गर्दन के खिंचाव: वे गर्दन के दर्द से कैसे राहत पा सकते हैं, प्लस निर्देश - स्वास्थ्य

गर्दन के खिंचाव के साथ अपना तनाव दूर करें



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हम अक्सर अपनी गर्दन में बहुत तनाव रखते हैं। गर्दन की स्ट्रेचिंग से आप उन मांसपेशियों को बढ़ाकर राहत पा सकते हैं।