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अधिकांश भाग के लिए, आपको सेक्स के बाद एक काम नहीं करना है
इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। चुंबन, पसीना, और अन्य शारीरिक तरल पदार्थ है कि outer- या संभोग के दौरान एक उपस्थिति बनाने के बीच, सेक्स एक स्वाभाविक गंदा प्रक्रिया है।
और आपके खुद के, आपके साथी और आपके बिस्तर (या जहाँ भी आप सेक्स करने का निर्णय लेते हैं) के दाग धब्बों से लेकर वॉटरमार्क तक कुछ भी होने की संभावना अधिक है।
सेक्स के बाद, आपका पहला विचार तुरंत बिस्तर से बाहर हो सकता है ताकि चीजों को साफ किया जा सके - विशेष रूप से खुद को।
लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। सबसे बुनियादी संभोग के लिए, लॉस एंजिल्स स्थित, बहु-प्रमाणित यौन शिक्षक ऐनी होडर कहते हैं, "कोई भी चिकित्सा कारण नहीं है कि मैं इस बात से अवगत हूं कि किसी को सेक्स के बाद विशेष स्वच्छता दिनचर्या की आवश्यकता क्यों होगी।"
बेशक, यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि सेक्स के दौरान क्या होता है, आपकी स्वच्छता प्राथमिकताएं और संक्रमण का जोखिम। इसलिए, जबकि सेक्स के बाद शावर में बाहर निकलने के लिए कोई स्पष्ट चिकित्सीय कारण नहीं है, फिर भी मन में एक पोस्ट-रोम प्रोटोकॉल होना अच्छा है।
यहां आपके सबसे अधिक दबाव वाले सेक्स स्वच्छता प्रश्न हैं, जिनका उत्तर दिया गया है:
1. मुझे सेक्स के बाद अपने चूतड़ों को कैसे साफ करना चाहिए?
यह एक ट्रिक प्रश्न है, वास्तव में। जब योनि को साफ करने की बात आती है, तो ऐसी कोई बात नहीं है। योनि सेक्स के बाद खुद को साफ करने में पूरी तरह से सक्षम है - भले ही अंदर शुक्राणु हो। इसके अलावा, मामलों को अपने हाथों में लेने की कोशिश करना वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।
"कभी नहीं ... [उपयोग] ऐसे उत्पाद जो योनि या वल्वा को साफ करने का दावा करते हैं, विशेष रूप से कोई भी वाउच नहीं!" होदर कहता है। "योनि एक सुंदर जैविक मशीन है, और साबुन, स्प्रे, या अन्य उत्पादों के साथ प्रक्रिया (या योनि के अंदर माइक्रोबायोम) को बाधित करने का कोई कारण नहीं है।"
लिंग के बारे में क्या?
- योनि के लिए अंगूठे का नियम लिंग के लिए भी जाता है। आपको तुरंत बाथरूम नहीं जाना है, लेकिन सुबह तक धीरे से धो लें। हालाँकि, यदि आपका पूर्वाभास अभी भी बरकरार है, तो आप किसी वीर्य बिल्डअप या संक्रमण के जोखिम को रोकने के लिए क्षेत्र को एक सौम्य गर्म धो देना चाहते हैं। असंतुष्ट बेबी वाइप्स भी सुबह तक कर सकते हैं।
बस योनी को रिंस करने के लिए छड़ी और योनि को अपनी सफाई का प्रबंधन करने दें। लेकिन अगर दाग आपको परेशान करते हैं, तो असंतुष्ट बच्चे को हाथ पर पोंछते रहें।
या चीजों को बहुत गर्म और भारी होने से पहले अपने पास एक तौलिया रखें और इसे अपने नीचे रखें।अपनी शीर्ष शीट पर भरोसा करने से बचें, क्योंकि तरल पदार्थ सोख सकते हैं।
कहा जा रहा है, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो जलन, मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), या खमीर संक्रमण और सेक्स के बाद सफाई के लिए प्रवण हैं, तो आपको मानसिक शांति मिलेगी, एक कोमल कुल्ला ठीक है।
"यह गर्म पानी से धीरे से धुलाई को चोट नहीं पहुंचा सकता है," होडर कहते हैं।
2. क्या आपको सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने की ज़रूरत है?
यदि एक शॉवर बहुत अधिक काम की तरह लगता है (जो कि एक अच्छे सेक्स सत्र के बाद हो सकता है!), तो पीपिंग योनि संक्रमण या यूटीआई की संभावना को कम करने में मदद करने का एक और तरीका हो सकता है।
हालांकि इस पद्धति के बारे में अध्ययन पतला है या कोई महत्वपूर्ण सबूत नहीं दिखाते हैं, बहुत से लोग इस रणनीति की कसम खाते हैं।
सिद्धांत यह है कि जैसा कि आपका शरीर खुद को तरल पदार्थ के रूप में छापता है, कोई भी बैक्टीरिया जिसे सेक्स के दौरान मूत्रमार्ग में पेश किया गया हो सकता है। यह सेक्स के बाद पेशाब करने के लिए चोट नहीं करता है, खासकर अगर यह आपके मन को शांत करता है।
फिर भी, आपको जिस बाथरूम को पूरा करना है, उसके लिए आपको बाथरूम की दौड़ नहीं करनी पड़ेगी। "आप सेक्स के बाद की चमक का आनंद लेने के लिए कुछ मिनट ले सकते हैं," होडर कहते हैं।
जब तक आप उचित समय के भीतर पेशाब करते हैं (कोई निर्धारित सीमा नहीं है, लेकिन 30 मिनट एक उचित अनुमान है), आप और आपका मूत्रमार्ग ठीक होना चाहिए।
प्रो टिप: बिस्तर पर एक गिलास पानी रखें। जब भी आपके शरीर को इसकी आवश्यकता हो, तो इसे सेक्स के पहले, दौरान या बाद में पिएं। यह सेक्स के बाद बाथरूम जाने में मदद कर सकता है।
3. गुदा मैथुन के बाद क्या?
गुदा मैथुन आपके स्फिंक्टर को सूक्ष्म आँसू पैदा कर सकता है। और अगर आपके गुदा से बैक्टीरिया (फेकल पदार्थ सहित) उन आँसुओं में जाते हैं, तो इससे संक्रमण हो सकता है।
यदि आपने गुदा मैथुन किया है, तो सुनिश्चित करें कि बाद में स्नान करें। इसके अलावा किसी भी सुस्त बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए अपने जननांग क्षेत्र को रगड़ें।
उन लिंग वाले लोगों के लिए जिनके पास चमड़ी है, त्वचा को वापस खींचना सुनिश्चित करें ताकि आप लिंग के पूरे सिर को साफ कर सकें। वीर्य का त्वचा के नीचे या बैक्टीरिया के नीचे सूख जाना आम बात है।
क्लिटोरिस वाले लोगों के लिए, योनि की परतों को धीरे से खींचे और क्लिटोरल हुड को अपने पेट बटन की ओर से साफ करें। गुड लव से इन लोगों की तरह गर्म पानी और एक सौम्य साबुन या क्लींजिंग वाइप्स का उपयोग करें। योनि क्षेत्र में साबुन न लगाना सबसे अच्छा है।
4. आप सेक्स टॉय को कैसे ठीक से साफ करते हैं?
यदि आप और आपका साथी सेक्स टॉयज का उपयोग करते हैं, तो आप सेक्स के बाद उन्हें साफ करना सुनिश्चित करना चाहते हैं। यह न केवल किसी भी बैक्टीरिया को हटा देगा और सुनिश्चित करेगा कि वे आपके अगले दौरे के लिए तैयार हैं, बल्कि यह भी सुनिश्चित करेगा कि वे टिप-टॉप आकार में रहें।
लेकिन कैसे, बिल्कुल, क्या आप उन्हें साफ करते हैं?
होदर कहते हैं, '' प्रत्येक सेक्स टॉय के पास उस सामग्री के आधार पर विशिष्ट निर्देश होते हैं, जिस पर वह बनी होती है और उसमें मोटर या बैटरी होती है या नहीं।
"प्लेटिनम-ठीक सिलिकॉन उत्पादों (मोटर्स के बिना) को साफ करने के लिए उबला हुआ या डिशवॉशर में डाला जा सकता है। जिन उत्पादों पर 100 प्रतिशत जलरोधी लेबल लगाया जाता है, उन्हें तरल जीवाणुरोधी साबुन और गर्म पानी से धोया जा सकता है। स्पलैशप्रूफ उत्पादों को उसी तरह से साफ किया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि उन्हें जलमग्न न करें। ”
और अगर आपका सेक्स टॉय सफाई के निर्देशों के साथ नहीं आता है?
"कोई भी उत्पाद जिसके बारे में आप अनिश्चित हैं या उसके पास लेबल पर सफाई के निर्देश नहीं हैं, उस उत्पाद के उस भाग को धो लें, जिसने तरल तरल जीवाणुरोधी साबुन के साथ शारीरिक तरल पदार्थ या त्वचा से संपर्क किया है और एक वॉशक्लॉथ गर्म पानी में भिगोया जाता है," होडर कहते हैं।
5. बिस्तर में वापस जाओ (और गोल 2 के लिए तैयार)
सेक्स के बाद के क्षण आपके साथी के साथ जुड़ने और अपने शरीर के माध्यम से अच्छे-अच्छे एंडोर्फिन का आनंद लेने की जल्दबाज़ी का आनंद लेने के लिए बहुत अच्छा समय है - इसलिए हर चीज़ को साफ करने में भी न फंसे (और इस प्रक्रिया में पल भर में खुद को निकाल लें ) का है।
यह आपकी प्राकृतिक, सेक्स-अवस्था (शारीरिक तरल पदार्थ और सभी!) में सोने के लिए बिल्कुल ठीक है। और कौन जानता है? यह सिर्फ सुबह के सेक्स के अनुवर्ती सत्र के लिए आपको अधिक खेल बना सकता है!
पुनश्च: अपने साथी से उनकी प्राथमिकताओं के बारे में भी पूछें! सेक्स लंबे समय से एक वर्जित विषय रहा है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यदि कोई व्यक्ति अपनी सफाई की आदतों को ध्यान में रखते हुए असहज महसूस करता है या उसे एक तरह से सिखाया गया है और कभी नहीं।
हाथ पर सही उपकरण रखें
यदि गंदगी आपको परेशान करती है या आपको सह-सहवास करने से रोकता है, तो निश्चित रूप से इसके चारों ओर तरीके हैं।
आसान और परेशानी मुक्त सेक्स के लिए अपने बेडरूम में इन वस्तुओं को रखें
- तौलिए। सुनिश्चित करें कि पसीने या अन्य शारीरिक तरल पदार्थों को छोड़ने के लिए उन्हें बिस्तर पर (या आप जिस भी सतह पर सेक्स कर रहे हैं) लेटें।
- असंतुष्ट बच्चा पोंछता है। सेक्स के बाद शरीर को पोंछने और किसी भी शारीरिक तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छा है।
- गद्दी रक्षक। यदि आप चादरों और आपके गद्दे में रिसने वाले पसीने या अन्य शारीरिक तरल पदार्थ के बारे में चिंतित हैं, तो एक गद्दा रक्षक एक अवरोध पैदा कर सकता है।
- दुर्गन्ध या शरीर का छींटा। यदि आप पसीने के बारे में चिंतित हैं, तो दुर्गन्ध या बॉडी स्प्रे को हाथ पर रखने से किसी भी सेक्स के बाद की गंध को खत्म करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, इसे अपने जननांगों पर न डालें।
इन सबसे ऊपर, पास में एक गिलास पानी रखना न भूलें। जबकि साफ करने के लिए यह आवश्यक नहीं है, सेक्स के दौरान पसीने और तरल पदार्थ का नुकसान एक प्यास कर सकता है! और उन लोगों के लिए जो तुरंत पुचकारना पसंद करते हैं, यह बिस्तर से बाहर निकलने का एक कम कारण देता है।
डीनना डेबरा एक स्वतंत्र लेखक हैं जिन्होंने हाल ही में सनी लॉस एंजिल्स से पोर्टलैंड, ओरेगन में कदम रखा है। जब वह अपने कुत्ते, वेफल्स, या हैरी पॉटर की सभी चीजों पर ध्यान नहीं दे रही है, तो आप इंस्टाग्राम पर उसकी यात्रा का अनुसरण कर सकते हैं।
