क्या मेरे पैर की अंगुली अव्यवस्थित है?
एक अव्यवस्था एक संयुक्त में हड्डियों का एक पूरा अलगाव है। अक्सर, आपकी हड्डियों को एक साथ रखने वाले स्नायुबंधन फटे हुए हैं। आपके पैर की हड्डियों को आपके पैर की अंगुली या किसी भी चोट से झुकाया जा सकता है जो झुकने या मुड़ने का कारण बनता है।
आप तेज दर्द महसूस करेंगे और सूजन का अनुभव करेंगे, और कभी-कभी चोट भी लग सकती है। तुम भी एक फाड़ या तड़क शोर सुन सकते हैं। आपका पैर की अंगुली टेढ़ी या बाहर की ओर संरेखित हो सकती है।
एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली काफी सामान्य चोट है, विशेष रूप से फुटबॉल जैसे संपर्क खेलों में। यह उन गतिविधियों में भी आम है जिनमें कूदना शामिल है।
एक ही समय में पैर के अंगूठे की हड्डियों में एक अव्यवस्था और एक चिप या फ्रैक्चर होना संभव है।
यदि आप पैर की अंगुली को नापसंद करते हैं, तो सबसे अधिक संभावित लक्षणों पर ध्यान दें।
एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली के निशान
अव्यवस्थित पैर की अंगुली के लक्षणों में शामिल हैं:
- चोट और सूजन
- टेढ़ा रूप
- पैर के अंगूठे को हिलाने में दर्द या कठिनाई
- गंभीर दर्द (आप एक स्नैप या आंसू की आवाज़ सुन सकते हैं)
- सुन्नता या पिंस और सुइयों की भावना
एक शुद्ध अव्यवस्था में, हड्डियां अभी भी बरकरार हैं, लेकिन वे संयुक्त में अपनी सामान्य स्थिति से बाहर चले गए हैं। एक उदात्तता एक आंशिक अव्यवस्था है, जहां हड्डियां स्थिति से बाहर होती हैं, लेकिन पूरी तरह से अलग नहीं होती हैं।
कम गंभीर प्रकार की चोट एक मोच वाली बड़ी पैर की अंगुली है, जिसे अक्सर "टर्फ टो" कहा जाता है। यह अभी भी एक गंभीर और दर्दनाक चोट है और एक अव्यवस्था के लक्षण बहुत हो सकते हैं। लेकिन एक मोच आमतौर पर एक अव्यवस्था या फ्रैक्चर की तुलना में तेजी से चंगा करता है।
अधिक जोखिम में
आपका कोई पैर की अंगुली अव्यवस्थित हो सकती है। आर्थोपेडिक सर्जन ए। होली जॉनसन, एमडी, अमेरिकन ऑर्थोपेडिक फुट एंड एंकल फाउंडेशन के बोर्ड के सदस्य के अनुसार, दूसरे पैर की अंगुली में चोट अधिक आम है।
65 से अधिक लोगों को एक संयुक्त अव्यवस्था की संभावना है।
बच्चे और एथलीट अपनी तनावपूर्ण और जोखिम भरी गतिविधि के कारण अधिक जोखिम में हैं। लेकिन बच्चे ज्यादातर चोटों के साथ, वयस्कों की तुलना में तेजी से ठीक हो जाते हैं।
एक विच्छेदित पैर की अंगुली का निदान कैसे किया जाता है?
निदान एक शारीरिक परीक्षा से शुरू होता है जिसमें अव्यवस्था या विराम के लिए महसूस करने के लिए घायल पैर की अंगुली के कोमल हेरफेर शामिल हो सकते हैं। परीक्षा को कम दर्दनाक बनाने के लिए आपका डॉक्टर आपको दर्द निवारक या मांसपेशियों को आराम दे सकता है। या वे घायल क्षेत्र के पास एक स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्ट कर सकते हैं।
यदि संयुक्त अस्थिर लगता है, तो यह संभावित अव्यवस्था का संकेत है।
यदि आपके डॉक्टर को अव्यवस्था का संदेह है, तो वे इसकी पुष्टि के लिए शायद एक्स-रे ले सकते हैं। वे यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हड्डी के साथ चिप या फ्रैक्चर नहीं है।
एक सीटी स्कैन यह देखने के लिए किया जा सकता है कि क्या छोटे फ्रैक्चर मौजूद हैं। एमआरआई इमेजिंग भी की जा सकती है। हालांकि, ये आम तौर पर असामान्य मामलों को छोड़कर अनावश्यक हैं।
आपके डॉक्टर द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:
- एक एंजियोग्राम देखने के लिए कि क्या क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाएं हैं; यह आमतौर पर असामान्य मामलों को छोड़कर आवश्यक नहीं है
- तंत्रिका क्षति का आकलन करने के लिए तंत्रिका चालन अध्ययन; यह पैर की अंगुली अव्यवस्था कम हो जाने के बाद किया जा सकता है, लेकिन शायद ही कभी जरूरत है
अव्यवस्था और पैर की अंगुली जोड़ों
अपने चिकित्सक के निदान को बेहतर ढंग से समझने के लिए, पैर की उंगलियों की बुनियादी शारीरिक रचना को जानना उपयोगी है।
बड़ी पैर की अंगुली को छोड़कर आपके प्रत्येक पैर की तीन हड्डियाँ होती हैं जिन्हें फालानक्स या फालेंजस कहा जाता है। बड़े पैर की अंगुली में केवल दो बड़े फलन होते हैं। अव्यवस्था जोड़ों में से एक पर होती है जहां फेलनक्स हड्डियां एक साथ आती हैं।
तीन पैर के अंगूठे जहां अव्यवस्था हो सकती है:
- डिस्टल इंटरफैंगल (डीआईपी), या बाहरी संयुक्त
- समीपस्थ इंटरफैंगल (पीआईपी), या मध्य संयुक्त (बड़े पैर की अंगुली में मौजूद नहीं)
- मेटाटार्सोफैंगल (एमटीपी) संयुक्त, जहां आपका पैर आपके पैर से जुड़ता है
एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली के लिए प्राथमिक चिकित्सा
यदि आपको पैर की अंगुली में चोट है, तो आपको तुरंत आपातकालीन देखभाल लेनी चाहिए। "क्या होता है" देखने के लिए प्रतीक्षा न करें। प्रतीक्षा करने से जटिलताओं और स्थायी क्षति हो सकती है, खासकर जब आप अपने पैरों पर चलना या रहना जारी रखते हैं।
डॉक्टर से मिलने से पहले आप जो चीजें कर सकते हैं, वे हैं:
- पैर के अंगूठे को हिलने से रोकें। पैर की अंगुली पर चलना जो अव्यवस्थित हो सकता है।
- लेट जाओ और अपने पैर को ऊपर उठाएं ताकि यह आपके दिल की तुलना में अधिक हो। यह सूजन को रोकने में मदद करता है।
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए एक तौलिया में आइस पैक या कुछ बर्फ लपेटें। इसे पहले कुछ घंटों के लिए हर घंटे 10 से 20 मिनट तक रखें, जब तक कि आपको मदद नहीं मिल सकती।
ये उपाय सभी उम्र के लोगों पर लागू होता है।
एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल), और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) सहित दर्द निवारक दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, इन दवाओं को तब तक न लें जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा अनुमोदित न होने के कारण अव्यवस्था को कम करने के लिए उपयोग किया जा सके। छोटे बच्चों के साथ इन दर्द निवारकों का उपयोग न करें, और बड़े बच्चों के लिए उचित खुराक का पालन करें।
डॉक्टर के कार्यालय या आपातकालीन क्लिनिक में
अव्यवस्था का इलाज हड्डियों को उचित संरेखण में बदलना है। यह हमेशा एक चिकित्सक या चिकित्सा पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
एक संयुक्त में हड्डियों की पुनरावृत्ति को कमी के रूप में जाना जाता है। कटौती के दो प्रकार हैं: बंद और खुला।
बंद कमी बनाम खुली कमी
बंद कमी तब होती है जब सर्जरी के बिना हड्डियों को बाहरी हेरफेर द्वारा पुन: पेश किया जाता है। पृथक पैर की उंगलियों को आमतौर पर बंद कमी के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन कभी-कभी एक खुली कमी (सर्जरी) आवश्यक है।
बंद कमी दर्दनाक हो सकती है, और आपका डॉक्टर आपको एक शामक दे सकता है या आपको प्रबंधन करने में मदद करने के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्षन कर सकता है।
खुली कमी ऑपरेटिंग कमरे में की गई सर्जरी है। आपको इंजेक्शन या एक फेस मास्क द्वारा सामान्य संज्ञाहरण दिया जाएगा।
दुर्लभ मामलों में, अव्यवस्थित हड्डियों को आंतरिक चोटों के कारण पुन: व्यवस्थित नहीं किया जा सकता है। इसे इर्रिडिएबल डिस्लोकेशन कहा जाता है। अतिरिक्त आंतरिक चोट से निपटने के लिए विशेष सर्जरी की आवश्यकता होती है।
कमी के बाद
चाहे कमी बंद हो या खुली हो:
- चोट लगने के दौरान आपको पैर की अंगुली रखने के लिए एक स्प्लिंट और संभवतः विशेष जूते दिए जाएंगे।
- बड़े पैर की अंगुली को संरेखण में रखने के लिए एक लोचदार पट्टी के साथ लपेटा जा सकता है, और एक डाली हो सकती है।
- आपको घायल पैर की अंगुली से वजन रखने के लिए बैसाखी भी दी जा सकती है।
एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली से पुनर्प्राप्त
कुछ लोग एक या दो दिन के भीतर नियमित गतिविधियों पर वापस जाने में सक्षम होते हैं। दूसरों के लिए, खासकर अगर अव्यवस्था एक बड़े पैर की अंगुली में थी या गंभीर है, तो सामान्य गतिविधि को फिर से शुरू करने में आठ सप्ताह तक का समय लग सकता है।
अव्यवस्था से उबरने के दौरान इन बातों का ध्यान रखें:
- आराम, टुकड़े करना, और ऊंचाई वसूली के लिए आपका पहला कदम है।
- तुरंत अपनी सामान्य गतिविधियों पर वापस न जाएँ।
- समय के बाद, आपकी ताकत वापस आ जाएगी।
- भौतिक चिकित्सा और विशेष अभ्यास निर्धारित किए जा सकते हैं।
बच्चों में पैर की अंगुली अव्यवस्थित
जबकि आपका बच्चा एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली से ठीक हो जाता है
- यदि उनका डॉक्टर पैर की अंगुली पर हटाने योग्य विभाजन डालता है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इसे निर्धारित अनुसार पहनता है। आपको इसे सोने और नहाने के लिए निकालने के लिए कहा जा सकता है।
- क्या आपका बच्चा लेट गया है और टुकड़े टुकड़े होने पर अपने पैर को एक तकिए पर रख लें। कुर्सी या सोफे पर बैठने के दौरान यह प्रभावी नहीं है। पैर हृदय से अधिक होना चाहिए ताकि सूजन पैदा करने वाले तरल पदार्थ निकल सकें।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा आराम करता है। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन समझाएं कि यह बेहतर तेजी से प्राप्त करने का तरीका है।
- अपने बच्चे को कोई भी अनुशंसित व्यायाम करने में मदद करें। सुनिश्चित करें कि आप निर्देशों को पूरी तरह से समझते हैं ताकि आप उनकी देखरेख कर सकें।
टेकअवे
एक अव्यवस्थित पैर की अंगुली एक गंभीर चोट है, और आप आमतौर पर पैर के अंगूठे के दर्द, सूजन और टेढ़े-मेढ़े लक्षण से इसे पहचान सकते हैं।
इसे आमतौर पर बिना सर्जरी के डॉक्टर के कार्यालय में सीधा (कम) किया जा सकता है।
उचित जूते पहनना और खेल और अन्य गतिविधियों में अनावश्यक जोखिम से बचने के लिए पैर की अंगुली की अव्यवस्था को रोकने में मदद मिल सकती है।
