भारी पलकें

भारी पलकें अवलोकन

अगर आपको कभी थकावट महसूस होती है, जैसे आप अपनी आँखें खुली रख सकते हैं, तो शायद आपको भारी पलकें होने का अहसास हो। हम आठ कारणों का पता लगाने के साथ-साथ कई घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं।

भारी पलकें का कारण बनता है

यदि आपकी पलकें भारी महसूस होती हैं, तो यह कई कारणों का परिणाम हो सकता है:

• थकावट
• वंशागति
• उम्र बढ़ने
• एलर्जी
• वर्त्मपात
• सूखी आंख
• डर्मेटोकैलिसिस
• ब्लेफेराइटिस

थकावट

जब आप थके हुए होते हैं, तो आपकी लीवर की मांसपेशियां (जो आपकी ऊपरी पलकें खुली रहती हैं) आपकी अन्य मांसपेशियों की तरह ही थकावट हो सकती हैं। पूरे दिन अपनी आँखें खुली रखने के बाद, आपके लेवेटर शिथिल होना शुरू हो सकते हैं।

वंशागति

यदि आपके दादा-दादी या माता-पिता की आंखें नम हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप भी। आप अपने परिवार को इस वंशानुगत विशेषता के लिए धन्यवाद कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपकी त्वचा कम कोमल हो जाती है। यह, आपकी आँखों को रगड़ने और सूर्य के लगातार संपर्क में आने के वर्षों के साथ, आपकी पलकों को खींच सकता है (जो आपके शरीर पर सबसे पतली त्वचा भी होती है)। एक बार जब वे फैल जाते हैं, तो आपकी पलकें वापस स्थिति में नहीं आ पाती हैं और साथ ही साथ उनका उपयोग करने में भी सक्षम होती हैं।

एलर्जी

यदि आप मौसमी एलर्जी या अन्य प्रकार की एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आपकी पलकें सूज और संकुचित हो सकती हैं। यह उन्हें खुजली या लालिमा के साथ "भारी" एहसास दे सकता है।

ptosis

जब आपकी ऊपरी पलक आपकी आंख के ऊपर सामान्य से कम हो जाती है, तो इसे ptosis या ब्लेफेरोप्टोसिस कहा जाता है। यदि ptosis आपकी दृष्टि में हस्तक्षेप करता है या आपकी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, तो पलक सर्जरी - ब्लेफेरोप्लास्टी - आपकी स्थिति में सुधार कर सकती है।

यदि आपका ptosis मांसपेशियों की बीमारी, न्यूरोलॉजिकल समस्या या स्थानीय आंख की स्थिति के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर अंतर्निहित कारण का इलाज करेगा और हो सकता है कि यह सुस्ती को ठीक कर दे।

सूखी आंख

यदि आपके आँसू की मात्रा या गुणवत्ता आपकी आँख को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप शायद सूखी आँख से पीड़ित हैं। सूखी आंख आपकी पलकों को भारी महसूस करा सकती है। यह आमतौर पर अन्य लक्षणों जैसे स्टिंगिंग और लालिमा के साथ भी जोड़ा जाता है। सूखी आंख के लिए उपचार में ओवर-द-काउंटर दवाएं और साइक्लोस्पोरिन और लाइफट्रेस्ट जैसी पर्चे-सूखी दवाएं शामिल हैं। सर्जिकल विकल्प भी हैं।

त्वमेवचियालसीस

अतिरिक्त पलक की त्वचा को डर्माटोक्लासिस कहा जाता है। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा है और आम तौर पर 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में पाया जाता है। डर्माटोक्लासीस्कन को ब्लेफेरोप्लास्टी (पलक सर्जरी) के माध्यम से संबोधित किया जाता है।

ब्लेफेराइटिस

ब्लेफेराइटिस पलकों की सूजन है जो उन्हें भारी महसूस कर सकती है। अन्य लक्षण आमतौर पर लालिमा और क्रस्टिंग होते हैं, जहां पलकें पलक के किनारे पर संलग्न होती हैं।

ब्लेफेराइटिस के इलाज के लिए पहला कदम गर्म संपीड़ित और ढक्कन स्क्रब का एक दैनिक आहार है। अतिरिक्त उपचार, जैसे कि आई ड्रॉप, की भी सिफारिश की जा सकती है।

भारी पलकों का घरेलू उपचार

सूखी आंख के लिए घरेलू उपाय

ओमेगा -3 फैटी एसिड। 2013 के एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड आहार की खुराक ड्राई-आई सिंड्रोम को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। अध्ययन ने ब्लेफेराइटिस पर ओमेगा -3 फैटी एसिड का सकारात्मक प्रभाव भी दिखाया।

ब्लेफेराइटिस का घरेलू उपचार

चाय के पेड़ की तेल। अपनी पलकों के लिए चाय के पेड़ के आवश्यक तेल के 2 बूंदों और नारियल के तेल के 1/2 चम्मच के मिश्रण को लागू करने पर विचार करें। प्राकृतिक उपचारक सुखी शुष्क त्वचा और रूसी को दूर करने के लिए इसके उपयोग की वकालत करते हैं। 2006 के एक अध्ययन से पता चला है कि चाय के पेड़ के तेल में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं।

काली चाय। प्राकृतिक चिकित्सा के वकील ब्लेफेराइटिस के इलाज के लिए काली चाय के विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। उबलते पानी में एक ब्लैक टीबैग डालने की कोशिश करें और फिर पानी को गर्म से गर्म होने दें। टीबैग से पानी निचोड़ने के बाद, टीबैग को अपनी बंद पलक पर 10 मिनट के लिए रखें। 2001 के एक अध्ययन में काली चाय के एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुणों को दिखाया गया है।

दूर करना

भारी पलकें कई अलग-अलग कारणों का परिणाम हो सकती हैं। यदि वे आपको परेशान कर रहे हैं, तो पूर्ण निदान और उपचार विकल्पों की चर्चा के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें।