क्या नाराज़गी की तरह लग रहा है?

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अप्रैल 2020 में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अनुरोध किया कि सभी प्रकार के पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रैनिटिडिन (ज़ेंटैक) को अमेरिकी बाजार से हटा दिया जाए। यह सिफारिश इसलिए की गई क्योंकि एनडीएमए के अस्वीकार्य स्तर, एक संभावित कैसरजन (कैंसर पैदा करने वाले रसायन), कुछ रैनिटिडिन उत्पादों में पाए गए थे। यदि आप रैनिटिडिन निर्धारित करते हैं, तो दवा को रोकने से पहले अपने डॉक्टर से सुरक्षित वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करें। यदि आप ओटीसी रैनिटिडीन ले रहे हैं, तो दवा लेना बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करें। अप्रयुक्त रैनिटिडीन उत्पादों को ड्रग टेक-बैक साइट पर ले जाने के बजाय, उत्पाद के निर्देशों के अनुसार या FDA के मार्गदर्शन का पालन करके उनका निपटान करें।

हार्टबर्न एक असुविधाजनक संवेदना है जो तब होती है जब पेट से एसिड ऊपर की ओर यात्रा करता है, जहां यह घेघा और मुंह के रूप में नहीं होना चाहिए। एसिड सीने में फैलने के कारण जलन पैदा करता है।

अधिकांश लोग खाद्य पदार्थों या पेय से जलन के कारण नाराज़गी का अनुभव करते हैं। यदि वे खाने के तुरंत बाद लेट जाते हैं, तो एसिड आमतौर पर अधिक आसानी से ऊपर आता है।

ज्यादातर समय, नाराज़गी चिंता का कारण नहीं है और समय के साथ चली जाएगी। क्योंकि यह दिल के दौरे जैसे अन्य चिकित्सा लक्षणों की नकल कर सकता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे पहचाना जाए।

यह किस तरह लगता है

नाराज़गी हल्के से लेकर बेहद असहज तक हो सकती है। निम्नलिखित कुछ नाराज़गी लक्षण हैं:

• स्तन के पीछे जलन और परेशानी
• जलन जो पेट से गर्दन तक फैलती है
• दर्द जब आप अपनी मुद्रा बदलते हैं, जैसे कि आगे झुकना या लेटना
• गले में खट्टा स्वाद
• कुछ खाने के 30 से 60 मिनट बाद होने वाले लक्षण
• ऐसे लक्षण जो आमतौर पर बिगड़ते हैं जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, जैसे:
  • शराब
  • चॉकलेट
  • कॉफ़ी
  • चाय
  • टमाटर की चटनी

कभी-कभी, किसी व्यक्ति में नाराज़गी लक्षण होते हैं जो सामान्य से बाहर होते हैं। लोगों ने असुविधा की सूचना दी है:

• फेफड़ों
• कान
• नाक
• गले

कुछ लोगों को हार्टबर्न भी होता है जो सीने में दर्द जैसा महसूस होता है। सीने में दर्द इतना बुरा हो सकता है कि इससे आपको चिंता होती है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है।

नाराज़गी और गर्भावस्था

17 से 45 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं के बीच शोध का अनुमान गर्भावस्था में नाराज़गी का अनुभव करता है। हार्टबर्न की आवृत्ति आमतौर पर ट्राइमेस्टर द्वारा बढ़ जाती है।

पहली तिमाही में, नाराज़गी वाली लगभग 39 प्रतिशत महिलाओं में लक्षण थे, जबकि तीसरी तिमाही में 72 प्रतिशत में नाराज़गी के लक्षण थे।

कई कारकों से गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी का खतरा बढ़ जाता है। इसमें निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर में कम दबाव शामिल होता है जो पेट से अन्नप्रणाली को अलग करता है। इसका मतलब यह है कि एसिड पेट से घुटकी से अधिक आसानी से गुजर सकता है।

बढ़ता गर्भाशय पेट पर अतिरिक्त दबाव भी डालता है, जिससे हार्टबर्न खराब हो सकता है। कुछ हार्मोन जो महिलाओं को अपनी गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करते हैं, वे पाचन को धीमा कर सकते हैं, जिससे नाराज़गी का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भावस्था में नाराज़गी से संबंधित दीर्घकालिक जटिलताओं का एक बहुत कुछ नहीं है। गर्भवती महिलाएं आमतौर पर गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में अधिक दरों पर इसका अनुभव करती हैं।

कभी-कभी, जब एक महिला गर्भवती नहीं होती है तो हार्टबर्न के लक्षण अधिक गंभीर होते हैं।

ईर्ष्या बनाम अपच

नाराज़गी और अपच के लक्षण आम तौर पर बहुत अधिक हो सकते हैं, लेकिन वे एक ही बात नहीं करते हैं।

डॉक्टर अपच अपच को भी कहते हैं। यह एक लक्षण है जो पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण बनता है। अपच वाले व्यक्ति में भी लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• बोझ
• सूजन
• जी मिचलाना
• पेट की सामान्य परेशानी

आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ नाराज़गी और अपच दोनों का कारण बनते हैं। हालांकि, अपच पेट और उसके अस्तर को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों का परिणाम है। नाराज़गी पेट से एसिड भाटा का परिणाम है।

गर्ड

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) वाले व्यक्ति को अपने लक्षणों के रूप में अपच और नाराज़गी दोनों हो सकते हैं।

जीईआरडी एसिड भाटा का एक पुराना रूप है जो संभावित रूप से अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिक वजन होना, धूम्रपान करना और हिटलर हर्निया होने से व्यक्ति के लिए GERD का जोखिम बढ़ जाता है।

अन्य संभावित स्थितियां

कभी-कभी, नाराज़गी उन लक्षणों का कारण बन सकती है जो आदर्श से बाहर हैं या बहुत चरम महसूस करते हैं आप चिंता करते हैं यह दिल का दौरा है।

लेकिन सभी दिल के दौरे का परिणाम क्लासिक, कुचलने वाले सीने में दर्द नहीं होता है जो आप टेलीविजन और फिल्मों में देखते हैं। यहां बताया गया है कि दोनों के बीच अंतर कैसे बताया जाए:

• हार्टबर्न आमतौर पर आपके खाने के बाद लक्षणों का कारण बनता है। दिल का दौरा आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों से संबंधित नहीं है।
• नाराज़गी आमतौर पर आपके मुंह में खट्टा स्वाद या आपके गले के पीछे एसिड की वृद्धि का कारण बनता है। दिल का दौरा पेट दर्द का कारण हो सकता है, जिसमें मतली और समग्र पेट दर्द शामिल है।
• हार्टबर्न आमतौर पर पेट के ऊपरी हिस्से में जलन के रूप में शुरू होता है जो छाती में ऊपर की ओर बढ़ता है। दिल का दौरा आमतौर पर सीने में दबाव, जकड़न, या दर्द का कारण बनता है जो हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ पर जा सकता है।
• नाराज़गी आमतौर पर antacids द्वारा राहत मिली है। हार्ट अटैक के लक्षण नहीं हैं।

दिल का दौरा पड़ने के अलावा, कुछ लोग नाराज़गी के लिए निम्नलिखित शर्तों को भूल सकते हैं:

• अन्नप्रणाली ऐंठन
• पित्ताशय का रोग
• gastritis
• अग्नाशयशोथ
• पेप्टिक अल्सर की बीमारी

यदि आपको यह सुनिश्चित नहीं है कि आपके लक्षण नाराज़गी या कुछ और हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना सबसे अच्छा है।

उपचार

यदि आप बार-बार हर्टबर्न एपिसोड का अनुभव करते हैं, तो कई जीवनशैली में बदलाव हैं जो आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए कर सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

• नाराज़गी को ट्रिगर करने के लिए ज्ञात खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे:
  • चटपटा खाना
  • चॉकलेट
  • शराब
  • कैफीन युक्त आइटम
• अपने गले के ऊपर आने से एसिड रखने के लिए अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाएं।
• सोने से 3 घंटे पहले खाने से परहेज करें।
• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) नाराज़गी-राहत दवाएं लें, जैसे:
  • फैमोटिडाइन (पेप्सिड)
  • सिमेटिडाइन (टैगामेट)

यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करना भी आपके नाराज़गी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

गर्भवती होने पर उपचार

गर्भावस्था नाराज़गी उपचार के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है, क्योंकि आप उन सभी दवाओं को नहीं ले सकते हैं जो आपने एक बार बच्चे को नुकसान पहुंचाने की चिंताओं के कारण ले ली हैं।

उदाहरण के लिए, अधिकांश गर्भवती महिलाएँ अपने लक्षणों को हल कर सकती हैं जैसे कि टम्स, रोलायड्स या मालॉक्स। लेकिन कई डॉक्टर तीसरे तिमाही के दौरान इस तरह के मैग्नीशियम युक्त एंटासिड लेने की सलाह नहीं देते हैं, यह उन चिंताओं पर है जो श्रम संकुचन को प्रभावित कर सकते हैं।

साथ ही अलका-सेल्टज़र भी न लें। इसमें एस्पिरिन होता है, जो गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है।

हालाँकि, कुछ जीवनशैली में बदलाव से राहत मिल सकती है:

• दिन भर में छोटे, लगातार भोजन करें।
• धीरे-धीरे खाएं, और प्रत्येक काटने को अच्छी तरह से चबाएं।
• बिस्तर से 2 से 3 घंटे पहले खाने से बचना चाहिए।
• चुस्त-दुरुस्त कपड़े पहनने से बचना चाहिए।
• सोते समय एसिड भाटा को कम करने के लिए अपने सिर और ऊपरी शरीर का समर्थन करने के लिए तकिए का उपयोग करें।

यदि ईर्ष्या के लक्षण बने रहते हैं, तो अन्य उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि ओटीसी दवाएं आपकी नाराज़गी का इलाज नहीं कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

जब आप दवाओं के साथ नाराज़गी का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो ऐसे मामलों में, डॉक्टर पेट के ऊपर एसिड रिफ्लक्स के जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।

यदि आप नाराज़गी के लिए ओटीसी दवाओं को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर अन्य विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।

तल - रेखा

जबकि अधिकांश लोग बड़े भोजन के बाद या कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के बाद समय-समय पर नाराज़गी का अनुभव करते हैं, लक्षण कई अन्य स्थितियों से मेल खाते हैं।

यदि आप विशेष रूप से चिंतित हैं तो यह दिल का दौरा पड़ सकता है, आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें। अन्यथा, जीवनशैली में बदलाव, जैसे आहार में संशोधन और ओटीसी दवाएं लेना, आमतौर पर लक्षणों से राहत दे सकता है।