क्या आप अपने बालों में एप्सोम नमक लगा सकते हैं?
एप्सम सॉल्ट ने घर में इसके कई उपयोगों के लिए स्वास्थ्य और सुंदरता से लेकर सफाई और बागवानी तक में तेजी से लोकप्रियता हासिल की है।
इन अकार्बनिक नमक क्रिस्टल में मैग्नीशियम और सल्फर के शुद्ध तत्व होते हैं, जो एप्सम नमक को इसका वैज्ञानिक नाम देते हैं: मैग्नीशियम सल्फेट।
सौंदर्य क्षेत्र में, मैग्नीशियम सल्फेट खनिज स्नान में एक पारंपरिक घटक है। विस्तार से, इसे कुछ हेयर केयर रेजिमेंट्स में भी शामिल किया गया है।
आज, कई लोग अपने बालों में एप्सम नमक का उपयोग करते हैं, ज्यादातर बाल वॉल्यूमाइज़र के रूप में।
क्या विज्ञान बालों के लिए एप्सोम नमक का समर्थन करता है?
अभी तक कोई विशेष शोध नहीं हुआ है या तो यह साबित करना या उसे नापसंद करना कि एप्सम नमक बालों के लिए काम करता है। लोग अभी भी इसकी कसम खाते हैं और इसका इस्तेमाल सभी करते हैं।
एप्सम नमक बालों में मात्रा जोड़ सकता है
बालों में एप्सम सॉल्ट डालने के पीछे एक विचार है कि वॉल्यूम जोड़ना। यह कैसे काम कर सकता है इसका विज्ञान यह बताता है कि यह बालों की किस्में से तेल निकालता है।
ऐसा करने से बालों में "चिकना", तैलीय या बेजान दिखना बंद हो सकता है। यह अधिक मात्रा और उछाल भी जोड़ सकता है।
इस काम को साबित करने वाला कोई अध्ययन नहीं है, हालांकि - केवल ब्यूटीशियन और अन्य लोग जो इसका उपयोग करते हैं, के उपाख्यान और अनुभवजन्य साक्ष्य हैं।
एप्सम नमक बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है
कुछ बाल स्वास्थ्य अधिकारियों का कहना है कि मैग्नीशियम बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक खनिज है। मैग्नीशियम सल्फेट में मैग्नीशियम होता है, और इस प्रकार यह खोपड़ी और बालों को मजबूत कर सकता है।
फिर से, सामयिक एप्सोम दिखाने वाला कोई शोध खोपड़ी या बालों के स्वास्थ्य में सुधार नहीं करता है।
वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि आपकी त्वचा या बालों में मैग्नीशियम को लागू करना इसे अवशोषित करने और किसी भी लाभ का अनुभव करने का एक प्रभावी तरीका नहीं है।
दूसरी ओर, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि खोपड़ी की तरह बहुत सारे बाल कूप के साथ त्वचा के क्षेत्र बेहतर मैग्नीशियम को अवशोषित कर सकते हैं। अभी भी और शोध की जरूरत है।
अपने बालों पर एप्सोम नमक का उपयोग करने के लिए चरण
मिश्रित अनुसंधान के बावजूद, एप्सोम लवण एक स्थायी और लोकप्रिय बाल देखभाल उपचार है। बहुत से लोग इसकी सफलता को स्वीकार करेंगे। यह सस्ती, सुरक्षित और उपयोग में आसान है।
आपके द्वारा उपयोग किए जाने के कई तरीके हैं। सर्वोत्तम तरीके आपके विशिष्ट बालों के प्रकार पर निर्भर हो सकते हैं।
तैलीय बालों के लिए
तेलिया बालों वाले लोग सबसे अच्छा परिणाम देख सकते हैं यदि वे अपने शैम्पू के साथ एप्सोम नमक मिलाते हैं। यह प्रत्येक बाल धोने के साथ हटाए गए तेलों की मात्रा को हल्के से बढ़ा सकता है, जबकि मात्रा भी जोड़ सकता है। इस विधि का उपयोग कैसे करें:
चरण 1
अपने बालों को धोने से पहले शैम्पू की एक गुड़िया के लिए समान भागों Epsom नमक मिलाएं। आप सीधे अपने शैम्पू की बोतल में एप्सोम नमक भी मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, शैम्पू प्रति 16 औंस के बारे में दो बड़े चम्मच जोड़कर शुरू करें। नमक डालने के बाद और बालों में लगाने से पहले बोतल को अच्छी तरह से हिलाएं।
चरण 2
एप्सम नमक-संक्रमित शैम्पू को लागू करें क्योंकि आप कोई भी नियमित शैम्पू करेंगे।
ध्यान रखें कि इसे अच्छी तरह से, समान रूप से, और गहराई से अपनी खोपड़ी और बालों की जड़ों पर लागू करें, विशेष रूप से ओलीस्ट क्षेत्रों में।
चरण 3
यदि वांछित है, तो एप्सोम नमक शैम्पू के साथ अपने बालों को तुरंत बाद धो लें - लगातार दो बार शैम्पू करना।
कुछ लोग मानते हैं कि मैग्नीशियम सल्फेट दूसरे धोने के दौरान खोपड़ी में बेहतर अवशोषित करता है, जबकि पहले धोने से तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दिया जाता है।
चरण 4
लंबे समय तक हर दूसरे शैम्पू के साथ केवल शैम्पू के साथ एप्सम नमक, या एप्सम नमक-संक्रमित शैम्पू का उपयोग करें।
यह नमक से बालों के बहुत कम सूखने की संभावना को कम करने में मदद करेगा।
शुष्क, भंगुर बालों के लिए
सूखे बालों वाले लोगों को अपने शैंपू में एप्सम नमक का उपयोग करने से बचना चाहिए। ऐसा करना बहुत अधिक सूखा और नुकसानदायक हो सकता है - लेकिन कंडीशनर में, यह सही संतुलन को प्रभावित कर सकता है। परिणाम आपको बेहतर मात्रा और अधिक परिभाषित कर्ल दे सकते हैं, अगर आपके बाल घुंघराले हैं।
चरण 1
समान भागों Epsom लवण को हेयर कंडीशनर की एक गुड़िया के साथ मिलाएं। प्रत्येक अलग कंडीशनिंग के लिए इस मिश्रण को अलग-अलग आधार पर बनाएं।
कुछ लोग एप्सोम लवण को पहले से एक छोटे से माइक्रोवेव में अच्छी तरह से मिश्रण करने की सलाह देते हैं, फिर मिश्रण को लागू करने से पहले माइक्रोवेव में थोड़ा गर्म करते हैं।
मिश्रण को तब तक माइक्रोवेव करें जब तक कि वह गर्म न हो जाए - लेकिन छूने के लिए गर्म न हो - उंगलियों तक।
चरण 2
हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें, फिर एप्सम सॉल्ट कंडीशनर लगाएं।
समान रूप से और पूरी तरह से संक्रमित कंडीशनर को लागू करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करें। यह भी शामिल है:
- इसे गहराई से खोपड़ी में काम करना
- अपने बालों की सभी जड़ों को लेप करें
- यह सब आपके बालों के बहुत सुझावों के लिए नीचे फैल रहा है
अपने बालों में कंडीशनर के मिश्रण को बिना रिन्सिंग के लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें।
चरण 3
कंडीशनर को हमेशा की तरह रगड़ें, लेकिन केवल 20 मिनट के बाद।
Epsom नमक-संक्रमित शैम्पू के साथ के रूप में, हर दूसरे कंडीशनिंग के लिए अपने उपयोग को सीमित करें। एक जोखिम यह है कि यह पहले से ही भंगुर बाल सूख सकता है, हालांकि यह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।
तल - रेखा
एप्सम नमक आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या के लिए एक अच्छा अतिरिक्त हो सकता है।
यह तैलीय बालों के प्रकारों में मात्रा जोड़ सकता है, और बालों के प्रकारों की परिभाषा कर सकता है। इसके मैग्नीशियम भी आपके बालों और खोपड़ी को पोषण और मजबूत कर सकते हैं।
हालाँकि, इन लाभों का समर्थन करने के लिए अभी तक कोई शोध नहीं हुआ है। फिर भी, बहुत से लोग अपने बालों के लिए एप्सोम नमक का उपयोग करते हैं, आनंद लेते हैं और अत्यधिक सलाह देते हैं।
एप्सम नमक, या मैग्नीशियम सल्फेट, आपके बालों पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। यह महंगे वॉल्यूम या अन्य हेयर केयर उत्पादों का एक किफायती विकल्प है। अपने आप को शॉवर में लाड़ प्यार कर सकता है।
हालाँकि, यह साबित करता है कि बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए एप्सोम नमक काम नहीं करता है, लेकिन इसका पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे स्वयं आजमाएँ।
