आपके टेस्ट से पहले कुछ समय के लिए उपवास रक्त परीक्षण से आपको कुछ भी खाने या पीने से बचने की आवश्यकता होती है। अलग-अलग परीक्षणों के लिए उपवास करने के लिए समय की मात्रा भिन्न होती है। यह आम तौर पर 8 से 12 घंटे की सीमा में होता है।
उपवास एक चिकित्सक को आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन, जैसे आपके रक्त शर्करा के स्तर या कोलेस्ट्रॉल के स्तर से प्रभावित माप के लिए सटीक रीडिंग प्राप्त करने की अनुमति देता है।
यदि आप गलती से एक उपवास रक्त परीक्षण से पहले खा लेते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत बता देना चाहिए ताकि आपको गलत व्याख्या किए गए परिणाम प्राप्त न हों।
कुछ मामलों में, आप अभी भी निर्धारित के रूप में अपना परीक्षण प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन अन्य मामलों में, आपको अपना परीक्षण एक अलग दिन में ले जाना पड़ सकता है।
आइए कुछ परीक्षणों के लिए उपवास क्यों आवश्यक है, इस बात पर ध्यान दें कि किस प्रकार के परीक्षणों में उपवास की आवश्यकता होती है, और उपवास प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
क्यों कुछ रक्त परीक्षणों में उपवास की आवश्यकता होती है
कुछ रक्त परीक्षण आपको उपवास करने की आवश्यकता होती है क्योंकि परिणाम आसानी से उन खाद्य पदार्थों से प्रभावित हो सकते हैं जो आप खाते हैं। आपके भोजन में सूक्ष्म पोषक तत्व, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा का स्तर कुछ परीक्षणों के परिणामों को तिरछा कर सकता है।
एक परीक्षण का एक उदाहरण जिसमें उपवास की आवश्यकता होती है, एक रक्त शर्करा परीक्षण है, जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को मापता है। कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से आपके रक्त शर्करा के स्तर में 15 मिनट के भीतर काफी वृद्धि हो सकती है।
किस रक्त परीक्षण में उपवास की आवश्यकता होती है?
निम्नलिखित कुछ प्रकार के रक्त परीक्षण हैं जिन्हें कम से कम कुछ परिस्थितियों में उपवास की आवश्यकता होती है:
- रक्त शर्करा परीक्षण
- रक्त कोलेस्ट्रॉल परीक्षण
- ट्राइग्लिसराइड स्तर परीक्षण
- सीरम आयरन टेस्ट
- विटामिन बी 12 का परीक्षण
- विटामिन बी कॉम्प्लेक्स टेस्ट
- गुर्दे समारोह पैनल
- गामा-ग्लूटामिल ट्रांसफरेज़ टेस्ट
रक्त परीक्षण से पहले उपवास कब तक आवश्यक है?
आपके द्वारा किए जाने वाले समय की मात्रा आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले परीक्षण के प्रकार पर निर्भर करती है। एक डॉक्टर आपको बताएगा कि आपको कब तक खाने से परहेज करना चाहिए।
- रक्त शर्करा परीक्षण। एक उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण आमतौर पर रात भर के लिए आवश्यक होता है जो लगभग 8 से 10 घंटे तक रहता है।
- रक्त कोलेस्ट्रॉल परीक्षण। कुछ प्रकार के कोलेस्ट्रॉल परीक्षणों में उपवास की आवश्यकता नहीं होती है। प्रत्यक्ष एलडीएल कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की तरह कुछ को 14 घंटे के उपवास की आवश्यकता हो सकती है।
- ट्राइग्लिसराइड स्तर का परीक्षण। आपको ट्राइग्लिसराइड परीक्षण के लिए उपवास करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में 12 घंटे का उपवास आवश्यक हो सकता है।
- सीरम आयरन टेस्ट। आपको इस परीक्षण से पहले 24 घंटे के लिए उपवास करने और 24 घंटे के लिए लोहे की खुराक लेने से बचने का अनुरोध किया जा सकता है।
- विटामिन बी 12 का परीक्षण। विटामिन बी 12 परीक्षण से पहले आपको अक्सर उपवास करने की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ स्थितियों में, एक डॉक्टर तेजी से सिफारिश कर सकता है कि लगभग 6 से 8 घंटे।
- विटामिन बी जटिल परीक्षण। आपके सभी बी विटामिनों को देखने वाला रक्त परीक्षण आम तौर पर रात भर के उपवास के बाद सुबह में किया जाता है।
- गुर्दे समारोह पैनल। आपको गुर्दे समारोह परीक्षण से 8 से 12 घंटे पहले उपवास करने के लिए कहा जा सकता है।
- गामा-ग्लूटामिल ट्रांसफरेज़ टेस्ट। एक डॉक्टर आपको रात भर उपवास करने और 24 घंटे शराब से बचने का निर्देश दे सकता है।
अगर आपने अपना उपवास तोड़ा तो क्या करें
यदि आप अपना उपवास तोड़ते हैं, तो आपके परीक्षण के परिणाम गलत हो सकते हैं। आप अपने चिकित्सक को यह देखने के लिए कॉल कर सकते हैं कि क्या परीक्षण अभी भी किया जा सकता है।
कुछ परीक्षणों का विश्लेषण अभी भी यह जानकर किया जा सकता है कि आप उपवास की स्थिति में नहीं हैं। परीक्षण व्यवस्थापक के साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, ताकि वे आपके परिणामों की ठीक से व्याख्या कर सकें। कुछ प्रकार के परीक्षणों को पुनर्निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।
स्वास्थ्य लक्षण जिन्हें एक उपवास रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है
कई परिस्थितियां हैं जो डॉक्टर एक उपवास रक्त परीक्षण का उपयोग करने के लिए परीक्षण करना चाह सकते हैं। कई उदाहरणों में से केवल तीन में मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल या कम लोहा शामिल हैं।
निम्नलिखित प्रारंभिक लक्षण आपको इन स्थितियों में से एक का संकेत दे सकते हैं:
- अत्यधिक प्यास
- धीमी गति से घाव भरने
- धुंधली नज़र
- थकान
- लगातार पेशाब आना
- पीली त्वचा
- नाज़ुक नाखून
- सिर दर्द
- सिर चकराना
क्या आप किसी भी रक्त परीक्षण से पहले खा सकते हैं?
कई प्रकार के रक्त परीक्षण आपको जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको बताएगा कि क्या, और कब तक, आपको खाने से बचने की आवश्यकता है।
उपवास परीक्षणों सहित सभी प्रकार के रक्त परीक्षणों के लिए, आप अभी भी सादे पानी पी सकते हैं। आपको कॉफी, चाय, जूस और मादक पेय जैसे अन्य पेय से बचना चाहिए।
रक्त परीक्षण से पहले उपवास के लिए टिप्स
निम्नलिखित सुझाव आपके रक्त परीक्षण को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं:
- हाइड्रेटेड रहना। आपके परीक्षण से पहले पानी पीने से आपके रक्त वाहिकाओं को खोजने में आसानी होती है।
- सुबह की परीक्षा का समय निर्धारित करें। यदि आपका रक्त परीक्षण सुबह होता है, तो आपको केवल एक भोजन को छोड़ने की आवश्यकता होगी।
- उपवास से पहले खाएं। अपनी उपवास खिड़की से पहले सीधे भोजन करने से आपको भोजन से बचने की आवश्यकता कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका परीक्षण सुबह 9 बजे है और आपको 12 घंटे उपवास करने की आवश्यकता है, तो आप अपना अंतिम भोजन लगभग 8:30 बजे खाना चाह सकते हैं। रात से पहले।
- अपने उपवास के दौरान व्यायाम करने से बचें। व्यायाम पाचन को गति देता है और आपको अतिरिक्त कैलोरी जलाने का कारण बनता है।
- खुद को विचलित रखें। अपने आप को व्यस्त रखने से आपका मन अपनी भूख को दूर करने में मदद कर सकता है।
आप फिर से कब खा या पी सकते हैं?
आप अपने रक्त परीक्षण के तुरंत बाद खा और पी सकते हैं। उपवास के बाद आपको भूख लगने की संभावना होगी, इसलिए आप अपने परीक्षण के बाद सीधे खाने के लिए एक स्नैक पैक कर सकते हैं।
दूर करना
कुछ रक्त परीक्षण आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के लिए एक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए उपवास करने की आवश्यकता होती है।
यदि आप अपने उपवास के दौरान खाते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए ताकि वे फैसला कर सकें कि क्या आपको पुनर्निर्धारित होना चाहिए। कुछ मामलों में, आप अभी भी निर्धारित समय पर अपनी परीक्षा दे सकते हैं।
