- पेट दर्द जो सीधे सर्जिकल चीरा से संबंधित नहीं है
- मतली और उल्टी के साथ पेट में दर्द
जल्द ही इलाज कैसे काम करना चाहिए?
कब्ज से उबरने में लगने वाला समय विभिन्न कारकों पर निर्भर कर सकता है।
इसमे शामिल है:
- आपका समग्र स्वास्थ्य
- गतिविधि का स्तर
- वह आहार जो आप आमतौर पर अपनाते हैं
- आप संज्ञाहरण के तहत या मादक दर्द राहत का उपयोग कर समय बिताया
मल सॉफ़्नर और फाइबर जुलाब आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर राहत देते हैं। यदि ये काम नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से अन्य विकल्पों के बारे में पूछें।
यदि आपका डॉक्टर उत्तेजक जुलाब और सपोसिटरीज़ लिखता है, लेकिन ये काम 24 घंटे के भीतर नहीं होते हैं, तो आगे की सलाह लें।
ओपियोइड-प्रेरित कब्ज के इलाज के बारे में यहां और जानें।
रोकथाम: सक्रिय रहें
कब्ज आमतौर पर गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह गंभीर दर्द, बेचैनी और संकट पैदा कर सकता है।
आपके द्वारा की गई सर्जरी के प्रकार के आधार पर, यह आपके सर्जिकल चीरे को फिर से खोल सकता है, जो एक गंभीर जटिलता है। यही कारण है कि अगर आपको कब्ज है तो अपने डॉक्टर को बताएं।
सर्जरी के बाद कब्ज को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन इसके प्रभाव को कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं।
यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
- अपने चिकित्सक के साथ, एक प्रेस्र्जरी और पोस्टर्सरी आहार और उपचार योजना बनाएं।
- अपने डॉक्टर से पूछें कि कब्ज के प्रबंधन के लिए क्या विकल्प हैं।
- यदि आप आमतौर पर कब्ज का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- सर्जरी से पहले और बाद में बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
- उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों, स्टूल सॉफ्टनर, या जुलाब पर समय से पहले स्टॉक करें, ताकि वे आपके ठीक होने के दौरान उपयोग के लिए तैयार हों।
