एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन) एक भड़काऊ त्वचा की स्थिति है जो दुनिया भर में लगभग 10 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है। यह विभिन्न पदार्थों के लिए एक प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप विकसित होता है, एलर्जी (पदार्थ जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है) से लेकर रसायनों तक।
एक्जिमा चकत्ते बनाता है जो हो सकता है:
- लाल
- खुजलीदार
- पपड़ीदार
- सूखी
- फटा
- पीड़ादायक या दर्दनाक
कुछ के लिए, एक्जिमा को एक पुरानी (आजीवन) स्थिति माना जाता है, उपचार के साथ कुछ हफ्तों के लिए भड़कना शुरू हो जाता है। बहुत से लोग - विशेष रूप से बच्चे - अपने लक्षणों को उम्र के साथ कम होने की उम्मीद कर सकते हैं।
जब आप जरूरी हमेशा के लिए एक विशेष एक्जिमा दाने नहीं है, आप जब भी अपने एक्जिमा ट्रिगर्स (एक flareup पर लाने वाले पदार्थ) का सामना करते हैं तो आप भड़क उठ सकते हैं।
क्या एक्जिमा दूर हो जाता है?
एक्जिमा के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, और यदि कोई अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो चकत्ते बस नहीं जाते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, एक्जिमा एक पुरानी स्थिति है, जिसे भड़कने से बचाने के लिए ट्रिगर्स से सावधानीपूर्वक बचने की आवश्यकता होती है।
उम्र भी एक भूमिका निभाने के लिए सोची जाती है: लगभग 60 प्रतिशत ऐसे लोग हैं जिन्हें एक्जिमा है जो इसे शिशुओं के रूप में विकसित कर रहे हैं। यदि आप एक बच्चे के रूप में एक्जिमा विकसित करते हैं, तो आप बड़े होने के साथ ही बेहतर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
एक्जिमा कितनी देर तक भड़कता रहता है?
एक्जिमा से उपचार का समय अंततः अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।
यदि आप संपर्क एक्जिमा ट्रिगर से भड़क गए हैं, तो दाने के उपचार के कुछ हफ्तों के भीतर चले जाएंगे। (एक संपर्क एक्जिमा ट्रिगर एक पदार्थ है जो आपकी त्वचा के संपर्क में आने पर भड़क जाता है।)
एलर्जी ट्रिगर के परिणामस्वरूप लंबे समय तक चलने वाले फ्लेयर हो सकते हैं।
एक्जिमा के चरण
एक्जिमा को तीन चरणों में तोड़ा जा सकता है:
- जीर्ण। यह एक्जिमा का सबसे आम चरण है, और यह अक्सर 12 महीने की उम्र से पहले बच्चों में विकसित होता है।क्रोनिक एक्जिमा आम तौर पर कभी-कभार भड़क उठता है, हालांकि बचपन का एक्जिमा उम्र के साथ सुधर सकता है।
- तीव्र। चिड़चिड़े पदार्थ के संपर्क में आने के बाद अल्पकालिक एक्जिमा त्वचा की संवेदनशीलता का परिणाम हो सकता है। आपकी त्वचा ठीक होते ही कुछ ही हफ्तों में तीव्र मामले सामने आते हैं।
- उपकेंद्र यह एक्जिमा के उपचार चरण का एक हिस्सा है, जो अभी भी अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर पूरी तरह से चकत्ते में वापस आ सकता है।
एक्जिमा भड़कना कैसे रोकें
जबकि एक्जिमा के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, आप निम्न निवारक उपायों के माध्यम से भड़कना की घटना को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अपने ट्रिगर्स से बचें
सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक एक्जिमा भड़क को रोक सकते हैं जब संभव हो तो अपने ट्रिगर्स से बचें। इनमें किसी भी ज्ञात एलर्जी, साथ ही रसायनों या कपड़ों के प्रति संवेदनशीलता शामिल हैं।
तनाव और हार्मोन भी भड़क सकते हैं या उन्हें बदतर बना सकते हैं।
अपने त्वचा की रक्षा करें
मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ आपकी त्वचा की बाधा को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है, खासकर स्नान के बाद। परिरक्षकों और सुगंधों से मुक्त एक लोशन का उपयोग करें।
एक और तरीका है कि आप अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं विकसित होने वाले किसी भी एक्जिमा चकत्ते को खरोंचने के प्रलोभन से बचते हैं। यह दरारें और कटौती को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे संक्रमण का खतरा हो सकता है।
यदि आपके पास खुले घाव हैं, तो पट्टियों से अपनी त्वचा की रक्षा करना सुनिश्चित करें।
गर्मी और आर्द्रता को नियंत्रित करें
जबकि एक्जिमा स्वयं कभी-कभी सूखा हो सकता है, यह त्वचा की स्थिति आमतौर पर गर्मी और आर्द्रता से खराब हो जाती है। अपने घर को थोड़ा सूखने और ठंडा रखने और भड़कने को रोकने और प्रबंधित करने के तरीके पर विचार करें।
कुछ लोग, हालांकि, शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान भड़कना अनुभव करते हैं। यदि यह आप है, तो एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग आपके एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
शरीर की गर्मी भी एक भूमिका निभा सकती है। सूती जैसे सांस लेने वाले कपड़े पहनने से आपके शरीर से गर्मी से बचने में मदद मिल सकती है। वर्कआउट के बाद कूल शावर लेने से भी मदद मिल सकती है।
क्या कारण एक्जिमा?
एक्जिमा अंतर्निहित सूजन के कारण होता है। इस सूजन वाली त्वचा की स्थिति के विकास में ऐसे पदार्थ शामिल होते हैं जो नकारात्मक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पैदा करते हैं। इनमें विभिन्न एलर्जी के साथ-साथ वंशानुगत और पर्यावरणीय कारक शामिल हैं।
एक्जिमा का एक सामान्य कारण एलर्जी है। बाद के चकत्ते पराग, पालतू जानवरों की रूसी, और खाद्य पदार्थों सहित कुछ एलर्जी के जवाब में विकसित हो सकते हैं।
एक्जिमा का एक अन्य संभावित कारण रसायनों, कपड़ों और रंगों के साथ शारीरिक संपर्क है, जिससे आपको एलर्जी हो सकती है। परिणामस्वरूप त्वचा की चकत्ते को संपर्क जिल्द की सूजन कहा जाता है। संभावित अपराधियों में शामिल हैं:
- इत्र
- परिरक्षकों और रंजक के साथ साबुन या डिटर्जेंट
- निकल
- ऊन
- पौधों, जैसे जहर आइवी लता
- शल्यक स्पिरिट
- ब्लीच
- कीटनाशकों
जबकि एक्जिमा एक छूत की बीमारी नहीं है, यह परिवारों में चलने के लिए है। यदि माता-पिता या अन्य रिश्तेदार को एलर्जी और संबंधित एक्जिमा के लक्षणों का इतिहास है, तो आप विशेष रूप से जोखिम में पड़ सकते हैं।
पाचन समस्याओं और खाद्य संवेदनशीलता भी एक भूमिका निभा सकती हैं, हालांकि एक्जिमा के लिए उनके लिंक अच्छी तरह से स्थापित नहीं हैं।
एक्जिमा का इलाज कैसे किया जाता है?
एक्जिमा का उपचार आपके अंतर्निहित ट्रिगर्स के आधार पर किया जाता है। डॉक्टर निम्नलिखित में से एक या एक संयोजन की सिफारिश कर सकते हैं:
प्रिस्क्रिप्शन दवाओं
आपके एक्जिमा भड़कने के कारण के आधार पर, आपको मौखिक एलर्जी दवाएं, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम या दोनों लेने की आवश्यकता हो सकती है।
जबकि स्टेरॉयड क्रीम जो आप अपनी त्वचा पर लागू करते हैं, अल्पकालिक उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं, आपको संबंधित लक्षणों को रोकने में मदद करने के लिए मुंह से वर्ष में लेने वाली एलर्जी दवाओं का उपयोग करना पड़ सकता है।
एक अन्य विकल्प इम्यूनोसप्रेसेन्ट ड्रग्स है, जो गंभीर एक्जिमा के मामले में प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देता है।
एंटिहिस्टामाइन्स
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीथिस्टेमाइंस एक्जिमा की घटनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, ये दवाएं विशेष रूप से बच्चों में चकत्ते को खरोंच करने से रोकने में मदद करती हैं।
आपको लेने से पहले हमेशा ओटीसी एलर्जी दवाओं के बारे में डॉक्टर से बात करें।
एलर्जी शॉट
गंभीर एलर्जी के लिए जो दवाओं के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, एक डॉक्टर एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी, या "एलर्जी शॉट्स" की सिफारिश कर सकता है। ये शॉट कम मात्रा में उन पदार्थों से बने हैं जिनसे आपको एलर्जी है।
आपका डॉक्टर कई महीनों के दौरान आपकी खुराक धीरे-धीरे बढ़ाएगा। यहाँ पर विचार यह है कि अपने एलर्जेन ट्रिगर्स के लिए प्रतिरक्षा का निर्माण करने में मदद करें ताकि आप समग्र रूप से कम भड़क उठें।
घर पर प्राकृतिक उपचार
आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के अलावा, कुछ प्राकृतिक उपचार आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
दलिया स्नान एक प्रकार का प्राकृतिक उपचार है जो एक्जिमा के चकत्ते की खुजली और परेशानी को शांत कर सकता है। गुनगुने पानी का उपयोग करना सुनिश्चित करें और तुरंत बाद एक मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें।
कुछ सबूत हैं कि प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स दोनों सूजन को कम करने में मदद करने के लिए आपके माइक्रोबायोम को स्थिर कर सकते हैं। हालांकि, एक्जिमा उपचार में इस दृष्टिकोण का समर्थन करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
दूर करना
ज्यादातर लोगों के लिए, एक्जिमा एक आजीवन स्थिति है जिसमें कभी-कभी भड़कना होता है।
एक बार इलाज के बाद, चकत्ते को साफ होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। चूंकि ये चकत्ते नकारात्मक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं से विकसित होती हैं, इसलिए एक जोखिम यह भी है कि जब तक आप ट्रिगर्स के लिए अपने जोखिम को कम नहीं करते हैं तब तक अधिक भड़क उठेंगे।
जबकि वयस्कता में कभी-कभी एक्जिमा विकसित हो सकता है, बच्चों में शुरुआत अधिक आम है। वहाँ भी एक अच्छा मौका है कि बचपन एक्जिमा उम्र के साथ सुधार करता है।
उपचार के बारे में अधिक जानकारी के लिए जो आपके एक्जिमा के लक्षणों को कम कर सकते हैं, अपने डॉक्टर से बात करें।
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