कैसे बागवानी मेरी चिंता और 4 चरणों को शुरू करने में मदद करती है - परिप्रेक्ष्य

कैसे बागवानी मेरी चिंता और 4 चरणों को शुरू करने में मदद करती है



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कोल्ट्सफुट क्या है, और क्या यह हानिकारक है?
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मुझे अपने पूरे जीवन के बारे में चिंता थी। जैसा कि मैंने अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए नए तरीके खोजने के लिए काम किया, मैंने अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए बागवानी के चमत्कारों की खोज की।अध्ययन में पाया गया कि बागवानी चिंता और अवसाद दोनों के लक्षणों को कम करती है। यहाँ कैसे शुरू किया जाए