एक खांसी एक पलटा है जो आपके वायुमार्ग से हवा को बाहर निकालती है। यह आपके शरीर के धूल, बलगम और कीटाणुओं जैसे वायुमार्ग को साफ करने में मदद करने का तरीका है।
खांसी कई अलग-अलग बीमारियों का एक आम लक्षण है। वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया था कि प्रत्येक वर्ष डॉक्टर के कार्यालय में लगभग 30 मिलियन की खांसी होती है।
खाँसी के समय की अवधि अलग-अलग हो सकती है और कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर है।
नीचे, हम यह पता लगाएंगे कि खांसी आम तौर पर कई सामान्य बीमारियों के लिए कितनी देर तक रहती है, लगातार खांसी के बारे में क्या करना है, और आपके डॉक्टर को कब देखना है।
आम बीमारियों के लिए खांसी आमतौर पर कब तक रहती है?
खांसी कई तरह के रूपों में आती हैं। उदाहरण के लिए, आप खांसी को या तो उत्पादक या अनुत्पादक कह सकते हैं। एक उत्पादक खांसी एक खांसी है जो बलगम या कफ को ऊपर लाती है, जबकि एक गैर-अनुत्पादक खांसी सूखी होती है।
इसके अतिरिक्त, खांसी को उनकी अवधि द्वारा और अधिक परिभाषित किया जा सकता है:
- तीव्र खांसी। एक तीव्र खांसी एक ऐसी है जो 3 सप्ताह से कम समय तक रहती है।
- सबस्यूट कफ। खांसी को सबस्यूट माना जाता है जब यह 3 से 8 सप्ताह के बीच रहता है।
- पुरानी खांसी। पुरानी खांसी एक है जो 8 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है।
अब जब आप विभिन्न प्रकार की खांसी के बारे में जानते हैं, तो आइए देखें कि खांसी कई सामान्य बीमारियों में कब तक रह सकती है।
सामान्य जुकाम
सामान्य सर्दी एक ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण है जो 200 से अधिक प्रकार के वायरस के कारण हो सकता है, हालांकि राइनोवायरस वायरस का सबसे सामान्य प्रकार है जो सर्दी का कारण बनता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एक खांसी, अन्य सामान्य सर्दी के लक्षणों के साथ, आमतौर पर एक व्यक्ति को ठंड वायरस के अनुबंध के 2 से 3 दिनों के भीतर शुरू होती है।
एक खांसी अक्सर 10 से 14 दिनों के लिए चारों ओर चिपक सकती है और आमतौर पर दूर जाने के लिए आखिरी ठंड लक्षण है। कुछ मामलों में, एक खांसी 2 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकती है।
फ़्लू
आम सर्दी की तरह, फ्लू भी एक ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण है। यह इन्फ्लूएंजा वायरस के विभिन्न उपभेदों के कारण होता है। दुनिया भर में प्रत्येक गिरावट और सर्दियों में फ्लू की मौसमी महामारियां होती हैं।
फ्लू के लक्षण आमतौर पर 3 से 7 दिनों के बाद कम हो जाते हैं। हालांकि, सीडीसी नोट करता है कि खांसी 14 दिनों या उससे अधिक समय तक रह सकती है, विशेष रूप से पुराने व्यक्तियों और ऐसे लोगों में जिन्हें फेफड़े की अंतर्निहित बीमारी है।
ब्रोंकाइटिस
ब्रोंकाइटिस एक बीमारी है जिसमें आपके फेफड़ों (ब्रांकाई) में बड़े वायुमार्ग सूजन हो जाते हैं। यह अक्सर श्वसन संक्रमण के कारण होता है, लेकिन यह सिगरेट के धुएं और धूल जैसे पर्यावरणीय अड़चन के संपर्क में आने के कारण भी हो सकता है।
ब्रोंकाइटिस के कई मामले तीव्र, या अस्थायी होते हैं। लक्षण, एक खांसी सहित, आमतौर पर 3 सप्ताह से कम समय में हल करते हैं।
कभी-कभी, ब्रोंकाइटिस पुरानी हो सकती है। इन मामलों में, एक दैनिक उत्पादक खांसी 3 महीने तक बनी रह सकती है और साल-दर-साल वापस आ सकती है।
न्यूमोनिया
निमोनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके फेफड़ों (एल्वियोली) में छोटी हवा का प्रवाह हो जाता है। इससे खांसी, बुखार और सांस की तकलीफ जैसे लक्षण हो सकते हैं।
जबकि वायरस निमोनिया का कारण बन सकते हैं, ज्यादातर मामले एक जीवाणु संक्रमण के कारण होते हैं।
सामान्यतया, निमोनिया से होने वाली खांसी आमतौर पर 6 सप्ताह के भीतर हल हो जाती है। सटीक पुनर्प्राप्ति समय व्यक्ति की बीमारी की गंभीरता के साथ-साथ अलग-अलग हो सकता है।
COVID-19
COVID-19 सांस की बीमारी है जो उपन्यास कोरोनवायरस के कारण होती है, जिसे SARS-CoV-2 के नाम से भी जाना जाता है। खांसी कई लोगों में एक आम लक्षण है जो सीओवीआईडी -19 विकसित करता है।
हालाँकि हम अभी भी COVID-19 के बारे में अधिक सीख रहे हैं, लेकिन कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि इस श्वसन संबंधी बीमारी के कारण खांसी औसतन 19 दिनों तक बनी रहती है।
इसके अतिरिक्त, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) नोट करता है कि जो लोग COVID-19 से उबर चुके हैं, वे उस अवधि से परे एक वायरल खांसी का अनुभव कर सकते हैं जिसमें वे वायरस को दूसरों तक फैला सकते हैं।
काली खांसी
पर्टुसिस, जिसे खांसी के रूप में भी जाना जाता है, श्वसन तंत्र का संभावित गंभीर जीवाणु संक्रमण है।
जबकि एक सामयिक खांसी पर्टुसिस के शुरुआती चरणों में मौजूद है, बाद के चरणों को खांसी के कई हिंसक फिट द्वारा परिभाषित किया गया है। इन योग्यताओं को व्यक्ति विशेष रूप से सशक्त "हूपिंग" ध्वनि के बाद करता है।
सीडीसी के अनुसार, पर्टुसिस से जुड़ी खाँसी फिट 10 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती है। वास्तव में, दुनिया के कुछ क्षेत्रों में, बीमारी को "100-दिन की खांसी" कहा जाता है।
क्रुप
क्रुप एक श्वसन संक्रमण है जो मुख्य रूप से छोटे बच्चों में होता है। यह कई अलग-अलग प्रकार के वायरस के कारण हो सकता है।
Croup को एक जोर से "भौंकने" वाली खांसी है जो शाम को अक्सर खराब होती है। खांसी सहित क्रिप्ट के लक्षण आमतौर पर 3 से 7 दिनों में स्पष्ट होने लगते हैं।
एलर्जी
एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक अन्यथा हानिरहित पदार्थ, जैसे पराग, धूल, या पालतू जानवरों की रूसी पर प्रतिक्रिया करती है। एक बहती हुई नाक और खुजली, पानी की आंखों के साथ, एक खांसी एक संभावित एलर्जी लक्षण है।
एलर्जी के कारण आपको खांसी का अनुभव होने की अवधि अलग-अलग हो सकती है। उदाहरण के लिए, यह पराग के मौसम के दौरान हो सकता है। यह आपके घर या वातावरण में एलर्जी की निरंतर उपस्थिति के कारण साल भर हो सकता है।
लगातार खांसी का कारण क्या हो सकता है?
जबकि कई खांसी तीव्र होती है, कुछ लंबे समय तक बनी रह सकती हैं। कई कारणों से खांसी हो सकती है, जिसमें शामिल हैं:
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप। जब आपके साइनस बहुत अधिक बलगम पैदा करते हैं तो पोस्टनासल ड्रिप होता है। बलगम आपके गले को नीचे गिरा सकता है, जिससे आपको खांसी हो सकती है। एलर्जी एक सामान्य कारण है पोस्टनसाल ड्रिप।
- संक्रमण। श्वसन संक्रमण के बाद भी जारी रहने वाली खांसी संक्रमण के कारण वायुमार्ग के विघटन और अतिसंवेदनशीलता के कारण हो सकती है।
- स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार। लगातार स्वास्थ्य की स्थिति भी लगातार खांसी का कारण बन सकती है या इसमें योगदान दे सकती है। इसमें क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD), अस्थमा और सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी स्थितियां शामिल हैं। एसिड भाटा भी लगातार खांसी हो सकती है।
- धूम्रपान: एक पुरानी या लगातार खांसी के विकास के लिए सिगरेट पीना एक प्रमुख जोखिम कारक है।
क्या एक सुस्त खांसी किसी भी जटिलता का कारण बन सकती है?
लगातार खांसी आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को बाधित कर सकती है और विभिन्न प्रकार की संभावित जटिलताओं का कारण भी बन सकती है, जैसे:
- थकावट या थकान
- सोने में कठिनाई
- सरदर्द
- एक कर्कश आवाज
- मांसपेशियों में दर्द और खांसी से दर्द
- सिर चकराना
- उल्टी
- मूत्राशय नियंत्रण की हानि
- आँख में खून बहना
- टूटी पसलियां
एक सुस्त खांसी का इलाज कैसे करें
यदि आपके पास एक सुस्त खांसी है, तो निम्नलिखित स्व-देखभाल के उपाय इसे आसान बनाने में मदद कर सकते हैं:
- तरल पदार्थ पीना। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से आपके गले से स्पष्ट जलन पैदा हो सकती है। पानी के अलावा, गर्म तरल पदार्थ जैसे चाय और शोरबा पर ध्यान दें।
- नमी में सांस लें। अपने वातावरण में अतिरिक्त नमी जोड़ने से आपके वायुमार्ग और गले में जलन को शांत करने में मदद मिल सकती है। ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की कोशिश करें या स्टीमी शॉवर में खड़े हों।
- शहद के साथ गर्म पेय पीना। गर्म पानी में या हर्बल चाय में 1 या 2 चम्मच शहद मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिलता है। हालाँकि, शिशु बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं दें।
- खांसी की बूंदों पर चूसें। खांसी की बूंदों, गले की खराश, या यहां तक कि कठोर कैंडीज पर चूसने से चिढ़ गले को शांत करने में मदद मिल सकती है।
- अड़चन से बचें। सिगरेट के धुएं, धूल, और अन्य पर्यावरणीय अड़चन जैसे आम परेशानियों से दूर रहने की कोशिश करें जो आपकी खांसी को बदतर बना सकते हैं।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लें। एक ऐसी खांसी के लिए जो एलर्जी या प्रसवोत्तर ड्रिप के कारण होती है, ओटीसी डिकॉन्गेस्टेंट या एंटीथिस्टेमाइंस मदद कर सकते हैं। हालांकि, ओटीसी खांसी की दवाओं के साथ सावधानी बरतें। हालांकि वे एक तीव्र खांसी का इलाज कर सकते हैं, लेकिन वे एक अंतर्निहित स्थिति का इलाज नहीं करते हैं जो लगातार खांसी का कारण बनता है।
खांसी के बारे में अपने डॉक्टर को देखने के लिए जब वह दूर नहीं जाता है
अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियुक्ति करने के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम है यदि आपकी खांसी 3 सप्ताह के बाद दूर नहीं हुई है।
आपका डॉक्टर आपकी खांसी का मूल्यांकन कर सकता है और किसी भी अंतर्निहित स्थितियों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो इसके कारण या योगदान कर रहे हैं।
इसके अतिरिक्त, किसी भी खाँसी के लिए अपने डॉक्टर को तुरंत देखें:
- रक्त या बड़ी मात्रा में बलगम लाता है
- बुखार, घरघराहट या उल्टी के साथ होता है
- सीने में दर्द के साथ है जो खांसी से संबंधित नहीं है
- भूख में कमी या अस्पष्टीकृत वजन घटाने के साथ है
तल - रेखा
कई अलग-अलग कारक आपको खांसी कर सकते हैं। कुछ उदाहरणों में श्वसन संक्रमण, एलर्जी या प्रदूषण शामिल हैं। ज्यादातर समय, एक खांसी तीव्र, या अस्थायी होती है। अधिकांश तीव्र खांसी लगभग 3 सप्ताह या उससे कम समय तक रहती है।
कभी-कभी, एक खांसी 3 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकती है, जो सबस्यूट या क्रोनिक हो सकती है। यह एक पोस्टनासल ड्रिप, एक संक्रमण के प्रभाव, या एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के कारण हो सकता है।
आप घर पर तरल पदार्थ पीकर, हवा में नमी जोड़कर और जलन से बचकर खांसी का इलाज कर सकते हैं।
हालांकि, यदि आपकी खांसी 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है या लक्षणों से संबंधित है, तो अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें।
