फिंगर ब्रशिंग: निर्देश, प्रभावशीलता, अन्य विकल्प - स्वास्थ्य

फिंगर ब्रशिंग (जब आप अपने आप को एक टूथब्रश के बिना पाते हैं)



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यदि आप अपने आप को बिना टूथब्रश के पाते हैं, तो टूथपेस्ट या बेकिंग सोडा के साथ ब्रश करना बिल्कुल भी ब्रश न करने से बेहतर है। अन्य टूथब्रश विकल्प जानें।