क्या एक शाकाहारी आहार स्वस्थ है? फ्लेक्सिटेरियन क्यों बेहतर हो सकता है - परिप्रेक्ष्य

मेरा शाकाहारी आहार मेरी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा था। यह आहार मुझे वापस लाया।



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सही आहार चुनना बहुत व्यक्तिगत है - और अपने शरीर को सुनना महत्वपूर्ण है। एक शाकाहारी के रूप में दो साल के बाद, स्वास्थ्य प्रभावित एलेक्स एलेक्सबैक ने भयानक महसूस किया। वह फ्लेक्सिटेरियन में बदल गया और यहाँ क्या हुआ ...