क्या हॉट स्प्रिंग्स सुरक्षित हैं?
"हॉट पोटिंग" प्राकृतिक हॉट स्प्रिंग्स में भिगोने का अभ्यास है।
हॉट स्प्रिंग्स, जिसे थर्मल स्प्रिंग्स भी कहा जाता है, जब पानी पृथ्वी में गहराई तक रिसता है और वापस ऊपर की ओर घूमता है। चट्टानें जितनी गहरी होंगी, तापमान उतना ही गर्म होगा। ज्वालामुखीय क्षेत्रों में, पानी गर्म मैग्मा के संपर्क से गर्मी प्राप्त कर सकता है।
दुनिया भर में, हॉट स्प्रिंग्स लोकप्रिय पर्यटन स्थल हैं, जहां कई स्पा पास में उगते हैं। एक बड़ा ड्रा, ज़ाहिर है, उनकी विस्मयकारी प्राकृतिक सुंदरता है। एक और सुखदायक, खनिज युक्त पानी में भिगोना है।
लोग हजारों वर्षों से गर्म या गर्म झरनों में भिगो रहे हैं। अभ्यास को कुछ अन्य स्वास्थ्य दावों के साथ विश्राम और सामान्य कल्याण को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।
गर्म कुम्हारों को अकेले या समूहों में गर्म पानी के झरने से गर्म पानी के झरने की यात्रा करने का शौक होता है। लेकिन हॉट पोटिंग एक खतरनाक प्रथा है। इससे गंभीर चोट और मौत हुई है।
हॉट पॉटिंग के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, क्या यह सुरक्षित है, और आपको डुबकी लगाने से पहले क्या जानना चाहिए।
हॉट स्प्रिंग्स कितने गर्म होते हैं?
थर्मल स्प्रिंग में पानी का तापमान क्षेत्र के अन्य भूजल की तुलना में अधिक है।
गर्म झरनों और गर्म झरनों के बीच एक बड़ा अंतर है, और आप केवल देखने के द्वारा अंतर को नहीं बता सकते। वास्तव में, हॉट स्प्रिंग्स भ्रामक रूप से शांत दिखाई दे सकते हैं।
122 ° F (50 ° C) पर, आपको एक गर्म पानी का झरना मिला। उस तापमान पर, आप लगभग 10 मिनट में गंभीर जल सकते हैं। लेकिन तापमान इससे कहीं अधिक तक पहुंच सकता है, यहां तक कि उबलने की बात को भी पार कर सकता है।
येलोस्टोन नेशनल पार्क में कुछ स्प्रिंग्स में, उदाहरण के लिए, मेग्मा सतह पर वापस उगने से पहले पानी को सुपरहिट करता है। क्योंकि पानी लगातार प्रचलन में है, इसलिए यह फटने के लिए पर्याप्त गर्म नहीं होता है।
140 ° F (60 ° C) पर, एक गंभीर जलने में केवल 3 सेकंड लगते हैं। और कुछ मामलों में, एक गर्म पानी के झरने में उबलते पानी को गीजर की तरह हवा में पानी शूट कर सकते हैं।
हॉट स्प्रिंग्स से मौतें होती हैं
येलोस्टोन में 2016 की मौत की खबरें हॉट स्प्रिंग्स के खतरों को उजागर करती हैं। 23 वर्षीय एक व्यक्ति गर्म बर्तन के लिए एक जगह की तलाश में था जब वह फिसल गया और उबलते, अम्लीय पानी में गिर गया। उसे तुरंत मार दिया गया।
एसोसिएटेड प्रेस के अनुसार, 1890 के बाद से येलोस्टोन नेशनल पार्क के आसपास के क्षेत्रों में कम से कम 22 लोगों की मौत वसंत की चोटों से हुई है। अधिकांश दुर्घटनाएं थीं, लेकिन कम से कम 2 लोगों में शामिल थे जिन्होंने गर्म पानी के झरने में तैरने की कोशिश की थी।
और वह सिर्फ येलोस्टोन है। दुनिया भर में गर्म क्षेत्रों में मरने वालों की संख्या स्पष्ट नहीं है।
क्या हॉट पोटिंग करने के कोई फायदे हैं?
जल चिकित्सा के स्वास्थ्य प्रभावों पर काफी शोध हुआ है। जब हम हॉट स्प्रिंग्स के बारे में बात करते हैं, तो चीजें जटिल हो जाती हैं। तापमान एक गर्म या गर्म पानी के झरने से दूसरे और गर्म झरनों से भिन्न मात्रा में खनिजों की एक किस्म में होता है।
हालांकि कुछ अध्ययन हॉट स्प्रिंग्स में स्नान के सकारात्मक प्रभावों को इंगित कर सकते हैं, लेकिन उन्हें देखने के लिए आपको कितनी देर तक या कितनी बार स्नान करना है, इस पर कोई दिशानिर्देश नहीं हैं। हॉट पोटिंग के कुछ संभावित लाभ इस प्रकार हैं:
आराम और तनाव में कमी
यदि आप प्रकृति और गर्म पानी का आनंद लेते हैं, तो गर्म पोटिंग से सबसे स्पष्ट लाभ सरल विश्राम है।
पानी में भिगोने से भी दर्द और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर जोड़ों की। तनाव कम करने से आपके दृष्टिकोण और समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
त्वचा की स्थिति के लिए राहत
2019 के साहित्य समीक्षा के लेखकों का सुझाव है कि फारस में खनिज जल सोरायसिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं। अन्य त्वचा की स्थिति जिनका इलाज थर्मल वॉटर से किया जा सकता है, उनमें डर्मेटाइटिस और कोलेजन संवहनी विकार शामिल हैं।
संवहनी समारोह में सुधार
2016 के शोध से पता चलता है कि गर्म पानी के विसर्जन से संवहनी कार्य और रक्तचाप में सुधार हो सकता है।
कैलोरी बर्न करना
2017 के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि गर्म पानी में स्नान करने से कैलोरी को जलाने में मदद मिल सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो व्यायाम करने में सक्षम नहीं हैं।
हॉट पोटिंग के बारे में क्या साबित नहीं हुआ है
हॉट स्प्रिंग्स में कोई जादुई शक्तियां नहीं हैं। कोई सबूत नहीं है कि गर्म पोटिंग कर सकते हैं:
- शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है
- किसी विशेष बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति को रोकें
- स्वास्थ्य के मुद्दों का इलाज
स्वास्थ्य जोखिम और गर्म पोटिंग के दुष्प्रभाव
दुनिया भर में हॉट स्प्रिंग्स में बहुत भिन्नता का मतलब है कि जोखिम भी भिन्न होते हैं। गर्म पोटिंग में शामिल होने के बारे में ध्यान रखने योग्य बातें:
अत्यधिक तापमान
एक गर्म पानी के झरने का तापमान स्पष्ट नहीं हो सकता है जब आप पहली बार इसे देखते हैं, और आप आसानी से सेकंड में अपनी त्वचा को ब्लिस्टर कर सकते हैं। हॉट स्प्रिंग्स महत्वपूर्ण जलन पैदा कर सकते हैं, या तुरंत मार सकते हैं। कुछ गर्म झरने उबलने के लिए पर्याप्त गर्म होते हैं और गीजर की तरह पानी को शूट करते हैं।
उच्च अम्लता
कुछ गर्म स्प्रिंग्स अत्यधिक अम्लीय होते हैं, जो आपकी आंखों या त्वचा को गंभीर रूप से जला सकते हैं।
हानिकारक सूक्ष्मजीव
प्राकृतिक स्प्रिंग्स में कई अलग-अलग सूक्ष्मजीव होते हैं जो जलजनित रोगों जैसे संक्रमण, त्वचा पर चकत्ते और जठरांत्र संबंधी बीमारी का कारण बन सकते हैं।
सुरक्षित रूप से गर्म बर्तन कैसे
कुछ क्षेत्र गर्म स्प्रिंग्स में प्रवेश करने पर प्रतिबंध लगाते हैं - और अच्छे कारण के लिए। इसलिए, सबसे पहले, इन चेतावनियों को ध्यान में रखकर। सुरक्षा अवरोधों को अनदेखा न करें, और सुनिश्चित करें कि गर्म झरनों के पास चलते समय आप अत्यधिक सावधानी बरतें।
अग्रिम योजना आपको गर्म या गर्म स्प्रिंग्स की पहचान करने में मदद करेगी जो उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। संयुक्त राज्य में, आप राष्ट्रीय महासागरीय और वायुमंडलीय प्रशासन के माध्यम से अनुमानित पानी के तापमान की जांच कर सकते हैं।
यहाँ कुछ अन्य युक्तियों को ध्यान में रखना है:
- अकेले गर्म बर्तन नहीं
- अपना सिर मत डुबोओ
- पानी को निगलने से बचें
- इसे छोटा भिगोएँ
- बीमारी या जलन के पहले संकेत पर बाहर निकलें, और चिकित्सा सहायता लें
हॉट स्प्रिंग्स विशेष रूप से खतरनाक हो सकते हैं यदि आप:
- दिल की बीमारी है
- गर्भवती हैं
- गिरने, गिरने या बेहोश होने का खतरा होता है
- खुले कट या घाव हैं
गर्म झरनों में भीगने से पहले डॉक्टर से बात करना भी एक अच्छा विचार है।
दूर करना
हॉट पॉटिंग थर्मल स्प्रिंग्स में भिगोने का अभ्यास है, कुछ लोग हजारों वर्षों से कर रहे हैं। कुछ इसे प्रकृति की सरासर सराहना के लिए करते हैं। दूसरे इसे बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण की भावना के लिए करते हैं।
गर्म पानी के विसर्जन के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत सारे शोध हैं। लेकिन दुनिया भर के थर्मल स्प्रिंग्स में पानी के तापमान, अम्लता और खनिज सामग्री में काफी भिन्नता होने के कारण निश्चित अध्ययनों का अभाव है।
एक स्प्रिंग जो 122 ° F (50 ° C) तापमान पर पहुँचता है, एक गर्म पानी का झरना है, और इसे बहुत सावधानी के साथ जाना चाहिए। ये स्प्रिंग्स पानी के क्वथनांक से अधिक हो सकते हैं। वे अत्यधिक अम्लीय भी हो सकते हैं। हॉट स्प्रिंग्स को गंभीर जलने और मौत का कारण माना जाता है।
हॉट स्प्रिंग्स का दौरा करते समय, अनुमोदित स्प्रिंग्स से चिपकना सुनिश्चित करें और पोस्ट किए गए सुरक्षा उपायों का पालन करें।
