पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और वे पॉप करने के लिए और भी अधिक आकर्षक हैं। आप पहले से ही जानते हैं कि पॉपिंग पूरी तरह से नहीं है। फिर भी, आपको पारंपरिक उपचार विधियों द्वारा बंद किया जा सकता है जो आपकी त्वचा पर कठोर हो सकते हैं।
प्राकृतिक त्वचा देखभाल उपचार लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं, जिसमें मुँहासे के वैकल्पिक उपचार में उपयोग किया जाता है। बर्फ एक ऐसा उपचार है। पिंपल्स पर बर्फ लगाने के संभावित लाभ हैं, लेकिन सवाल यह है कि क्या यह तरीका अच्छे के लिए अपने ब्रेकआउट को पूरी तरह से साफ करने के लिए पर्याप्त प्रभावी है।
यह काम किस प्रकार करता है
मुँहासे उपचार के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करने का विचार रसायनों से बचे हुए दुष्प्रभावों के बिना pimples से छुटकारा पाने में मदद करना है। जबकि सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोयल पेरोक्साइड बाजार पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, ऐसे उत्पादों का अति प्रयोग आपके मुँहासे को बदतर बना सकता है। वास्तव में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) पूरी तरह से शराब आधारित उत्पादों से दूर रहने की सलाह देती है। इनमें एस्ट्रिंजेंट, टोनर, एक्सफोलिएंट्स, और बहुत कुछ शामिल हैं।
मुंहासों के भड़काऊ रूपों में सूजन को कम करके आयलिंग पिंपल्स काम कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- अल्सर
- पिंड
- Pustules
- पकौड़े
बर्फ गैर-अधिशोषक प्रकारों के लिए काम करने की संभावना नहीं है - इन्हें ब्लैकहेड्स के रूप में भी जाना जाता है। आपके पिंपल्स की सूजन को कम करके, आप सीधे आकार को कम कर रहे हैं। सिद्धांत रूप में, धीरे-धीरे बर्फ के साथ अपने दाना के आकार को कम करना अंततः इसे पूरी तरह से दूर कर सकता है।
जब भड़काऊ मुँहासे पर उपयोग किया जाता है, तो बर्फ में लालिमा को कम करने की क्षमता भी होती है, जिससे आपके पिंपल्स कम नजर आते हैं। यह सिस्टिक और गांठदार मुँहासे के साथ होने वाले दर्द का भी इलाज कर सकता है। यह अल्पकालिक सुन्न प्रभाव के कारण होता है जो बर्फ बनाता है।
इस तरह के लाभों के बावजूद, यह बताने के लिए कोई शोध उपलब्ध नहीं है कि बर्फ केवल पिंपल्स के लिए एक प्रभावी उपचार है। बर्फ को स्मार्ट त्वचा देखभाल दिनचर्या का एक हिस्सा माना जा सकता है जिसमें शामिल हैं:
- नियमित सफाई
- आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया मॉइस्चराइज़र
- बिना मेकअप का मेकअप
इसका इस्तेमाल कैसे करें
अपने पिंपल्स को सुलाना एक सीधी प्रक्रिया की तरह लगता है, लेकिन इसे आपकी त्वचा पर लागू करने से पहले ध्यान में रखने के लिए कुछ बारीकियां हैं। सबसे पहले, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप किसी अन्य प्रकार के उपचार को लागू करने से पहले अपनी त्वचा को साफ कर लें।
अपनी त्वचा के खिलाफ बर्फ रखने से पहले, इसे एक पतले कपड़े या मोटे कागज के तौलिया में लपेट लें। आप इसके बजाय एक शांत सेक का उपयोग भी कर सकते हैं, यदि आप पिघली हुई बर्फ के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहते हैं।
केवल एक मिनट की वेतन वृद्धि में अपने पिंपल्स पर बर्फ लगाएँ। आप अपनी सुबह और शाम के चेहरे की सफाई के बाद एक मिनट के लिए इसे आजमा सकते हैं। यदि आपका फुंसी बेहद सूजन है, तो आप कई वेतन वृद्धि का पालन कर सकते हैं - बस सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक मिनट के बीच में लगभग पांच मिनट छोड़ दें। यह त्वचा की क्षति को रोकने में मदद करता है।
कभी-कभी बर्फ भी गर्म उपचार के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर पिंपल्स का इलाज करने के लिए अच्छी तरह से काम कर सकती है, जैसे कि संपीड़ित या धमाकेदार तौलिया। पहले गर्म उपचारों का उपयोग करके, आप अपने छिद्रों में फंसे किसी भी मलबे को हटाने में मदद कर सकते हैं। 5 से 10 मिनट के लिए गर्माहट लागू करने के बाद, आप सूजन और सूजन को कम करने के लिए एक मिनट के लिए बर्फ के साथ पालन कर सकते हैं। जब तक दाना साफ नहीं हो जाता आप इस प्रक्रिया को रोजाना दोहरा सकते हैं।
हालांकि, आपको कभी भी गर्म संपीड़ित के साथ बर्फ के उपचार का पालन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
इस विधि को आजमाने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए
समय के साथ अपने pimples को मसलने से आपकी त्वचा की सतह पर मलबे को बढ़ावा मिल सकता है। जैसा कि हो सकता है, आपको लुभाना चाहिए कभी नहीं अपने छिद्रों में से गन को बाहर निकालें। किसी भी स्तर पर अपने pimples पर उठाकर उन्हें फैल सकता है। क्या बुरा है, पॉपिंग और प्रेषण प्रक्रिया भी दुर्लभ हो सकती है।
बर्फ के साथ फुंसी पर काम करना आसान हो जाता है और आपकी त्वचा पर जमे हुए पदार्थों को लगाने के संभावित खतरों को भूल जाते हैं। शीतदंश को रोकने के लिए, केवल छोटे अंतराल में बर्फ लगाना महत्वपूर्ण है। जबकि फ्रॉस्टबाइट अधिक सामान्यतः अत्यधिक तापमान में बाहर रहने के साथ जुड़ा हुआ है, यह लंबे समय तक आपकी त्वचा के खिलाफ कोल्ड पैक, बर्फ, या अन्य जमे हुए वस्तुओं का उपयोग करते समय भी हो सकता है।
तुरंत बर्फ का उपयोग करना बंद कर दें और यदि आपको नोटिस हो तो अपने डॉक्टर को फोन करें:
- व्यापक लालिमा
- छाला
- लंबे समय तक सुन्नता
- आपकी त्वचा के रंग में बदलाव
त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है
बर्फ में उन दुष्प्रभावों के बिना पिंपल्स का इलाज करने की क्षमता होती है जो कभी-कभी पारंपरिक मुँहासे उपचारों में देखे जाते हैं। फिर भी, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि बर्फ अधिक प्रभावी है। कई प्राकृतिक उपचारों को काम करने में अधिक समय लग सकता है, इसलिए रोगी होना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका दाना धीरे-धीरे गायब हो जाता है। क्षेत्र को चुनने या खरोंचने से बचें, क्योंकि यह किसी भी लालिमा और सूजन को बदतर बना देगा। इस बीच, वांछित होने पर क्षेत्र को छिपाने के लिए खनिज मेकअप पर विचार करें।
यदि आपके मुंहासे कुछ हफ्तों के भीतर बर्फ या अन्य उपचारों के साथ हल करने में विफल रहते हैं, तो यह आपके डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको साइड इफेक्ट्स के बिना दाना निकालने में मदद कर सकता है। प्राकृतिक उपचार के लिए अपनी प्राथमिकता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें - वे विशिष्ट उत्पादों और जीवन शैली की आदतों की सिफारिश कर सकते हैं जो भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं। अंगूठे के एक नियम के रूप में, एएडी आपके त्वचा विशेषज्ञ के साथ पालन करने से पहले काम करने के लिए कम से कम चार से छह सप्ताह में कोई नया उपचार उपाय देने की सलाह देता है।
