क्या यह सामान्य है?
गुदा मैथुन के बाद रक्तस्राव आम तौर पर चिंता का कारण नहीं होता है।
कई लोगों को शामिल ऊतकों के नाजुक प्रकृति के कारण समय-समय पर रोशनी का अनुभव होता है।
यदि आप भारी रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं, हालांकि, यह अंतर्निहित स्थिति या चोट का संकेत हो सकता है जिसे संबोधित किया जाना चाहिए।
यदि आपको हल्के गुलाबी रक्त की कुछ बूंदों से अधिक नोटिस करते हैं, या यदि आपको असुविधा का अनुभव होता है, तो आपको एक डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए, जो दो दिनों से अधिक समय तक रहता है।
यहां कारण की पहचान कैसे करें, राहत के लिए टिप्स, भविष्य में रक्तस्राव के लिए अपने जोखिम को कैसे कम करें, आदि।
क्यों होता है?
गुदा मैथुन के बाद रक्तस्राव अक्सर बहुत अधिक घर्षण, उग्र व्यवहार या नाखूनों से कटने का परिणाम होता है।
सबसे आम कारण
- गुदा आँसू (फिशर्स)। गुदा नहर के अंदर और गुदा के आस-पास का नाजुक ऊतक पैठ के दौरान फट सकता है। आंसू आमतौर पर घर्षण के कारण होते हैं, लेकिन नाखून भी जिम्मेदार हो सकते हैं। दर्द, विशेष रूप से मल त्याग के साथ, अक्सर विदर से रक्तस्राव होता है।
- दिल की नसें (आंतरिक या बाहरी बवासीर)। ये सूजी हुई रक्त वाहिकाएं तब तक अवांछनीय हो सकती हैं जब तक कि वे गुदा मैथुन के दौरान फट न जाएं। अंगुलियों से दबाव और घर्षण, एक सेक्स टॉय, या लिंग इन नसों को खोल सकता है। बवासीर भी सेक्स के दौरान दर्द या परेशानी पैदा कर सकता है।
- गुदा मौसा (कॉन्डिलोमेटा)। गुदा मौसा, जो एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के कारण होते हैं, छोटे होते हैं और गुदा के अंदर और आसपास दिखाई देते हैं। वे आम तौर पर कोई दर्द या बेचैनी पैदा नहीं करते हैं, हालांकि वे खुजली कर सकते हैं। गुदा मैथुन के दौरान रगड़ने पर उन्हें खून भी आ सकता है।
- तीव्र या पुरानी कब्ज। मल त्याग का बैकअप मलाशय की मांसपेशियों पर दबाव डाल सकता है। जब आप मल को पास करने के लिए धक्का देते हैं, तो आप बवासीर या आँसू विकसित कर सकते हैं। यह गुदा प्रवेश के बाद दर्द और खून बह रहा हो सकता है।
- अतिरेक करना। एनिमा तरल पदार्थ को मलाशय और बड़ी आंत में पहुंचाता है ताकि कब्ज से राहत मिल सके या आपके निचले जठरांत्र (जीआई) मार्ग में दवा पहुंचाई जा सके। वे इस अवसर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन लगातार उपयोग ऊतक को परेशान कर सकते हैं। यह गुदा मैथुन के दौरान विदर या आँसू बना सकता है।
कम सामान्य कारण
- गुदा हरपीज। गुदा के आसपास ये घाव या छाले दाद सिंप्लेक्स वायरस, एक प्रकार के एसटीआई के कारण होते हैं। गुदा हरपीज लाल धक्कों या सफेद फफोले हैं, और वे चिढ़ जब खून बह सकता है। वे दर्द और खुजली का कारण भी बनते हैं।
- ल्यंफोंग्रानुलोमा वेनेरेउम। यह एसटीआई लसीका प्रणाली के एक पुराने संक्रमण का कारण बनता है और मलाशय के अस्तर के ऊतकों की सूजन, जिसे प्रोक्टाइटिस भी कहा जाता है। इससे जननांगों के ऊतकों में सूजन भी हो सकती है। गुदा मैथुन के दौरान, सूजन और सूजन से रक्तस्राव अधिक हो सकता है।
दुर्लभ कारण
हालांकि बहुत दुर्लभ है, गुदा मैथुन के दौरान, छिद्रित या फाड़ना संभव है। हालांकि, मामूली रक्तस्राव एकमात्र लक्षण नहीं होगा। आप अत्यधिक दर्द, निचले पेट में सूजन, बुखार और मतली का अनुभव भी कर सकते हैं। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।
आप राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं?
यदि आप गुदा मैथुन के बाद मामूली रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं, तो आप इसे रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं और अपने मलाशय और गुदा को ठीक होने में मदद कर सकते हैं। बस परिचित WASH याद रखें।
गर्म स्नान में बैठें (W)
सिटज़ बाथ एक चिकित्सीय गर्म पानी का स्नान है जो सिर्फ नितंबों और कूल्हों को डुबोता है। यह बवासीर, गुदा दाद, प्रोक्टाइटिस, फिशर और अधिक से आराम और राहत प्रदान कर सकता है। नमक के अलावा दर्द को दूर करने में मदद करता है।
आप एक नियमित बाथटब का उपयोग कर सकते हैं या एक विशेष सिट्ज़ बाथ वॉशबेसिन खरीद सकते हैं। कई एक शौचालय पर फिट होते हैं।
गर्म पानी से स्नान भरें, और पानी में एप्सोम नमक छिड़कें। इसे घुलने दो। 10 से 20 मिनट तक पानी में आराम करें।
अपने लक्षणों के चले जाने तक रोजाना दोहराएं।
एक एनाल्जेसिक एजेंट (ए) लागू करें
मामूली दर्द के साथ हल्का दर्द हो सकता है। आप ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) क्रीम, मलहम, या सपोसिटरी खरीद सकते हैं जो अस्थायी रूप से गुदा क्षेत्र को सुन्न करने और दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
अपनी उंगली पर दवा का एक छोटा थपका लगाएँ। गुदा खोलने पर धीरे से मलहम या क्रीम रगड़ें।
सपोसिटरी का उपयोग करते समय, एक पैर के साथ एक कुर्सी या शॉवर की तरफ खड़े हो जाओ। अपनी पीठ और नितंबों को आराम दें। सपोसिटरी को मलाशय में डालें। गुदा दबानेवाला यंत्र से धीरे से लेकिन दवा या कैप्सूल को मजबूती से धक्का दें।
आपको तीन दिनों से अधिक समय तक एक ओटीसी दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आप तीन दिनों के बाद भी दर्द का सामना कर रहे हैं, तो एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।
एक मल सॉफ़्नर (S) लें
जब मलाशय या गुदा ठीक हो जाता है, मल त्याग को आसान बनाने के लिए स्टूल सॉफ्टनर का उपयोग करने पर विचार करें। यह नाजुक ऊतकों पर दबाव से राहत देगा और अतिरिक्त रक्तस्राव की संभावना को कम करेगा।
मल सॉफ़्नर ओटीसी मौखिक गोलियों या रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ दवाएं आंत्र में पानी खींचकर काम करती हैं। यह मल को नरम और पास करने में आसान बनाता है।
यदि आप मल सॉफ़्नर ले रहे हैं तो बहुत सारा पानी पीना सुनिश्चित करें।
उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ (एच) खाएं
कब्ज अक्सर कठिन मल की ओर जाता है जो पारित करना मुश्किल है। इससे ऊतकों में जलन हो सकती है और गुदा मैथुन के बाद रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है।
उच्च फाइबर युक्त आहार का सेवन, हालांकि, कब्ज से राहत दे सकता है और नियमित रूप से मल त्याग कर सकता है।
फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं। ये खाद्य पदार्थ आपके आंत्र आंदोलनों में थोक जोड़ते हैं, जिससे उन्हें पास करना आसान हो जाएगा।
आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?
आमतौर पर मामूली रक्तस्राव चिंता का कारण नहीं है। एक या दो दिन में स्पॉटिंग खत्म होनी चाहिए।
एक डॉक्टर देखें यदि रक्तस्राव दो दिनों से अधिक समय तक रहता है या भारी हो जाता है।
यदि आप गुदा सेक्स के तुरंत बाद भारी रक्तस्राव या गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। गंभीर दर्द और भारी रक्तस्राव आमतौर पर एक अंतर्निहित चोट या स्थिति के कारण होता है।
यह समझने के लिए कि रक्तस्राव का कारण क्या है, आपका प्रदाता एक शारीरिक परीक्षण कर सकता है। इसमें गुदा को देखना और मलाशय को खोलना शामिल है।
वे एक सिग्मायोडोस्कोपी या एनोस्कोपी का भी आदेश दे सकते हैं। ये परीक्षण मलाशय और निचले जीआई पथ के अंदर देखने के लिए एक कैमरे के साथ प्रकाश ट्यूब का उपयोग करते हैं। बवासीर, फिशर या वेध जैसी स्थितियां दिखाई देंगी।
भविष्य के रक्तस्राव के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
यदि आपको स्पॉटिंग या अधिक गंभीर रक्तस्राव का अनुभव होने की संभावना कम हो सकती है:
- धीरे-धीरे शुरू करें। उपचार के बाद, पहले आपके पास जो उत्साह था, उसके साथ वापस न जाएं। धीरे जाइये। जीभ या उंगलियों से शुरू करें। पैठ के दौरान, आप या आपके साथी को कैसा महसूस होता है, इसका उपाय करें। लिंग या खिलौने के साथ पूर्ण प्रवेश तत्काल लक्ष्य नहीं होना चाहिए।
- चिकनाई का उपयोग करें - और इसके बहुत सारे। योनि के विपरीत, गुदा और मलाशय स्वयं-चिकनाई नहीं करते हैं। यदि आप चिकनाई का उपयोग नहीं करते हैं, तो घर्षण होगा। जिससे फाड़ हो सकता है और रक्तस्राव हो सकता है। उंगलियों, लिंग या खिलौने पर उदारता से चिकनाई लगायें। यदि घर्षण लौटता है तो पुन: आवेदन करते रहें।
- एक एनल डाइलेटर या बट प्लग पर विचार करें। इन उपकरणों को आपके गुदा दबानेवाला यंत्र और मलाशय की मांसपेशियों को प्रवेश में समायोजित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कुंजी बढ़ती हुई वृद्धि में उनका उपयोग करना है ताकि आपकी मांसपेशियों को समायोजित करने का समय मिल सके। यह एक आंसू की संभावना पर कटौती करेगा। इनका उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- नाखूनों को ट्रिम करें। तीव्र, लंबे या नुकीले नाखून गुदा या मलाशय में नहीं होते हैं। यदि वे फोरप्ले या सेक्स के दौरान अपनी उंगलियों का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो अपने साथी से उनके नाखूनों को काटने, साफ़ करने और ट्रिम करने के लिए कहें।
- नरम, लचीले डिल्डो का उपयोग करें। कठोर सेक्स खिलौने दर्दनाक आँसू पैदा कर सकते हैं। सिलिकॉन जैसे नरम सामग्री से बना एक देखें। यह शरीर के प्राकृतिक घटता के साथ झुकता और फ्लेक्स करेगा।
- एक सामना स्थिति की कोशिश करो। अपना चेहरा एक तकिए में रखें और अपने कूल्हों को हवा में चिपका दें। यह स्थिति गुदा दबाव को दूर कर सकती है और पैठ को आसान बना सकती है। कम दबाव के साथ, आपको रक्तस्राव के कारण होने वाले किसी भी आँसू या कटौती का अनुभव होने की संभावना कम है।
जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने के लिए कोई अन्य तरीके हैं?
गुदा से खून बहने के अलावा, गुदा मैथुन एसटीआई के जोखिम सहित कुछ अन्य जटिलताओं को प्रस्तुत करता है।
STI के आदान-प्रदान को रोकने के लिए आपको किसी भी प्रकार की यौन मुठभेड़ के दौरान हमेशा कंडोम पहनना चाहिए। चिकनाई वाले कंडोम घर्षण पर कट जाएंगे।
यदि आप कंडोम पहनते हैं, तो पानी आधारित ल्यूब की सिफारिश की जाती है। तेल आधारित ल्यूब लेटेक्स कंडोम को तोड़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंसू हो सकते हैं।
किसी भी यौन गतिविधि के साथ, आप गुदा सेक्स के दौरान एसटीआई को अनुबंधित और साझा कर सकते हैं। नियमित एसटीआई परीक्षण प्राप्त करना महत्वपूर्ण है - वर्ष में कम से कम एक बार, यदि अधिक नहीं। इस तरह, आप किसी भी संक्रमण का इलाज जल्दी कर सकते हैं और जटिलताओं को रोक सकते हैं।
तल - रेखा
यद्यपि गुदा मैथुन के बाद आपको थोड़ा सा रक्त देखने के लिए घबराहट हो सकती है, यह असामान्य नहीं है।
गुदा प्रवेश से घर्षण आपके मलाशय के अंदर ऊतक या रक्त वाहिकाओं में छोटे आँसू पैदा कर सकता है। एक या दो दिन में रक्तस्राव बंद हो जाना चाहिए।
यदि यह नहीं है, तो डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। आपका प्रदाता यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि रक्तस्राव अधिक गंभीर नहीं है, और आप भविष्य के खेल के बारे में मन की शांति पा सकते हैं।
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