एंडोमेट्रियोसिस के साथ अपने दर्द राहत विकल्पों को समझना

अवलोकन

एंडोमेट्रियोसिस का एक मुख्य लक्षण पुराना दर्द है। दर्द ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के दौरान विशेष रूप से मजबूत होता है।

लक्षणों में गंभीर ऐंठन, सेक्स के दौरान दर्द, बहुत तंग पैल्विक फर्श की मांसपेशियों और आंत्र आंदोलनों और अन्य लोगों के साथ पेशाब के साथ असुविधा शामिल हो सकती है। ये लक्षण रोजमर्रा की जिंदगी में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं।

एंडोमेट्रियोसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार मदद कर सकता है। विभिन्न उपचारों की प्रभावशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। लक्ष्य हालत की पीड़ा को रोकना या सुधारना है। विशिष्ट उपचार विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें जो मदद कर सकते हैं।

दर्द निवारक दवा

डॉक्टर के पर्चे और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं एंडोमेट्रियोसिस के लिए एक विकल्प हो सकती हैं। मध्यम से गंभीर एंडोमेट्रियोसिस के लिए, कई महिलाओं को पता चलता है कि दर्द को दूर करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पर्याप्त मजबूत नहीं हैं। आप अपने लक्षणों के आधार पर अपने डॉक्टर से आपके लिए सबसे अच्छी पसंद के बारे में बात कर सकते हैं।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए सबसे आम दर्द दवाएं नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) हैं। ओवर-द-काउंटर NSAIDS में इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेपरोक्सन शामिल हैं। प्रिस्क्रिप्शन NSAIDs उपलब्ध हैं, साथ ही।

NSAIDs प्रोस्टाग्लैंडिन के विकास को रोककर एंडोमेट्रियोसिस दर्द पर काम करते हैं, जो आपके शरीर में उत्पन्न एक प्रकार का जैविक यौगिक है। प्रोस्टाग्लैंडिंस दर्द, सूजन और सूजन का कारण बनते हैं, जो कई महिलाओं को उनके पीरियड्स के दौरान एंडोमेट्रियोसिस के अनुभव से प्रभावित करते हैं।

कैच? NSAIDs सबसे प्रभावी होने के लिए, शरीर को इन दर्द पैदा करने वाले यौगिकों का उत्पादन शुरू करने से पहले उन्हें लेना होगा।

यदि आप एंडोमेट्रियोसिस के लिए एनएसएआईडी ले रहे हैं, तो ओवुलेटिंग शुरू करने से पहले और अपनी अवधि के पहले दिन से कम से कम 24 से 48 घंटे पहले उन्हें लेने की कोशिश करें। यह आपके शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिंस के विकास को अवरुद्ध करने के लिए दवा का समय देगा। यदि आपकी अवधि अनियमित या थोड़ी अप्रत्याशित है, तो आपका डॉक्टर पूरे सप्ताह तक दर्द की दवा लेने की सलाह दे सकता है, जो आपकी अवधि तक चलती है।

सभी के लिए समान दवाएं काम नहीं करती हैं। आपका डॉक्टर आपको विभिन्न एनएसएआईडी - या एनएसएआईडी और अन्य उपचारों के संयोजन की कोशिश कर सकता है - राहत पाने के लिए।कुछ NSAIDs को अन्य दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। कोई भी नई दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

हार्मोन थेरेपी

हार्मोन थेरेपी आपके मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल स्पाइक्स को नियंत्रित करके एंडोमेट्रियोसिस के दर्द का इलाज करती है। यह मासिक धर्म को पूरी तरह कम या बंद कर सकता है। यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं तो यह आम तौर पर एक विकल्प नहीं है।

आपके शरीर को ओव्यूलेशन और आपके पीरियड के आसपास रिलीज होने वाले हार्मोन आमतौर पर एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को खराब कर देते हैं। इससे श्रोणि में स्कारिंग हो सकती है या मौजूदा स्कारिंग गाढ़ा हो सकता है। हार्मोन थेरेपी का लक्ष्य आपके हार्मोन के स्तर को बनाए रखते हुए नए या अतिरिक्त स्कारिंग को रोकना है।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए हार्मोनल थेरेपी के प्रकारों में शामिल हैं:

हार्मोनल जन्म नियंत्रण

1950 के दशक से एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल्स का इस्तेमाल किया गया है। उन्हें उपचार का एक मुख्य आधार माना जाता है। हार्मोनल आईयूडी, योनि के छल्ले या पैच जैसे जन्म नियंत्रण के अन्य रूप अक्सर निर्धारित होते हैं, भी।

यदि आप एक मौखिक गर्भनिरोधक का विकल्प चुनते हैं, तो आपका डॉक्टर लगातार गोली लेने की सलाह दे सकता है। इसका मतलब यह है कि आप पूरी तरह से अवधि के साथ-साथ होने वाले दर्द से बचेंगे। कई महीनों (या यहां तक ​​कि वर्षों) के लिए अपनी अवधि को छोड़ना सुरक्षित है।

गोनैडोट्रोपिन-विमोचन हार्मोन (Gn-RH) एगोनिस्ट और विरोधी

Gn-RH अनिवार्य रूप से कृत्रिम रजोनिवृत्ति में शरीर को डालता है। यह एस्ट्रोजन के स्तर को कम करता है और ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को रोकता है। यह, बदले में, पतली एंडोमेट्रियल स्कारिंग की मदद कर सकता है।

हालांकि, वे प्रभावी नहीं हैं, जीएन-आरएच एगोनिस्ट और एंटागोनिस्ट में गंभीर रजोनिवृत्ति के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि हड्डियों के घनत्व में कमी, योनि का सूखापन और गर्म चमक, अन्य। ये दवाएं इंजेक्शन, नाक स्प्रे और दैनिक गोली द्वारा उपलब्ध हैं।

प्रोजेस्टिन थेरेपी

यह माना जाता है कि प्रोजेस्टिन एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को धीमा करके एंडोमेट्रियल स्कारिंग को कम करते हैं। आपके स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपके लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक प्रोजेस्टिन आईयूडी, इंजेक्शन या गोली की सलाह दे सकते हैं।

एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों और दर्द को कम करने में हार्मोनल थेरेपी बेहद प्रभावी हो सकती है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप किसी भी समय अपने हार्मोनल थेरेपी को रोकते हैं तो आपके लक्षण वापस आ सकते हैं।

शल्य चिकित्सा

एंडोमेट्रियोसिस के लिए सर्जरी एंडोमेट्रियल घावों को दूर करके स्थिति का इलाज करती है जो दर्द का एक स्रोत हैं। कई प्रकार की सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है। अमेरिका के एंडोमेट्रियोसिस फाउंडेशन का विचार है कि लैप्रोस्कोपिक एक्सिस सर्जरी एंडोमेट्रियोसिस सर्जिकल उपचार के लिए सोने का मानक है।

लैप्रोस्कोपिक एक्सिशन सर्जरी को अक्सर "रूढ़िवादी" के रूप में वर्णित किया जाता है। इसका मतलब यह है कि लक्ष्य एंडोमेट्रियल घावों को दूर करते हुए स्वस्थ ऊतक को संरक्षित करना है।

जर्नल वीमेन हेल्थ नोट्स में 2016 की समीक्षा कि एंडोमेट्रियोसिस के दर्द को कम करने के लिए सर्जरी प्रभावी हो सकती है। बीएमजे में 2018 के एक अध्ययन में बताया गया है कि लैप्रोस्कोपिक एक्सीजन सर्जरी ने श्रोणि दर्द और आंत्र संबंधी लक्षणों का प्रभावी उपचार किया। सर्जरी ने एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहने वाली महिलाओं के लिए जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार किया। बीएमजे अध्ययन में कई विभिन्न चिकित्सा केंद्रों में 4,000 से अधिक प्रतिभागी शामिल थे।

अतीत में अधिक आक्रामक सर्जरी अधिक आम थीं। हिस्टेरेक्टॉमी और ओओफोरेक्टॉमी, जो गर्भाशय और अंडाशय को हटाते हैं, को एंडोमेट्रियोसिस के लिए सबसे अच्छा उपचार माना जाता है। सामान्य तौर पर, ये अब ज्यादातर लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं। यहां तक ​​कि अगर गर्भाशय और अंडाशय हटा दिए जाते हैं, तो एंडोमेट्रियल घावों के लिए अन्य अंगों पर होना संभव है।

ध्यान रखें कि सर्जरी से गुजरना दीर्घकालिक राहत की गारंटी नहीं है। एंडोमेट्रियल घाव, और दर्द वे पैदा करते हैं, प्रक्रिया के बाद पुनरावृत्ति कर सकते हैं।

वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा

एंडोमेट्रियोसिस दर्द के लिए सही उपचार ढूंढना परीक्षण और त्रुटि हो सकती है। आप अपनी चिकित्सा चिकित्सा के साथ संयोजन में वैकल्पिक और होम्योपैथिक उपचार भी आजमा सकते हैं। किसी भी तरह की नई थेरेपी की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए कुछ वैकल्पिक उपचारों में शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर। एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर के उपयोग पर शोध सीमित है। मौजूदा अध्ययनों की 2017 की समीक्षा बताती है कि एक्यूपंक्चर एंडोमेट्रियोसिस दर्द से राहत में मदद कर सकता है।
• ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) मशीनें। टेंस डिवाइस एक निम्न-स्तरीय विद्युत प्रवाह का उत्सर्जन करते हैं जो दर्द को कम करता है और मांसपेशियों को आराम देता है। एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि TENS मशीनें स्व-प्रशासित होने पर भी दर्द को कम करने में अत्यधिक प्रभावी थीं।
• तपिश। हीटिंग पैड और गर्म स्नान तंग मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं और एंडोमेट्रियोसिस से संबंधित दर्द को कम कर सकते हैं।
• तनाव से राहत। तनाव पुरानी सूजन से जुड़ा हुआ है और आपके हार्मोन के स्तर को भी प्रभावित कर सकता है। तनाव प्रबंधन तकनीक, जैसे ध्यान, योग, रंग और व्यायाम, आपके तनाव को नियंत्रण में रख सकते हैं।

टेकअवे

एंडोमेट्रियोसिस एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है। अलग-अलग दर्द निवारक उपचारों की कोशिश करना, और यह पता लगाना कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है, आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, साथ ही साथ वे जो भी वैकल्पिक उपचार सुझाएं।