मेरे पास रेखाएँ क्यों हैं?
फॉन लाइन मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के कारण होती हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा लोच खो देती है और आसानी से अपने मूल आकार में नहीं लौटती है।
अन्य चीजें जो फ्राँ लाइनों को बनाने में योगदान करती हैं, वे हैं:
- आनुवंशिकी। आपका डीएनए यह निर्धारित करता है कि क्या आपके पास त्वचा का प्रकार है जो लचीला है और लाइनों में देरी कर सकता है या त्वचा का प्रकार जो लाइनों और झुर्रियों के लिए अधिक प्रवण है।
- सूरज की रोशनी। सूरज की रोशनी में यूवी किरणें आपकी त्वचा में इलास्टिन और कोलेजन को तोड़ देती हैं, जिससे आप लाइनों के निर्माण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।
- बार-बार भाव। यदि कोई चेहरे की अभिव्यक्ति है जिसे आप अक्सर बनाते हैं (जैसे कि भौं, मुस्कुराते हुए, अपनी भौंहों को फुलाते हुए या फुलाते हुए), तो आपको भ्रूभंग लाइनें मिलने की अधिक संभावना हो सकती है।
- तनाव। इससे चेहरे का तनाव हो सकता है, जिससे चेहरे की बार-बार अभिव्यक्ति हो सकती है, जिससे फ्राईड लाइनें हो सकती हैं।
- धूम्रपान करना। सिगरेट या सिगार पीने की बार-बार होने वाली गति से मुंह के चारों ओर भयंकर रेखाएं हो सकती हैं। तम्बाकू के धुएं के कारण रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने के कारण झुर्रियां और रेखाएं पैदा होती हैं, जो तब उन ऊतकों में कम ऑक्सीजन युक्त रक्त पहुंचाती हैं।
कैसे स्वाभाविक रूप से frown लाइनों से छुटकारा पाने के लिए
हालांकि कई लोग ट्रीटेड लाइनों को नरम करने के लिए बोटॉक्स के इंजेक्शन जैसे उपचारों की ओर रुख करते हैं, लेकिन इंजेक्शन के बिना फ्रोजन लाइनों को संबोधित करना शुरू करने के कुछ सरल तरीके हैं:
- स्वस्थ आहार खाएं जिसमें बहुत सारा पानी शामिल हो। उचित जलयोजन चेहरे की रेखाओं से बचाव में मदद करता है। इसके अलावा एक पूरक लेने पर विचार करें जिसमें त्वचा के जलयोजन में सहायता के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल हैं।
- अपनी त्वचा को रिचार्ज करने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त नींद लें। और अपनी पीठ के बल सोएं। अपने तकिए पर अपना चेहरा रखकर सोने से त्वचा में खिंचाव आ सकता है और इससे झाईयों को बढ़ावा मिलता है।
- हर दिन अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह मत भूलो कि सूरज की यूवी किरणें बादलों के दिनों और सर्दियों के दौरान भी होती हैं। और धूप का चश्मा पहनें। न केवल धूप का चश्मा आपको स्क्विंटिंग से रखेगा, बल्कि वे आपकी आंखों के आसपास की त्वचा की रक्षा करेंगे।
- प्रत्येक दिन कम से कम तीन बार अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें। अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अपनी आंखों और भौंहों के बीच की त्वचा को न भूलें।
- सप्ताह में एक-दो बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए अपने पसंदीदा एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करें।
फंसी हुई रेखाओं से छुटकारा पाने के सरल तरीके
भ्रूभंग रेखाओं से निपटने के लिए कई घरेलू उपचार हैं। यद्यपि उनका चिकित्सकीय परीक्षण या चिकित्सकीय रूप से अनुमोदन नहीं किया जा सकता है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो घरेलू उपचारों की शक्ति में विश्वास करते हैं जैसे:
- अपनी आंखों / भौंहों के बीच फंसी रेखाओं पर अंडे का सफेद भाग लगाएं
- दही, शहद, नींबू का रस और एक विटामिन ई कैप्सूल से तरल मिलाकर, इसे धोने से पहले 10 मिनट के लिए
- रोजाना रात को सोने से पहले नारियल की तेल या मीठे बादाम के तेल की कुछ बूंदों को अपनी झाई की लाइनों में मालिश करें
- दिन में दो से चार बार अलसी के तेल का एक चम्मच निगलने
- इसे बंद करने से पहले 20 मिनट के लिए मैश किए हुए एवोकैडो का मुखौटा लागू करें
भ्रूभंग रेखाओं से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम
कुछ लोगों को लगता है कि दोहराए जाने वाली गति के कारण ही चेहरे की एक्सरसाइज से भौंहों की रेखाएं तेज होंगी। दूसरों का मानना है कि चेहरे के व्यायाम आपके चेहरे पर त्वचा को और अधिक कोमल बना सकते हैं, जो भौंहों को नरम कर देगा।
माथे में फंसी लाइनों से कैसे छुटकारा पाएं
एक चिकनी माथे के लिए, आपको हर दिन ललाट की मांसपेशियों को काम करने की आवश्यकता होती है।
अपने बाएं हाथ की हथेली को अपने माथे के बाईं ओर रखें। जब आप अपने बाएं हाथ से त्वचा को कसकर पकड़ते हैं, तो अपने दाहिने हाथ की हथेली को अपने माथे के दाईं ओर दबाएं और इसे एक गोलाकार, दक्षिणावर्त मालिश गति में स्थानांतरित करें।
दो मिनट के बाद, दाहिने हाथ को जगह पर रखें और अपने माथे के बाईं ओर एक वामावर्त परिपत्र गति के साथ दो मिनट के लिए मालिश करें।
प्रत्येक पक्ष पर कुल छह मिनट के लिए इस प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं।
आँखों के आसपास की रेखाओं से कैसे छुटकारा पाएं
आंखों से कौवा के पैरों को कम करने के लिए, अपने अंगूठे को अपनी आंखों के बाहरी कोने और अपनी उंगलियों को अपने सिर के शीर्ष पर रखें। अपनी आंखें बंद करके निचोड़ें और अपने अंगूठे के साथ, अपनी आंखों के बाहरी कोनों को अपने सिर के किनारों की ओर और थोड़ा ऊपर खींचें।
इस खिंचाव को लगभग 10 सेकंड तक रोकें और फिर आराम करें। 15 बार दोहराएं। इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
तल - रेखा
जैसे-जैसे हम उम्र और हमारी त्वचा लोच खो देते हैं, हमारे चेहरे पर झुर्रियाँ और झुर्रियाँ उभर आती हैं।
यदि आप अधिक युवा रूप के लिए उन पंक्तियों को कम करना चाहते हैं, तो ऐसे लोगों के लिए कई विकल्प हैं जो इंजेक्शन और अन्य चिकित्सा उपचार से बचना चाहते हैं। इनमें से कई घरेलू उपचार चिकित्सा समुदाय में सिद्ध नहीं हुए हैं।
अपने आहार को बदलने या पूरक आहार लेने से पहले अपने चिकित्सक के साथ फ्राँ लाइनों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार पर चर्चा करें।
