हाइपोग्लाइसीमिया का डर: एक अंधेरे बाथरूम में अकेला और कम

1996 में गर्मियों के मृतकों में, 12 साल की उम्र में, मुझे टाइप 1 मधुमेह का पता चला था। मैं अपने गृहनगर मैन्सफील्ड, मैसाचुसेट्स में एक नाटक शिविर के हिस्से के रूप में प्रदर्शन कर रहा था। मैं काफी नाटकीय रूप से पानी की बोतलों के आसपास ले जा रहा था और लगातार बाथरूम ब्रेक (सभी क्लासिक लक्षण) ले रहा था। यह अगस्त था, इसलिए ये प्रथाएं आम नहीं थीं। जब तक मैंने कास्ट पार्टी नहीं की थी, जब मैंने एक छोटा, बिना आस्तीन का लाल रोम पहना था - मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा - यह स्पष्ट था कि मैंने कितना वजन कम किया था।

अभी, मेरा मुख्य लक्ष्य मधुमेह को मेरी योजनाओं में हस्तक्षेप नहीं करना था।

मधुमेह में कैरियर

काफी दिलचस्प, डायबिटीज अंततः मेरे करियर का फोकस बन गया। मैंने मूल रूप से अंग्रेजी में पढ़ाई की थी और फिर एक आईटी एजुकेशन कंपनी में तीन साल तक काम किया। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि मुझे स्वास्थ्य सेवा में करियर चाहिए था क्योंकि मुझे वास्तव में इसकी परवाह थी। यह अहसास मधुमेह होने और इस तथ्य से हुआ कि मेरे परिवार के अन्य लोगों को स्वास्थ्य संबंधी चिंता थी। मुझे एहसास हुआ कि मैं मधुमेह के बावजूद स्वस्थ था क्योंकि मैं भाग्यशाली था - मेरे माता-पिता स्वास्थ्य साक्षर थे और बीमारी को अच्छी तरह से समझते थे। इसके अलावा, मैं बोस्टन में प्रसिद्ध जोसलिन डायबिटीज सेंटर के पास रहता था और जब भी जरूरत होती, मैं वहां जा सकता था।

यह तब था जब मोटापा संकट वास्तव में सुर्खियां बना रहा था, इसलिए मुझे मधुमेह से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य का मास्टर बनने के लिए प्रेरित किया गया था, जिनके पास मेरे समान संसाधनों तक पहुंच नहीं थी। इसलिए, मैंने बचपन में मोटापे की रोकथाम के कार्यक्रम के लिए बोस्टन में एक सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में काम किया, फिर स्वास्थ्य कार्यक्रम के एक उच्च विद्यालय सामाजिक निर्धारकों पर बोस्टन पब्लिक हेल्थ कमीशन, फिर नैदानिक ​​अनुसंधान और नवाचारों में 6 साल के लिए जोसलिन मधुमेह केंद्र। , अप्रैल 2017 में एली लिली से जुड़ने से पहले।

अब मैं एली लिली कैम्ब्रिज इनोवेशन सेंटर (एमआईटी का घर) में काम करता हूं, मधुमेह अनुसंधान परियोजनाओं का प्रबंधन करता हूं। मैं पूरे दिन मधुमेह के बारे में बात करता हूं और मैं आम तौर पर उतार-चढ़ाव (अब कोई इरादा नहीं!) के साथ सहज हूं।

फिर भी, मधुमेह में खोए नियंत्रण के क्षण मुझे सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। मधुमेह उपकरण और तकनीक ने एक लंबा सफर तय किया है और हर साल बेहतर हो रहा है, लेकिन यह याद रखना अभी भी मददगार है कि कभी-कभी मेरे अग्न्याशय के साथ क्या हो रहा है, इससे निपटने के लिए सबसे बड़ी बाधा मेरे सिर में क्या चल रहा है।

एक डरावनी और अपमानजनक निम्न रक्त शर्करा

बढ़ते हुए, हाइपोग्लाइसीमिया मेरी सभी गतिविधियों के लिए और मेरे पहले से ही जटिल मिडिल स्कूल जीवन के लिए एक खतरे की तरह लग रहा था, इसलिए मैंने इसकी घटना को खत्म करने की कोशिश की। इससे पहले कि मुझे लगता है कि मैं पिछले कुछ समय लगा। मेरे लिए हाइपोग्लाइसीमिया का डर और परिहार, वास्तविक कम संख्या को रोकने और कम से कम शर्मिंदगी की कोशिश कर अधिक की विशेषता है। पसीने से तरबतर, उदासीन, संकोची और चिंतित महसूस करते हुए मेरे लिए अच्छे समय का विचार नहीं है, मैं उन संवेदनाओं को बेहतर तरीके से संभाल सकता हूं जितना मैं अपमान महसूस कर सकता हूं या किसी सक्षम, जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान को हिट करने का अनुभव कर सकता हूं।

कॉलेज से स्नातक होने के बाद एक विशेष रूप से यादगार कम घटना लंबे समय तक नहीं हुई। मैं कनेक्टिकट में कुछ दोस्तों का दौरा कर रहा था और हमने एक कैंसर अनुसंधान संगठन के लिए 5K चलाने की योजना बनाई। दौड़ की सुबह वास्तव में गर्म थी, और मैं ठीक से हाइड्रेटेड नहीं था। मैं भी ठीक से आकार में नहीं था। मैंने नाश्ते के लिए एक बैगेल खाने का फैसला किया (आप जानते हैं, कार्ब लोडिंग), इसलिए मैंने इंसुलिन की एक बहुत बड़ी खुराक ली। दौड़ ठीक हो गई (मतलब मैं कुछ बिंदु पर समाप्त हो गया) और मेरे दोस्त और मैं मिले और बाहर घूमने और लंच करने के लिए एक बर्गर जगह पर चले गए।

ये सीजीएम के पहले के दिन थे और मुझे फिंगर टेस्ट करने से रोकने और करने में बहुत मज़ा आ रहा था। मैंने इस बात पर भी ध्यान नहीं दिया कि मेरा शरीर चलने के लिए इस्तेमाल नहीं किया गया था और मेरे पास बोर्ड पर इंसुलिन का एक बैगेल आकार का बोल्ट था। जैसा कि मैंने बाहर की मेज पर अपने दोस्तों के साथ खुशी से बातचीत की, मुझे चक्कर आने लगे। कई वर्षों से मधुमेह होने के बावजूद, मैंने अधिक पानी की जरूरत महसूस की।

मेरा पेट फिर मचलने लगा और मुझे पसीना (और भी) आने लगा। लेकिन यह गर्म था, मैंने खुद को याद दिलाया। मुझे अभी और पानी चाहिए था। फिर मुझे बेहोशी छाने लगी। इस डर से कि मैंने नियंत्रण से बाहर देखा, मैं धीरे-धीरे टेबल से सिर तक बाथरूम की तरफ बढ़ गया। मुझे लगा कि मैं अपने चेहरे पर पानी छिड़कूंगा और अपने आप को एक साथ खींचूंगा। मैंने अधिक व्यायाम न करने के लिए खुद को संवारना शुरू कर दिया, मुझे लगा कि मेरे पिछले आलस्य को अब कितना बीमार महसूस करना है।

यह केवल तभी था जब मैं अंधेरे बाथरूम में पहुंच गया, जो कि एकल था, जिसे मैंने माना कि मैं हाइपोग्लाइसेमिक हो सकता हूं। मैं शायद ही कभी कम वापस आ गया था, इसे पूरी तरह से टालना क्योंकि यह खतरनाक माना जाता था और इसके बजाय हर समय 200 मिलीग्राम / डीएल पर उच्च क्रूज करने के लिए।

अचानक, अपने मधुमेह पर बेहतर ध्यान न रखने और हर दिन 20 मील दौड़ने के लिए खुद को कोसते हुए, मुझे धब्बे दिखाई देने लगे। मेरी दृष्टि के क्षेत्र में बड़े, काले धब्बे दिखाई दिए। मैं अकेला था, एक बंद बाथरूम में, एक ग्लूकोज मीटर या ग्लूकोज की गोलियों के बिना, उन चीजों के बिना जो मैं अभी लेता हूं - एक सीजीएम और स्मार्टफोन - और महसूस किया कि यह वास्तव में हो रहा था। मैं पसीने से तर बतर कपड़ों के ढेर में नीचे जा रहा था और एक रेस्तरां के बाथरूम (कीटाणु!) के फर्श पर गुज़र रहा था और तब तक लेटा रहा, जब तक कि मेरे दोस्त मुझ पर जाँच करने नहीं आए।

मिलीसेकंड के भीतर, मैं इस माध्यम से दौड़ता था कि यह कैसा दिखता है: दरवाजे पर उनकी तेज़, एक रेस्तरां प्रबंधक हो रही है, कोई 911 पर कॉल कर रहा है, एक एम्बुलेंस ... नहीं! मैं ऐसा नहीं होने दे सकता था। यह बहुत शर्मनाक होगा। मुझे किसी तरह शर्मिंदगी कम करनी पड़ी। दरवाज़े के हैंडल के लिए टटोलते हुए, मैंने बाथरूम छोड़ दिया, अपनी भुजाओं को गिराने के मामले में अपनी भुजाओं के साथ मेज पर जा पहुंचा और अपने दोस्तों के नाम चिल्लाते हुए, और यह कहते हुए कि मैं बाहर निकलने वाला था। मैंने जूस की मांग की। मैं एक कुर्सी पर गिर गया। मैंने प्रिय जीवन के लिए मेज के किनारे को पकड़ लिया और उसे थाम लिया।

मेरे एक दोस्त के पिता एक डॉक्टर हैं - वास्तव में, एक बहुत ही प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ। मैं वास्तव में उनकी प्रशंसा करता हूं और उनका सम्मान करता हूं, और अब उन्हें पता चल गया था कि मैं एक गड़बड़ था। तुरंत, मेरा दोस्त उसके साथ फोन पर था और वह मेरी मदद करने के लिए क्या कर रहा था।

मैं हर तरफ देखा। मेरे सभी दोस्त मुझे घूर रहे थे। एक सर्वर कई ग्लास जूस के साथ चल रहा था, जिसे मेरे दोस्त ने तब मुझे एक स्ट्रॉ के माध्यम से सिलने में मदद की, जबकि उसके पिता ने उसे आश्वासन दिया कि मैं ठीक हो जाऊंगा। यह अपमानजनक था। जैसे-जैसे मैं बेहतर महसूस करने लगी, शर्म और शर्मिंदगी मुझ पर हावी होने लगी और मैं गायब होना चाहती थी।

मेरा सबसे बड़ा डर यह था कि यह मेरे दोस्तों को कैसे प्रभावित करेगा। शायद वे अब मेरे साथ चलने में सहज महसूस नहीं करेंगे। शायद वे यह जानने पर जोर देंगे कि मैं कब इंसुलिन ले रहा था और मैं क्या खा रहा था। शायद वे मुझ पर दया करेंगे। हो सकता है कि मेरे दोस्त के पिता को अनियंत्रित मधुमेह वाली लड़की के बारे में चिंता होगी। मुझे डर था कि मैंने उस दिन जो संदेश भेजा था, वह यह था कि मैं अपना ख्याल नहीं रख सकी। मुझे एक बोझ की तरह लगा और एक "बीमार" व्यक्ति की तरह। सभी शारीरिक कष्टों के बावजूद मैंने अनुभव किया, यह सामाजिक शर्म की बात है।

आश्वासन और takeaways

वास्तव में, एक बार मैंने कहा कि मुझे फिर से ठीक लगा, मेरे दोस्तों ने इसे पूरी तरह से जाने दिया। वे कभी भी "मधुमेह पुलिस" नहीं बनते। वास्तव में, मुझे भी यकीन नहीं है कि वे इसे याद रखेंगे। मैं उस दिन मेरी मदद करने के लिए दोस्तों के लिए बहुत भाग्यशाली था, जो कुछ भी गंभीर होने से पहले कम इलाज करने में सक्षम था, और मेरे दोस्तों को कॉल करने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के लिए।

यह मेरे द्वारा की गई सबसे खराब स्थिति नहीं है, लेकिन यह इतना सार्वजनिक था और इतने सारे लोग इसमें शामिल थे, कि यह मेरी स्मृति में चिपक गया।

मेरे takeaways थे:

• यदि मुझे अजीब लगता है, तो मुझे अपने रक्त शर्करा की जांच करने की आवश्यकता है। मुझे अनुमान नहीं होना चाहिए।
• जब भी संभव हो, मुझे पहले से शारीरिक गतिविधि की योजना बनाने की आवश्यकता है ताकि मुझे बहुत अधिक इंसुलिन-ऑन-बोर्ड न मिले।
• हर समय किसी का वश नहीं है।

हम तुम्हें सुनते हैं। अपनी कहानी शेयर करने के लिए धन्यवाद, स्टेफ़नी!

यह स्टेफ़नी एडवर्ड्स की एक अतिथि पोस्ट है, जो 12 साल की उम्र से टाइप 1 मधुमेह के साथ रह रहे हैं। वह एएम लिली एंड कंपनी, कैम्ब्रिज, एमए में नवाचार और नए उत्पाद अनुसंधान के लिए परियोजना प्रबंधक के रूप में काम करते हैं।